Hampir tiap hari Saila sarapan oat+buah dan gak pernah bosan, makannya lahap porsi segini ludesss. Topping bisa apa saja ya buah apel, pir, pepaya, pisang, chia seed, dll. Sayangnya saila gak mau makan oat selain sama buah😩. Jadi kemaren ada masanya Saila makan cuma sesuap dua suap aja kecuali oat+buah baru dia lahap makannya. Akhirnya pas di Pekanbaru konsul kata DSA gak apa2 yang penting anak mau makan, sekarang alhamdulillah sudah mulai mau makan walaupun masih susah2 gampang😅.#MenuSehatAnak #Cookpadcommunity

Sarapan sehat, enak penuh gizi*tinggi serat*sumber proteinCocok untuk diet sebagai pengganti nasi

Biasanya Ouaker Oat saya olah cukup dgn di seduh air panas ditambahi susu dan gula batu,tapi skr sy mencoba mengolah Oatmeal menjadi bubur yg sangat lezat,liat yuk resep yg sy buat#SehatBersamaKalbar_TeamOatmeal#SarapanSehatBersamaKalbar#CookpadCommunity_Kalbar#SupportBumil

Baru bisa update karena baru dapet jatah listrik nyala

Kanker payudara salah satu jenis kanker yang menakutkan bagi seorang wanita karena peluang wanita terkena kanker payudara 100 kali lebih besar daripada laki-laki. Terdapat beberapa kondisi yang bisa menjadi faktor penyebab kanker payudara diantaranya mutasi gen, riwayat medis dan gaya hidup. Nah untuk gaya hidup bisa kita siasati dengan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat yang seperti apa? Contohnya tidak merokok/minum alkohol,olahraga teratur,mejaga berat badan atau lebih tepat 'diet sehat'. Berhubung saya #pejuangdapur #PeduliKankerPayudara maka disini kesempatan saya untuk ber bagi resep sederhana namun sehat yaitu 'oatmeal with fruits sarapan sehat'.Dan saya juga mengajak para survivor kanker payudara agar tetap optimis dan semangat dalam melawan penyakitnya. Yakin ada pertolongan Allah Swt dan orang2 terdekat yang selalu mensupport dan jadilah inspirasi bagi survivor lainnya. Jadi jangan menyerah ya..cumunguud💪(Dikutip dari berbagai sumber)

Ceritanya lagi masa mengASIhi, pulang kantor laper dan buru2 mau menyusui, tapi belum makan dan jadilah susu pisang oat ini biar bisa minum smbil menyusui. Asi booster juga lohh,,

Ini sarapan yg nggak bikin nyesel abis makan..xixixi

Awalnya penasaran saja dengan menu ini. Praktis bgt bikinnya,Ternyata enak. Segar buah di tambah madu. Sehat banget kan. 😉 yukk resepnya...

Kalo yang belum terbiasa mungkin enek sih, tapi kalo dibiasakan ini bisa efektif buat nahan laper sampe siang bahkan sore lo 😊

Dalam rangka ikut meramaikan bulan peduli kanker payudara,sarapan super.. super sehat ini dapat dijadikan andalan. Setiap pagi aku selalu sarapan ini,karena selain mudah didapat disini, juga mengenyangkan dan menyehatkan. Tiap bahan yang ada di resep ini kaya manfaatnya. Chiaseed, oatmeal mencegah perkembangan sel kanker payudara, menurunkan berat badan juga kolesterol. Kacang almond dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker lebih dari 30%. Buah ciplukan yg dulu dianggap tanaman liar, sekarang harganya sangat mahal, tapi mengandung zat antioksidan penangkal sel kanker. Madu juga mencegah kanker dan penyakit jantung. Semua info ini aku kutip dari berbagai sumber.. Resep ini gampang sekali dan tidak ribet karena tiap pagi sudah aku buktikan. Silahkan dicoba resep sehat ini untuk keluarga...

Sarapan sehat dulu gaes....

Pengin sarapan yang sehat tp bingung , akhirnya tercetuslah ide buat pancake tp pake oatmeal jadi diet pun aman 😊😊