Csirkecomb zöldségágyon párolva
Nincs vele sok baj, egy-kettő egymásra rakom a hozzávalókat és rövidesen kész az egészséges, könnyű ebéd.
Csirkecomb zöldségágyon párolva
Nincs vele sok baj, egy-kettő egymásra rakom a hozzávalókat és rövidesen kész az egészséges, könnyű ebéd.
Elkészítés
- 1
Kicsontozom a csirkecombokat. Olajjal egy tálkában összekeverem a fűszereket és körbekenem vele a húst.
- 2
Néhányszor megforgatom, hogy minden oldaláról jól körbecsókolja :-) a fűszer a húst.
- 3
Közben megtisztítom a zöldségeket és tetszés szerinti hasábokra, csíkokra, cikkekre vágom. Meglocsolom az olajjal, megszórom a fűszerekkel és eloszlatom egy tűzálló tálban - a cukkini kivételével (!). Bármilyen zöldségféle kihagyható vagy ízlés szerint még hozzáadható. A lényeg, hogy egészséges köretet kapjunk a húshoz.
- 4
Ráfektetem bőrével felfelé a fűszerezett csirkecombokat és lefedve előmelegített sütőbe teszem. 45 perc után leveszem a fedőt, az edénybe szórom a vékony szeletekre vágott, sózott cukkini szeleteket és hagyom megpirulni a combokat. Ezalatt a cukkini is elkészül, de még roppanós marad.
- 5
Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Csirkecomb zöldségágyon Csirkecomb zöldségágyon
Nincs vele sok baj, egy-kettő, egymásra rakom a hozzávalókat és rövidesen kész az egészséges, könnyű ebéd.
-
Csirkecomb jénaiban Csirkecomb jénaiban
Újra elkészítem, többször, mert hamar megvan , nincs vele sok baj, és olcsón is megúszom, ráadásul finom.
-
Tepsis csirkecomb zöldségágyon Tepsis csirkecomb zöldségágyon
Édesanyám a 40. születésnapomra készített egy szakácskönyvet az ő bevált és általam nagyon kedvelt receptjeivel. Egyedi, 1 példányos kiadás. Imádom! Ebben szerepel ez a recept is, amit én egy kicsit kiegészítettem. Egyszerű, “mindent bele egyszerre, és hagyd sülni” étel, amiből remek családi ebéd lesz.
Zsuzsa Várnai -
Csirkecomb velesült zöldségekkel Csirkecomb velesült zöldségekkel
Ha nincs sok időnk a konyhában tevékenykedni, akkor ez egy klassz étel, mert mindent egy tepsibe kell tenni és készre sütni. Nincs vele sok gond.
-
Sült csirkecomb zöldségekkel, paradicsomos bulgurral #kihivas Sült csirkecomb zöldségekkel, paradicsomos bulgurral #kihivas
Vasárnapi ebéd az egészséges táplálkozás jegyében. 😊
-
Fűszeres csirke grillezett zöldséggel, steak burgonyával Fűszeres csirke grillezett zöldséggel, steak burgonyával
Vettünk egy étolaj nélküli sütőgépet. Gondoltam, kipróbálom.
-
Rántott csirkecomb tepsiben sütve Rántott csirkecomb tepsiben sütve
Nagyon finom, gyors ebéd, még olajszag sincs a konyhában.
-
BBQ csirkecomb édesburgonya ágyon BBQ csirkecomb édesburgonya ágyon
Nyárias ízek és pillanatok alatt elkészíthető könnyű ebéd akár diétázóknak is ;)
-
Csirkecomb római módra Csirkecomb római módra
A római tálban az az igazán kiváló, hogy szinte magától elvégzi a főzés/sütés oroszlánrészét 🦁
-
Sült csirkecomb, zöldséges lecsóval Sült csirkecomb, zöldséges lecsóval
Az eredeti recept lazacot ír, én megpróbáltam csirkével. Fogyókúrás recept, nagyon finom és laktató, elvileg így köret nélkül. Aki nem fogyózik, az találhatja rizzsel vagy krumplipürével.
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek