Tumis Pepaya Muda Tempe Teri Meriah
Dari kemarin saya berpikir, masak apa ya untuk tantangan minggu ini. Akhirnya saya memutuskan untuk memasak tumis pepaya muda yang di mix dengan tempe dan teri. Pepaya muda banyak mengandung enzim papain, asam folat, vitamin A dan C serta kalsium yang dapat meningkatkan produksi ASI. Buat ibu-ibu menyusui seperti saya, pepaya muda dapat dijadikan alternatif menu ya, selain daun katuk dan almond☺️. Dipadu padan dengan tempe dan ikan teri yang kaya protein, wahh ASI booster banget.
Tumis Pepaya Muda Tempe Teri Meriah
Dari kemarin saya berpikir, masak apa ya untuk tantangan minggu ini. Akhirnya saya memutuskan untuk memasak tumis pepaya muda yang di mix dengan tempe dan teri. Pepaya muda banyak mengandung enzim papain, asam folat, vitamin A dan C serta kalsium yang dapat meningkatkan produksi ASI. Buat ibu-ibu menyusui seperti saya, pepaya muda dapat dijadikan alternatif menu ya, selain daun katuk dan almond☺️. Dipadu padan dengan tempe dan ikan teri yang kaya protein, wahh ASI booster banget.
Cara Membuat
- 1
Kupas pepaya muda, cuci bersih kemudian di parut kasar. Kupas bawang merah dan bawang putih, iris tipis. Tomat dan cabe rawit dipotong-potong. Cuci bersih teri, rendam dengan air panas, tiriskan. Potong-potong tempe sesuai selera.
- 2
Goreng tempe yang sudah dipotong dan ikan teri, tiriskan.
- 3
Siapkan wajan, panaskan minyak goreng sisa goreng tempe, masukan bawang merah dan bawang putih, tumis sampai harum. Lalu tambahkan garam, gula, tomat dan cabe rawit, aduk rata. Masukan pepaya muda, aduk rata, biarkan 5 menit. Tambahkan air panas, aduk lagi. Masukan tempe dan teri. Beri masako, aduk dan cek rasa. Ungkeb 5 menit biar bumbu meresap dan pepaya cukup matang.
- 4
Siapkan wadah, sajikan. Di santap dengan nasi panas dan kerupuk, wahhh pasti nambah 😍😁.
Resep Serupa
-
Tumis Tempe Pepaya Muda Tumis Tempe Pepaya Muda
Masakan yang simpel, murah meriah, mudah bikinnya, bahannya pun mudah didapat 😀😘#cookpadcommunity_Karawang#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#clover#clovercookinglover#berburucelemekemas#resolusi2019#resep3r
-
-
Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri
pengen menikmati sayur bunga pepaya sklian lauknya jadi satu.
-
Tumis Tempe Teri Daun Pepaya Tumis Tempe Teri Daun Pepaya
Bismillah,Masak lagi dedaunan yang bikin semangat makan nih, daun pepaya dicampur dengan tempe dan teri, hmmmm,,, nikmatnyaaa,, maasyaaAlloh#BALONChallenge#KreasiDaun
-
Tumis tempe pepaya muda Tumis tempe pepaya muda
Memanfaatkan dengan sayur yang ada, enak dan murah..hemat uang belanja deh...
-
Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri
#SiapRamadanSalah satu menu andalan yg bikin nasi cepat habis, maunya nambah terooss😋
-
Tumis Pepaya Muda dan Tempe Pedas Tumis Pepaya Muda dan Tempe Pedas
Ini hasil recook saya dari resep Ummu Ziyad yaa..dengan sedikit modifikasi karena saya lagi diet dan keterbatasan yang ada😅😅..gampil banget ini mah..saya bikin setengah porsi dari resep..#ResepPertamaku
-
Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri Tumis Bunga Pepaya Tempe Teri
Resep ini kupersembahkan buat mengisi program mingguannya #CookpadCommunity_Sumbar yang mana tiap akhir pekan #Basidoncek dan kali ini temanya #Sumandan_DaunBungoKalikih sekalian buat programnya mamah #PekanPosbarPepayaIni bunga pepayanya langsung kuambil dipohonnya yg tumbuh subur depan rumahku. Cabe penunjang reseppun kepetik manjah dibelakang rumah.#GenkPejuangDapur#NgobrasPeda_RahayuSartika#CookpadCommunity_Sumbar#GA_TheNextLevel#OlahanSayurMamiFay
-
Tumis Daun Pepaya Tempe dan Teri Tumis Daun Pepaya Tempe dan Teri
Udah lama pingin nyobain daun pepaya jepang akhirnya baru kesampaian😁
-
Tumis Tempe Pepaya Muda Terasi Pedas Tumis Tempe Pepaya Muda Terasi Pedas
Menu makan siangku hari ini 😍
-
Tumis bunga pepaya tempe teri Tumis bunga pepaya tempe teri
Rindu masakan emak, tumis bunga pepaya. Dan kebetulan di pasar juga ada bunga pepayanya. Masak masak deh 😁
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar