"mindent bele" saláta 🥗
Diétázol, vagy csak szeretnél egy könnyed salátát enni?
🥗
Én ezt a salátát diéta alatt rengeteget ettem. Nagyon finom és laktató.
Mindent, amit itthon találtam beledobáltam, és annyira bejött, hogy minden héten legalább egyszer újrakészítettem.
🥗
Nekem 2 adagnyi lett ebből a mennyiségből.
1 adag = 255kcal 🍽️
Ha kipróbáltad írd meg, hogy ízlett! ❤️
"mindent bele" saláta 🥗
Diétázol, vagy csak szeretnél egy könnyed salátát enni?
🥗
Én ezt a salátát diéta alatt rengeteget ettem. Nagyon finom és laktató.
Mindent, amit itthon találtam beledobáltam, és annyira bejött, hogy minden héten legalább egyszer újrakészítettem.
🥗
Nekem 2 adagnyi lett ebből a mennyiségből.
1 adag = 255kcal 🍽️
Ha kipróbáltad írd meg, hogy ízlett! ❤️
Elkészítés
- 1
A salátát felcsíkozzuk. Mehet hozzá a felkockázott paprika és paradicsom.
- 2
Hozzáadjuk a csemege uborkát, az apróra vágott hagymát, és a kockákra vágott medve sajtot.
- 3
A csirkemell sonkából szintén kockákat vágunk és hozzáadjuk ezt is.
- 4
A natúr joghurtba sót, borsot, majoránnát és oregánót teszünk ízlés szerint. Összekeverjük és a saláta tetejére öntjük.
- 5
Mindezek után nincs más dolgunk csak két külön edénybe szedni. A tetejére tördeljük az abonett kenyeret.
- 6
Akár azonnal fogyasztható. Hűtőben nekem 2 napig simán eláll, tovább nem szoktam tárolni.
Köszönöm ha kipróbáltad a receptem, írd meg, hogy tetszett! ❤️
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Gyros húsos saláta 🥗 Gyros húsos saláta 🥗
Vannak napok, mikor az ember nem kívánja a nehéz ebédet, és még csak kedve sincs sokáig a konyhában időzni..🙍👎 ilyenkor nem kell más, csak egy kis hús és saláta..😉🥗
-
Joghurtos "mindent bele" tészta Joghurtos "mindent bele" tészta
Valami gyors, laktató de nem túl nehéz ebédet akartam főzni, így született meg ez az étel. Minden zöldség belekerült, amit találtam a hűtőben, innen kapta a nevét. Én teljes kiőrlésű tésztából készítettem el, melynek alacsonyabb a szénhidrát-, viszont magasabb a rosttartalma, mint a hagyományos finomlisztből készült társainak. A teljes kiőrlésű tészta jobban laktat és hosszabb ideig tart a megemésztése, ezért később leszünk éhesek és a vércukorszintünket sem emeli meg olyan hirtelen.
-
Kefires vegyes saláta virslivel és krutonnal Kefires vegyes saláta virslivel és krutonnal
A párom csak salátát szeretett volna ebédre. Egymagában kevésnek találtam kettőnknek a 180 gr-os konyhakész salátát, ezért gondoltam, feljavítom kefirrel, virslivel és krutonnal. #fittvagyzsir
-
Mindent bele saláta Mindent bele saláta
Imádom az ilyen mindenes salátákat. Nagyon jól lehet variálni és színte akármit tehetünk bele. Sokszor előfordult, hogy megmarad a főtt tészta vagy éppen egy kevés száraz tészta. Ilyenkor a legjobban salátaban fel tudjuk használni. Alap salátanak bármilyen fajtát használhatunk , nekem jégsaláta volt itthon.#2019
-
-
Mindent bele saláta Mindent bele saláta
Gyakran vacilálok hogy ebédhez mit együnk a főfogás mellé. Savanyúságot vagy dobjak össze egy salátát. Általában az utóbbinál marad a választásom. Ennek a salátának joggal attam a "mindent bele saláta" nevet. Ennek az a lényege hogy amit othon találsz azt megfelelő előkészületek után egyszerűn beledobod.
-
Mindent bele lecsó Mindent bele lecsó
Tagjai vagyunk egy zöldségközösségnek, így minden héten friss, zamatos zöldségeket hozhatunk haza. Ezekből szoktam készíteni a csupa zöldséges ételeket néha tojással, néha hús termékekkel megspékelve. Ez a recept, a mindent bele lecsó, akkor készül, amikor már igazán nem tudom hogy mit kezdjek a sok zöldséggel és nincs kedvem túl sokat agyalni sem.
Mia85 -
Harcsafilé burgonya ágyon Harcsafilé burgonya ágyon
Megpróbálok minden héten legalább egyszer halat enni és ebben a család is partner szerencsére.
-
-
Mindent bele tojáslepény Mindent bele tojáslepény
Szó szerint mindent beletettem, amit találtam itthon, és beleillett. 😁 A tepsi, amiben készült 26*17,5*3 cm-es. A kenyér szeletek száma is függ a tepsi méretétől, egy nagyobb tepsi aljára több szelet szükséges.
-
Mindent bele saláta Mindent bele saláta
Tanulás előtt valami gyorsat és finomat akartam enni. Rengeteg maradék kajám volt a hűtőben, ezeket szerettem volna felhasználni, így született meg ez a saláta.
-
Részeges hagymaleves Részeges hagymaleves
Ettem egyszer a barátnőmnél olaszban és azóta imádom !👩🏻🍳❤️😁 Remélemmásoknak is a kedvence lesz !!
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek