Scottish red lentil soup

Nina Anggraini
Nina Anggraini @nin4nggraini
Manchester🇬🇧 & Jakarta🇮🇩

Pertama icip ini pas ke Highland.. yg jual sih ngakunya vegetarians,, tp biar afdol bikin sendiri aja, gampang bgt..
.
Sup ini biasanya menu winter, tp bolehlah buat Spring mumpung lg single degree ini.. resep aslinya pakai ham hock,, jadi klo mo lebih sehat bisa bgt bikin kaldu sendiri dari tulang sapi..
.
Kenapa menu ini baik untuk #RamadhanSehat
🧅 lentil tinggi kandungan protein, serat, vitamin dan mineral
🧅 rendah lemak
🧅 membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan cancer
🧅 membantu menurunkan kadar kolesterol
.
Source: farmersgirlkitchen.co.uk & neilshealthymeals.com

Scottish red lentil soup

Pertama icip ini pas ke Highland.. yg jual sih ngakunya vegetarians,, tp biar afdol bikin sendiri aja, gampang bgt..
.
Sup ini biasanya menu winter, tp bolehlah buat Spring mumpung lg single degree ini.. resep aslinya pakai ham hock,, jadi klo mo lebih sehat bisa bgt bikin kaldu sendiri dari tulang sapi..
.
Kenapa menu ini baik untuk #RamadhanSehat
🧅 lentil tinggi kandungan protein, serat, vitamin dan mineral
🧅 rendah lemak
🧅 membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan cancer
🧅 membantu menurunkan kadar kolesterol
.
Source: farmersgirlkitchen.co.uk & neilshealthymeals.com

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 100 grred lentil
  2. 100 grcarrot 🥕
  3. 100 grpotato 🥔
  4. Note: bs jg turnip (swede)
  5. 1 cubestock (me: vegetable)
  6. 1/2large onion 🧅
  7. 1 ltair
  8. 1/4 sdtsalt & pepper, opsional

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih lentil, rebus dengan vegetable stock sampai mendidih.

  2. 2

    Cincang onion, carrot & potato (me: pake mini chopper biar praktis).

  3. 3

    Masukkan sayuran, masak dgn api kecil-sedang kira2 30” sampai lentil lembut. Cicipi dan koreksi rasa dgn garam & pepper atau sedikit tambahan stock.

  4. 4

    Hidangkan dan selamat menikmati 😋💕..

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Nina Anggraini
Nina Anggraini @nin4nggraini
pada
Manchester🇬🇧 & Jakarta🇮🇩
Mulai belajar masak sejak di 🇬🇧.. suka recook yg simple2, jg share tips dr senior2 Manchie💕as self reminder...Kini sekembalinya di 🇮🇩 memasak jadi pengisi waktu disela2 WFH, nemenin anak HS, gardening, dll,, biar tetap produktif saat PSBB.. dan tentunya demi komitmen menyelesaikan GoldenApron3 💪😁...Salam kenal dan tetap semangat tuk mentemen PejuangGoldenApron all seasons🙏☺️🥰..
Lebih banyak

Komentar (6)

Carissa Charlene
Carissa Charlene @cook_14245426
wihhh Mba Ninaa ngilerrr hihi anget” untuk menu buka puasa & sahur yah Mba

Resep Serupa