Oatmeal

oatmeal instan • Yogurt (saya cimory strawberry) • madu (saya pake madurasa) • kiwi • anggur • mangga madu

tofu, potong2 • oatmeal • bwg putih • cabe rawit • daun jeruk, iris • Garam & gula • Merica hitam • margarin u/ menumis • Minyak u/ menggoreng tofu

rolled oat/instant oat (bebas) • biji wijen • energen kurma (bebas boleh pakai perasa lain) • gula (sesuai selera) • mentega (lelehkan) • madu • air mineral

pisang hancurkan dengan garpu • telur • gula aren • instant oats • baking soda • vanilla powder • garam • dark chocolate diserut kasar (bisa juga pakai choco chips)

quaker oat instan (sy 5 sdm) • pisang, potong-potong • naga merah, dipotong-potong • susu UHT (sy 200 ml) • yakult • madu

telur ayam • oat • gula diabetamil • susu low fat • coklat bubuk

pisang • oats • choco chips

rolled oat blender • ubi ungu kukus • wijen putih sangrai • chia seed • telur kecil • susu • gula / madu • garam • baking powder • vanila extract • butter cair

dcc • butter • minyak sayur • oat • telur • gula halus • tepung terigu segitiga • coklat bubuk • Toping : • chocochips

air • rolled oat • mix berry • cinnamon powder • pala bubuk • garam • maple syrup • vanilla extract • susu • Mix berry untuk topping

tahu putih kotak berukuran kecil • telur ayam • bawang putih (Haluskan) • daun bawang (Dikit aja) • rolled oat (Boleh instant out) [Bebas] • garam (Kalau bisa dikit aja [sejumput] garam) • lada bubuk (Skip kalau nggak suka) • kunyit bubuk (Skip kalau nggak suka) • bakso/sosis (Bebas) gak pake juga gpp • Saos tomat/pedas/mayonaise/kecap (Apa aja, bebas) skip juga gpp

air • oat • fresh milk • chia seed • mangga potong2 • naga potong2

susu skim • rolled oat (Oatsy) • garam • potongan pisang. Boleh dilumatkan / utuh. Sesuai selera • cocoa powder • maple syrup • peanut butter • cinnamon powder • Granola • gula halus

oatmeal • tepung tapioka • Garam kaldu bubuk lada • daun bawang rajang halus (tp lg g ada stok) • Air mendidih buat rebus cilok • kecap manis • saos tiram • Peresan jeruk nipis/lemon lokal • cabe keriting 4 cabe rawit (bebas pakai brp) • baput

Pisang • oatmeal • telur • Baking powder • Susu low fatt secukupnya jangan terlalu banyak nanti keenceran • Topping bisa kalian pkai apa aja di atasnya aku pakai keju mozarella dan strawberry

oat • mangga potong2 sesuai selera • chia seed • susu low fat • buah kering

pisang kecil • telur • oat cracker • susu cair • chia seed (opsional)

daging (aku pakai daging rendang 😆) • Proteina (direndam dulu dengan air) sekitar • Wortel kupas kulitnya • telur • kaldu jamur • garam himalayan • Daun seledri segenggam Daun bawang segenggam • Bawang putih 3siung Bawang bombay 3 iris • oat instan @quakerindonesia • telur • Kaldu jamur

daging ayam • bawang putih • bawang merah goreng • telur • es batu • garam • lada bubuk • kaldu bubuk • gula • saos tiram • tepung tapioka • tepung oat •

Oats • Air • Telur • Garam himalaya • Lada bubuk • Jinten • Cabai (skip kalo g suka) • Bawang Merah • Bawang putih • Kencur • fish roll

pisang matang ukuran kecil • oat • madu • telur ayam • minyak kelapa • vanili • garam • keju parut untuk taburan

Udang (sy pake udang vaname jd aga besar) • Gandum utuh • butter • bawang putih • daun kare • telur asin (tengah/kuningnya saja) • telur

pisang (beku) • Stngh buah apel (beku) • Stngh buah mangga (beku) • oat instan • madu • susu low fat (selera) • Chia seed, kiwi, jeruk, anggur merah (potong sesuai selera)

pisang kepok • telur • tapioka • oatmeal • gula • garam • Pelapis: • terigu • Gula pasir • Air • Tepung panir/oatmeal

mocaf • maizena • gula aren • oat • bubuk cokelat • telur • margarin • kismis

tepung tang mien • tepung maizena • garam • minyak goreng • air panas • pewarna makanan biru • ayam paha fillet • udang • jamur kuping • oatmeal (quaker oat) • wortel parut • bawang putih •

Ayam Fillet (potong kecil) • Saos Tiram • Merica • Tepung Kobe Ayam Goreng • Air • Minyak Goreng untuk menggoreng ayam • Oat (aku pake Quaker Oat) • Mentega • Bawang Putih (cincang halus) • Cabe Merah (potong kecil) • Daun Bawang (potong kecil) • Merica & Royco •

daging ayam • telur ayam • oatmeal • tepung tapioka • Keju parut (untuk toping) • bawang putih • merica bubuk • garam halus • kaldu jamur • Kulit lumpia (saya pakai merk fina)

beras ketan hitam • kacang hijau • air • gula aren • daun pandan • garam • oatmeal • maizena (larutkan dengan sedikit air) • fibercreme • air • garam