Menu diet: Salad Ayam Saute Dresssing Yogurt

Syahar Banu
Syahar Banu @Syaharbanu
Jakarta

Ini adalah menu diet sehat yang gampang dan praktis dibikin. Sesuaikan aja sayurnya dengan stok yang ada di kulkas.

Menu diet: Salad Ayam Saute Dresssing Yogurt

Ini adalah menu diet sehat yang gampang dan praktis dibikin. Sesuaikan aja sayurnya dengan stok yang ada di kulkas.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1/4dada ayam fillet, potong dadu
  2. Lettuce
  3. Kubis ungu
  4. Kyuuri
  5. Tomat
  6. Jagung manis, kukus dan pipil
  7. serutWortel,
  8. Selada air
  9. 1/2 sendok tehLada bubuk putih
  10. 2 butirBawang putih
  11. 2 sendok makanOlive oil
  12. 1/2 butirLemon, peras
  13. Dressing
  14. 250 mlyogurt plain
  15. 2 sendok makanmadu
  16. 1/2 butirlemon, peras
  17. 2 sendok makanminyak wijen
  18. 1 sendok makanolive oil
  19. 1 butirbawang putih, ulek
  20. 1/2 sendok tehLada putih

Cara Membuat

  1. 1

    Marinasi ayam dengan lada, bawang putih, perasan jeruk lemon, dan olive oil. Biarkan minimal 15 menit

  2. 2

    Panggang ayam di teflon sampai matang. Tidak usah kasih minyak lagi ya.

  3. 3

    Potong-potong sayur sesuai selera. Tata di wadah

  4. 4

    Campur semua bahan dressing

  5. 5

    Tata semua sayur, ayam, dan dressing

  6. 6

    Siap disajikan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Syahar Banu
Syahar Banu @Syaharbanu
pada
Jakarta

Resep Serupa