Healthy Grilled Steak Tempe with Homemade BBQ sauce

coba yuk sajian lain dari tempe sebagai pengganti daging kalau bosen makan daging trus apalagi akhir bulan..#alesan 😅
Healthy Grilled Steak Tempe with Homemade BBQ sauce
coba yuk sajian lain dari tempe sebagai pengganti daging kalau bosen makan daging trus apalagi akhir bulan..#alesan 😅
Cara Membuat
- 1
Lumat tempe yg sdh dipotong sampai hancur,masukan tepung,telor ayam,garam dan merica aduk sampai bumbu tercampur rata
- 2
Bentuk- bentuk tempe menjadi seperti daging steak lalu panggang di papan grill (olesi minyak zaitun dl sblmnya)
- 3
Panggang dengan api sedang,balikkan lalu olesi dengan saos bbq homemade,begitu trus sampe tempe matang dan harum)
- 4
Angkat tempe sajikan dengan mixed vegetables dan siramkan saos jamur bbq diatasnya
- 5
Untuk saos siram,panaskan butter lalu masukan jamur champignon.. tumis hingga harum,tuang saos tomat,kecap manis dan garam secukupnya.. didihkan sebentar,angkat
- 6
Steak tempe homemade sehat siap disantap😍
Resep Serupa
-
Steak Tempe with Barbeque Sauce Steak Tempe with Barbeque Sauce
Menu ala Vegetarian 🤩👍 Karena sudah berapa hari nonstop makan daging, saya selingi sama nabati. Gak kalah enak kok sama yang di resto vegetarian, apalagi sama daging steak 😂 mirip banget sih sekilas 🤭Cobain yuk, jangan lupa kirim foto recooknya. Hargailah hasil usaha orang lain, maka karyamu akan dihargai juga oleh orang lain. Sharing is caring 👍#JelajahResep#JelajahResepRumahan#DariFarhahUntukCookpad#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_jakarta#CookpadCommunity_borneo#DutaRecookBorneo#DutaRecookSamarinda Farhah -
39. Steak tempe bbq sauce 39. Steak tempe bbq sauce
Dulu jaman saya kost, ada yang jualan tempe burger terus saya penasaran gimana caranya tempe sebagai bahan dasar pengganti daging, jadi saya pengen bikin sesuatu yang baru untuk makan malam itung-itung buat pengganti nasi. #bikinsendiri Kreasi GeeGallery -
Steak Tempe Saus BBQ Steak Tempe Saus BBQ
Tempe memang murah, dan bisa jadi alternatif ter-oke untuk #LaukTanggalTua, karena kandungan gizinya yang waoww, 😍😍😍Kandungan gizi tempe:1. Tempe mengandung protein tinggiProtein paling tinggi terdapat pada kacang-kacangan (legume) serta jamur. Sebagai perbandingan ternyata kacang kedelai atau soy bean mengandung 30-40,4gr protein, sementara protein daging sapi hanya 26gr dengan ‘tambahan’ kadar kolesterol dan lemak jenuh tinggi.2. Tempe mengandung kalsium tinggiSelama ini kita mengetahui dari iklan produsen susu bahwa kalsium paling tinggi ada di susu. Ternyata tempe tidak kalah dari susu. Kedelai yang sudah jadi tempe punya 129mg atau 10 kali lipat dari daging sapi (11mg), 8 kali dari daging ayam (18mg), kalsium daging kambing hanya 11mg. (Sumber: primarasa.com)Tempe dan tahu sekarang lagi hits di dunia dan sudah menjadi alternatif pengganti daging. Sekarang, mau cobain jadi steak, saya pakai saus BBQ andalan.#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#ResepSteakIhda#memasakdengancinta#masakituibadah ihdanas -
-
Steak Tempe Saus BBQ Steak Tempe Saus BBQ
*Foto update ganti jadi yang lebih bagusan..Bosen tempe digoreng, ditumis, atau dibacem. Lalu nemu resep sederhana ini dan rasanya enak. Mardita -
Steak Tempe BBQ Steak Tempe BBQ
Kadang-kadang pengen sesuatu yang berbeda dari bahan yang sama untuk dimakan. Kali ini bereksperimen di dapur dengan tempe, simpel tapi enak berasa menu resto 😍#CABEKU#diKACANGINaja#KacangKedelai Elsa Kemala -
-
Steak Tempe saus BBQ Steak Tempe saus BBQ
Ngabisin bumbu bbq yg ngendon di kulkas (baca: koret²) wkekew kalo kataku ini tempe mendol versi modernResep inspired by mba @ihdanas...#PejuangGoldenApron3#TukangMasakdiDapurSendiri Kalisa Icha -
-
Steak Tempe With Bbq Sc Steak Tempe With Bbq Sc
Sebenernya gk niat mau dijadiin steak tp gk tau kenapa berubah pikiran :) , langsung eksekusi mumpung bahan2nya lengkap semua. agak banyak step sih, tp worth it lah .. hehehe maharanimaha17 -
Steak tempe saus Bbq Steak tempe saus Bbq
Persiapan puasa pengen bikin steak daging.. tapi berhubung pulang kerja ga sempet ke pasar yowiess lah bikin yg ada di warung TEMPE 😅 sela aris -
Steak Tempe Saos Bbq Steak Tempe Saos Bbq
Ketika cek stock bahan di kulkas menipis, hanya ada tempe, labu siam dan jagung putren. Disinilah bosnya dapur beraksi😅 Alhamdulillah jadi deh steak tempe, dengan saos bbq sederhana tapi mewah. Selamat mencoba❤#SiapRamadhan#AntiRibet @dapur_poetik
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar