Telur rebus dan tuna panggang salad

Fankukistic (sari)
Fankukistic (sari) @fankukistic
Jakarta, cirebon

Karena di rumah bapaku kena diabet terus dokter nyaranin makan makanan sehat. Dan kebetulan aku juga lagi freelance untuk meal prep makanan sehat termasuk diet keto. Ya udah saya Ikutan #Cookpad_Ketopad #KetopadTelurRebus
#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadcommunity_jakarta #cookpadcommunity_cirebon
#CookpadIndonesia
Siapa tau resep ini bisa jadi ide meal prep untuk para keto warrior.

Telur rebus dan tuna panggang salad

22 orang berencana membuat resep ini

Karena di rumah bapaku kena diabet terus dokter nyaranin makan makanan sehat. Dan kebetulan aku juga lagi freelance untuk meal prep makanan sehat termasuk diet keto. Ya udah saya Ikutan #Cookpad_Ketopad #KetopadTelurRebus
#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadcommunity_jakarta #cookpadcommunity_cirebon
#CookpadIndonesia
Siapa tau resep ini bisa jadi ide meal prep untuk para keto warrior.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 120 gtuna
  2. 1 butirtelur
  3. 4 kuntumbrokoli
  4. 1 buahwortel
  5. 2 buahjamur
  6. 1/2 buahbit potong dadu
  7. 1/2 buahtomat
  8. 1 irissunkish
  9. 2 sdmair perasan lemon
  10. Sejumputpaprika bubuk
  11. 1 batangsereh
  12. Segenggamdaun red butterhead, lettuce, green oaklef

Cara Membuat

  1. 1

    Rebus bit, sereh dan telur di air mendidih selama 6 menit.

  2. 2

    Panaskan oven di suhu 200c. Kupas telur dari cangkangnya.

  3. 3

    Panggang brokoli, wortel, jamur dan tuna. (Yg tuna lupa ke foto) aku panggang selama 20 menit. Jangan lupa balurkan tuna dengan air lemon.

  4. 4

    Bagi dua telur. tambahkan bit rebus lalu tata dalam piring bersama tuna dan sayuran. Lalu taburkan paprika bubuk.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Fankukistic (sari)
Fankukistic (sari) @fankukistic
pada
Jakarta, cirebon
Fan of cookies, beginner yang suka trial makanan enak dan gampang serta sehat apalagi untuk anak kost. Buat yang penasaran sila coba resepnya 😋👩🏻‍🍳
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa