Sup tomat ini awalnya saya buat untuk.membantu si sulung menurunkan berat badan, selama 7 hari berturut turut saya buatkan sup ini, jadi bilamana dia lapar, sup ini yang dia makan. tapi pastinya selalu ada yang harus menjadi makanan pendamping. jadi hari kesatu sup dengan sayuran , hari kedua sup dengan buah buahan sebanyak banyaknya kecuali pisang, hari ketiga sup plus kentang kukus atau kentang bakar dan pisang sepuasnya. hari ke empat dan kelima , sup dengan daging ayam atau daging sapi tanpa lemak sepuasnya, disarankan tidak di goreng. hari keenam dan ketujuh kembali sup dengan buah buahan dan sayur sayuran. catatan pentingnya adalah tidak makan hal lain, termasuk nasi kecuali sup dan pendamping yang sudah ditentukan. catatan lain adalah setelah 7 hari , konsumsi sup harus dihentikan, setidaknya 5 hari baru lanjut lagi. dan seterusnya. hanya selama break, makanan tetap harus dijaga. kalau tidak cheating, berat badan turun antara 3 kg sampai 5 kg. Minum hanya air putih dan atau jus buah tanpa pemanis .