Egyszerű és gyors chia magos zabkása
Elkészítés
- 1
Egy pohárba tesszük a chia magot
- 2
Öntsük hozzá a tejet!
- 3
Hozzá tesszük a mézet
- 4
Most a mandula aromát
- 5
És most a vanília aromát
- 6
Most a hűtőbe tesszük 1 órára!
- 7
Az óra elteltével hozzáadjuk a zabot a chia akármihez
- 8
Megmikrózzuk, amíg a zab puha
- 9
Most átszürkjük az egészet, a tejjel azt csinálsz amit akarsz 🤷🏻♀️, de a zab része marad, miután átszürted, a szűrőből a zabos-chiás valamit egy tányérba teszed, és jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Borzasztó recepteket keresel? itt a helyed!😁infók:teljes név: nem adom meg xd, meg volt adva, de meggondoltam magamNyelvek, amiket beszélek:🇭🇺🇺🇸🇩🇪🇷🇴Lakóhely: Nagyvárad (Románia)BFF: Vank Alexandra születéstől örökké🫂♾️legeslegkedvencebb banda (csak azt hallgatom🤣):Depeche Mode 🎸🎧Vissza követlek, ha bekövetsz
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Chia magos zabkása Chia magos zabkása
Számomra a reggelik között az első helyen van. Ami éppen otthon van az kerül a tetejére, és sokáig jóllakottságot biztosít egy hosszú napon. :)
-
-
-
Diós-banános zabkása chia maggal Diós-banános zabkása chia maggal
Az én kedvenc zabkásám, laktató és finom.
-
Chia magos joghurt torta Chia jogurt tart Chia magos joghurt torta Chia jogurt tart
A chia mag napjaink egyik legnépszerűbb szuperélelmiszere .
-
-
Könnyed kókuszos- chia magos reggeli 😋 Könnyed kókuszos- chia magos reggeli 😋
Ha nem szereted a zabkását, de mégis valami könnyed, egészséges reggelit ennél ez a tökéletes választás!
-
“Piros” Chia puding 🍓 “Piros” Chia puding 🍓
Ebéd után mindig valami desszertet kívánok, ugyanakkor figyelek a cukor bevitelére. Így jött a fitt nasi ötlete. 🍓
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/24424305
Szöveges kommentek