#GA4 #week1(बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट ढेर सारी सब्जियों से बनी ओट्स उत्तपम बहुत ही झटपट ऑर स्वादिष्ट नास्ता है ये बच्चे ऑर बड़े दोनों को पसंद आए)

#हेल्थ#बुक

यह यह उत्तपम खाने में टेस्टी और सुपाच्य होता है इससे बच्चे और बड़े लोग बहुत शौक से खाएंगे यह कम मिर्च मसाले का होता है। #home #morning

यह एक स्वादिष्ट व पौष्टिक आहार है।इसे नाश्ते में खाने से दिन भर शरीर एनर्जिक रहता है।ओट्स कई बीमारियों की दवा है। बड़े बुड्ढों व बच्चों के लिए फायदेमंद है।#GA4#week7Oats

#subzवेजिटेबल ओट्स उत्तपम एक हैल्थी रेसिपी है |सुबह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है |ओट्स ब्लड प्रेशर और ब्लड चीनी को को मेन्टेन रखता है |इसमें फाइबर काफी मात्रा में होता है |

#Ghc

#ghc#झटपट

#Grand#RedWeek 2Post 3

ओट्स उत्तपम

#masterclass

#fitwithcookpedओट्स से बने ये उत्तम 1/2 चम्मच तेल में तैयार है और ढेर सी सब्जियों का प्रयोग करके इसे हेल्थी व्यंजन बनाया गया है.

#home#morning#week1

#rasoi#am

#झटपटस्नैक्स पास्ता ओट्स पकौड़ा

#BFओट्स और मूंग दाल फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. दिनों की शुरुआत अगर हैल्दी ब्रेकफास्ट से हो तो ये हमारे लिए बहुत अच्छा होता है.

#ebook2020#state3उत्तपम साउथ इंडिया की एक बहुत ही पॉपुलर डिश है ओट्स के साथ बनाकर मैंने इसे और हेल्दी वर्जन दिया है ,वेजिटेबल तो इसमें पड़ती ही है आप अपनी चॉइस के अनुसार इसमेंवेजिटेबल ऐड कर सकते हैं ,यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है, नाश्ते का यह बहुत ही अच्छा विकल्प है।

#Ghc

# बेस्ट फोटोग्राफर

#फास्टफूड

#family #momमुझे ये मेरी माँ ने सिखाया है , वो सूजी का बनाती है , मैंने इसे बदल कर ओट्स में बनाया तो मेरे बच्चों को बहुत पसंद आया , थैंक्यू माँ 😊

#हेल्दी फास्ट फूड

#pc

हेलो फूडी फ्रेंड्स...रोज़ रोज़ लंच बॉक्स में क्या दे जो जल्दी भी बन जाये और साथ मे हेलधि भी हो। तो चलिए फटाफट बनने वाले ये ढोकले की रेसिपी देख लेते है।

#Ghc#post1

#Family#lock

#bfday2

#BFहम दिन की शुरुआत नाश्ते से करते हैं, इसलिए वह स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक होना भी जरूरी है.... और आज की हमारी रेसीपी बहुत ही अलग और स्वादिष्ट हैं यह आप सबको जरूर पसंद आएगी...

#cwdm tag no-12*

#लंच