【厚生廚房】鱸魚養生粥
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天最對味！炎炎夏日常想吃些涼的、冰的，可是這對腸胃可是一大負擔喔！來點清淡的粥，搭配已處理好的鱸魚片，熬煮濃稠，連小寶寶都能吃的鱸魚粥，安心又美味喔！
【厚生廚房】鱸魚養生粥
天最對味！炎炎夏日常想吃些涼的、冰的，可是這對腸胃可是一大負擔喔！來點清淡的粥，搭配已處理好的鱸魚片，熬煮濃稠，連小寶寶都能吃的鱸魚粥，安心又美味喔！
料理步驟
- 1
薑切絲，青蔥切絲，胡蘿蔔去皮切細丁。鱸魚片洗淨擦乾水分，切塊。
- 2
米洗淨，加入三倍的水、胡蘿蔔細丁、薑絲煮至濃稠。
- 3
放入魚塊、枸杞煮開後續滾2分鐘，加鹽、白胡椒粉調味，熄火後鋪上青蔥絲即可。(煮粥時要記得攪拌，以免黏鍋底。)
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