Ricottás gyümölcshab
Könnyű és finom desszert, vagy akár reggeli is lehet zabpehellyel.
Ricottás gyümölcshab
Könnyű és finom desszert, vagy akár reggeli is lehet zabpehellyel.
Elkészítés
- 1
A ricottat két részre osztjuk. A tejszínt felverjük és szintén kétfelé osztjuk. A szedret, áfonyát és a ricotta felét, édesítővel, vaníliával és ízlés szerinti fűszerekkel összeturmixoljuk. Ugyanezt tesszük az eperrel is. Amikor kész a turmix, az áfonyáshoz hozzákeverjük a felvert hab felét, és az epres turmixhoz is hozzáadjuk a másik felét. Természetesen, ha nem akarunk kétféle habot, dolgozzuk össze az egészet egybe. Az áfonya-eper-szeder finom összedolgozva.
- 2
Poharakba töltjük, rétegezve és díszítjük tetszés szerint. Amennyiben a hűtőben áll egy éjszakát, szépen összeáll, kicsit pudingos âllagú lesz. Jó étvágyat hozzá! 😉 #2019
- 3
100 gr. 129 kcal Fehérje 3,3 % Zsír 10,3 % Szénhidrát 6,8 % Glikémiás index 10,7 %
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Ricottás-szedres leveles Ricottás-szedres leveles
Gyors délutáni csemege 😉 Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, akár friss, akár fagyasztott.
-
-
Ricottás pohárkrém Ricottás pohárkrém
Egyszerű, de nagyon mutatós édesség sok gyümölccsel!❤️
-
Ananász-kókusz/banán-csoki turmix Ananász-kókusz/banán-csoki turmix
Könnyű és finom reggeli vagy desszert.
-
Nyári poharas krém Nyári poharas krém
Igazából egy nagyon egyszerű igazi nyári desszert, ami hamar készen van és isteni finom ! Nem csak tejberizzsel, tejbedarával is elkészíthető !!!
-
Cukormentes joghurttorta 🍰 Cukormentes joghurttorta 🍰
Gyors, sütés nélküli desszert.Cukorral vagy édesítővel készítve.
-
Amerikai palacsinta szénhidrátszegény 1 db= 4 g CH Amerikai palacsinta szénhidrátszegény 1 db= 4 g CH
Gyorsan elkészíthető, lassú felszívódású és szénhidrátszegény reggeli. Finom, puha, fahéjas eritrittel vagy akinek lehet juharsziruppal, lekvárral is eheti. A mandulaital helyett joghurtot is lehet használni, akkor még puhább, levegősebb lesz. Könnyű kezelni, nem ragad le és gyorsan megsül. 1 db szénhidráttartalma kb. 4 g.
-
-
Diétás szedres tejpite Diétás szedres tejpite
Puha, ízletes desszert, amelyet diéta alatt is fogyaszthatunk! 😊
-
Nyári epres mascarpone torta – sütés nélkül, cukormentesen Nyári epres mascarpone torta – sütés nélkül, cukormentesen
Ezt a tortát azoknak ajánlom, akik valami egyszerű, hűsítő és nyárias desszertet keresnek – amihez nem kell bekapcsolni a sütőt, mégis látványos és jól szeletelhető.Az alap karamellás kekszből készült, a töltelék mascarpone és ricotta keveréke, enyhén vaníliás, citromhéjjal frissítve. A tetején egy selymes, vaníliás eperréteg zárja az ízeket.Nem habos, nem túl édes, de szépen tartja a formáját – és másnapra lesz igazán tökéletes.Díszíteni nem bonyolítottam túl: friss gyümölcs és egy kis csokiba mártott ropi került rá.
-
Vegán mákos-áfonyás kuglóf (cukormentes) tönkölyliszttel Vegán mákos-áfonyás kuglóf (cukormentes) tönkölyliszttel
Gyorsan, egyszerűen elkészíthető kevert tészta áfonyával vagy más gyümölccsel. Puha, finom, lágyabb tészta, de sok rost van benne. Növényi tejjel, vízzel, olajjal, négyszeres erősségű édesítővel készült, a liszt teljes kiőrlésű tönkölybúzából van, amihez nem szükséges tojás. A mák miatt kevesebb zsiradék is elég hozzá. A kuglóf formát azért szeretem, mert kevesebb-több tésztát is lehet beletenni és szép formája lesz. Kuglóf helyett muffin is készülhet belőle vagy kisebb tepsiben/tortaformában is süthető. Nekem most csak 8 g sütőporom volt, ezért van benne ennyi. -
Csokis keto puding (Ketogén) Csokis keto puding (Ketogén)
Egy kis desszert sosem árt! Főleg, ha ilyen gyorsan elkészíthető.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek