Bubur Kacang Ijo Beras Merah Gurih No Sugar

Ummine Ahmad
Ummine Ahmad @andsp
Bekasi

Bubur kacang ijo tidak terasa manis sama sekali, enak, gurih, insyaAllah lebih menyehatkan. Buburnya juga tidak lembek ya, masih bisa dikunyah-kunyah, bukan seperti bubur nasi. Ini terinspirasi saat si kecil sakit flu, susah makan, mau makan buah tapi pilih2, diberi vco tidak mau. Berhubung sedang mengurangi konsumsi gula juga, akhirnya bikin bubur kacang ijo saja yg ditambah nasi merah dan santan, tanpa gula aren. Dapat karbonya, dapat proteinnya, dapat lemak sehatnya, dan mikronutrisi lainnya. Lumayan, daripada makan roti/biskuit yg rendah gizinya dan tinggi gula.
Bubur kacang ijo di resep ini untuk dimakan sekeluarga, bisa dibagi-bagi ke tetangga juga kalau dirasa kebanyakan.

Bubur Kacang Ijo Beras Merah Gurih No Sugar

Bubur kacang ijo tidak terasa manis sama sekali, enak, gurih, insyaAllah lebih menyehatkan. Buburnya juga tidak lembek ya, masih bisa dikunyah-kunyah, bukan seperti bubur nasi. Ini terinspirasi saat si kecil sakit flu, susah makan, mau makan buah tapi pilih2, diberi vco tidak mau. Berhubung sedang mengurangi konsumsi gula juga, akhirnya bikin bubur kacang ijo saja yg ditambah nasi merah dan santan, tanpa gula aren. Dapat karbonya, dapat proteinnya, dapat lemak sehatnya, dan mikronutrisi lainnya. Lumayan, daripada makan roti/biskuit yg rendah gizinya dan tinggi gula.
Bubur kacang ijo di resep ini untuk dimakan sekeluarga, bisa dibagi-bagi ke tetangga juga kalau dirasa kebanyakan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 250 gramkacang ijo
  2. 2,5 cupberas merah
  3. 1 butirkelapa parut, buat santan cair dan santan kental
  4. 4–5 helai daun pandan
  5. 1 jempoljahe
  6. 3–4 sdm garam krosok (sesuai selera)
  7. secukupnyaAir

Cara Membuat

  1. 1

    Masak kacang ijo dengan air di panci besar hingga air mendidih, lalu angkat. Masukkan daun pandan.

  2. 2

    Masak beras merah di panci kecil hingga menjadi nasi, lalu angkat.

  3. 3

    Rebus kembali kacang ijo hingga pecah. Bila perlu tambahkan sedikit air agar tidak terlalu kering.

  4. 4

    Tuang santan cair ke dalam panci kacang ijo. Aduk sebentar. Kemudian masukkan nasi merah, jahe, dan garam. Aduk-aduk.

  5. 5

    Tambahkan santan kental, lalu aduk-aduk terus bubur hingga mendidih dan kental. Koreksi rasa. Jika sudah cukup, matikan kompor.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ummine Ahmad
pada
Bekasi

Komentar (2)

Laili
Laili @Lailibaroroh
hallo..
beras merah 2,5 cup itu brp gram ya?
terima kasih :)

Resep Serupa