Borongós időjárás okozta mélabússág legjobb ellenszere a mozgás, amire ilyenkor valószínű kicsit nehezebb rávenni magunkat, na ilyenkor kell beígérünk magunknak egy ilyen csodagyönyörű és szuperegészséges kis étkezést..szerintem ezért érdemes egy jót sétálni vagy bringázni.

"Eper fagyi, eper fagyi hű, de finom.." és gép nélkül is elkészül, semmi extra dolog nem kell hozzá. Nekem személy szerint édes lett, de a fiam szerint tökéletes, úgyhogy így marad a recept.

Van az az eper méret amit valahogy mindenki arrébb lökdös, mert kicsike, pedig pont ugyanolyan érett, pont ugyanolyan szép és illatos mégis ők maradnak a tál alján..Na ezen picike eprek pont tökéletes méretet alkotnak egy adag hideg főzés nélküli túrógombóchoz.

Bugyog belőle a vaníliakrém, nyári gyümölcsökkel van tele, nem kell attól tartani, hogy a piskóta összeesik vagy egyáltalán ebben a melegben sütőt sem kell beindítani. Ha nem vagy cukrász alkat, akkor ezt a torát pont neked találták ki, ahogy nekem is.

Isteni finom, laktató epres palacsintát sütöttem ma, hogy én miért nem készítettem eddig így?!

A mákos- aszalt sárgabarackos pite ötlete kb. egy hónapja kavarog az agyamban, amióta megláttam edzőm posztjai közt, ott sima mákos rácsos néven fut, nálunk a meggyes-mákos cuccok a királyok így be is zengtem a családnak az lesz. Persze meggyet nem találtam a fagyónkban, úgyhogy aszalt sárgabarackra improvizáltam az Ő részüket..hát kaptam is rendesen, hogy hol a meggy?!! Most mondjátok meg, az ember a kis ujját nyújtja.. :D Szerintem ezek nagyon el vannak kényeztetve.

Szeretem a rebarbara enyhén savanykás ízét, szeretem ahogy átváltoztatja az ételeket. Bónusz pont a tavasz legtökéletesebb növények, hogy szénhidrátot és kalóriát is minimálisan tartalmaz, ezért remekül beilleszthető cukorbeteg és fogyókúrás étrendbe.#2019

Mitől jobb a házi actimel, mint a bolti? Erre nagyon sok tuti válasz van mondjuk, mert pontosan tudod mi van benne és ami benne van mint csudijó és egészséges. Pikk-pakk elkészül, hozzáadott cukormentes, úgyhogy nem kell a gyerekek fogát sem félteni és a vércukrunkat sem. Friss lapanyagokból készül semmi mű hozzávalóval. Ha ezt egyszer kipróbáltad egész biztosan többet nem veszel bolti dobozost...minek is vennél, hiszen így még spórolni is tudsz.

Cukormentes Fanta szelet pohárkrémesítve is isteni finom, sőt mivel sütni sem kell, nekem még annál is jobban ízlett.

Hamis tejbegríz pitésítve igazi pillekönnyű álom lett. 1 szelet csupán 10 g szénhidrátot tartalmaz, úgyhogy tízóraira két szelettel kényeztettem magam, nagyon sanyarú dolog ez a kiló faragás nem?!

Farkas Zsuzsi jógamester ígért nekem egy szuper egészséges vegán csokitorta receptet, amit tegnap be is tett a Bajnokok életmód csoportjába, illetve privátban elküldte nekem az eredeti kiinduló receptet is amit később Ő alakított át a most látható variációra. A receptbe csak két ponton nyúltam bele, hogy IR kompatibilis is legyen, csökkentettem a vajat és lecseréltem a banánt..Zseniálisan finom lett, egyszerűen olyan, hogy nem lehet abbahagyni. Betelít minden ízlelőbimbót a bársonyosan selymes csoki. Persze azért az Ő banános változata is elkészült, mert a család kíváncsi volt rá, szerintem két perccel a hazaérkezésük után annak is tuti hűlt helye lesz.

Hogy miket nem találok a biofiókom mélyén pl egy egész zacskó kincset köles formájában :D Annyira megörültem neki, rögtön be is pattant két köles recept, amit ezer éve ki akarok próbálni. Ma az egyiket mutatom, ha elfogyott, akkor készül a kövi is, már arra is nagyon csorog nyálam.