پیتزا با سویا

زهرا شکرالهی
زهرا شکرالهی @dastpoghthayman
ارومیه

دوستان این پیتزا هم سالم و هم خوشمزه است سویا هم برای خانمها و هم آقایون فواید زیادی دارد حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید اگر هم دوست نداشتید میتوانید با گوشت چرخ کرده یا مرغ درست کنید. سعی کنید از سوسیس و کالباس استفاده نکنید یا مصرفش را به حداقل برسانید.

پیتزا با سویا

دوستان این پیتزا هم سالم و هم خوشمزه است سویا هم برای خانمها و هم آقایون فواید زیادی دارد حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید اگر هم دوست نداشتید میتوانید با گوشت چرخ کرده یا مرغ درست کنید. سعی کنید از سوسیس و کالباس استفاده نکنید یا مصرفش را به حداقل برسانید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

45 دقیقه
5 نفر
  1. مواد لازم برای خمیر جادویی:
  2. 1 قاشق غذاخوریخمیر مایه
  3. 1 قاشق غذاخوریشکر
  4. 1/2 لیوانآب ولرم
  5. 3/5 لیوانآرد
  6. 1 قاشق چایخورینمک
  7. 1/2 لیوانشیر
  8. 6 قاشق غذاخوریروغن مایع
  9. مواد لازم روی پیتزا:
  10. 4 قاشق غذاخوریروغن نیمه جامد
  11. 1 عددپیاز
  12. نمک و فلفل و زردچوبه و پودر آویشن به مقدار لازم
  13. 1 کاسه متوسطسویا
  14. 1 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی
  15. 1 قاشق غذاخوریآبلیمو
  16. 1 لیوانآب جوش
  17. 2 عددفلفل دلمه
  18. 1 قاشق غذاخوریجعفری
  19. 100 گرمقارچ
  20. پنیر پیتزا به مقدار لازم
  21. سس گوجه فرنگی به مقدار لازم
  22. 1 عددگوجه فرنگی

مراحل تهیه

45 دقیقه
  1. 1

    ابتدا خمیر مایه و شکر را در آب ولرم خوب حل کرده و درش را میگذاریم تا عمل کند.

  2. 2

    آرد و نمک را الک کرده خمیر مایه و شیر و روغن را به آن اضافه کرده با قاشق چوبی هم زده تا خوب مخلوط شوند. بعد دوباره آرد الک کرده تا خمیر چسبندگی نداشته باشد و لطیف باشد. ده دقیقه خوب ورز داده بیست بار به ظرف کوبیده بعد چونه کرده وسط ظرف قرار داده رویش را پوشانده و در محیط گرم دو ساعت قرار می دهیم تا خمیر استراحت کند و حجمش دو برابر شود.

  3. 3

    روغن را در ماهی تابه ریخته پیاز خرد کرده را ریخته و میگذاریم تا طلایی شود. بعد فلفل و زردچوبه را اضافه کرده تفت داده بعد سویای شسته شده را اضافه کرده و خوب سرخ کرده نمک زده تفت داده رب گوجه و آبلیمو را در یک لیوان آبجوش حل کرده روی سویاها ریخته هم زده درش را میگذاریم تا بپزد. وقتی به روغن افتاد خوب تفت داده و برمیداریم.

  4. 4

    خمیر عمل آمده را ورز داده تا هوایش گرفته شود. بعد روی سطح آرد پاشی شده باز کرده طوری که همه جایش یک اندازه باشد سینی فر را چرب کرده خمیر را دور وردنه پیچیده داخل سینی قرار داده و با کف دست به اندازه سینی پهن میکنیم.

  5. 5

    روی خمیر سس گوجه مالیده، پنیر پیتزا ریخته سویا سرخ شده را ریخته یک عدد فلفل دلمه را نگینی خرد کرده با جعفری خرد شده مخلوط کرده رویش ریخته، بعد قارچ ورقه ای را رویش چیده در فر از قبل گرم شده در طبقه وسط روی 180 درجه به مدت 30 دقیقه قرار میدهیم فقط طبقه پایین روشن شود.

  6. 6

    بعد پخت پیتزا را در آورده رویش پودر آویشن پاشیده، پنیر پیتزا ریخته کمی آب پاشیده اینکار باعث میشود پنیر پیتزا بیشتر کش آید. بعد فلفل دلمه ای نگینی خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را با هم مخلوط کرده روی پیتزا ریخته دوباره در فر قرار می دهیم گریل را روشن میکنیم تا پنیر آب شود و طلایی شود.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
Cook Today
زهرا شکرالهی
زهرا شکرالهی @dastpoghthayman
در
ارومیه

دستورهای مشابه