Pempek Lenjer Keto

meymessykitchen
meymessykitchen @meymessykitchen

InsyaAllah berniat back on keto track, setelah berbulan tersesat di dunia karbo 😂
Dan pempek keto ini adalah bentuk ikhtiar saya, supaya tak kalap "nyicip" setiap bebikinan pempek karbo.
Menurut saya, resep ini sudah mirip banget dengan pempek. Ya, walaupun masih harus taklukan karakter gluten yg kering dan agak seret di tenggorokan. Next project lah 💪🏻

Pempek Lenjer Keto

InsyaAllah berniat back on keto track, setelah berbulan tersesat di dunia karbo 😂
Dan pempek keto ini adalah bentuk ikhtiar saya, supaya tak kalap "nyicip" setiap bebikinan pempek karbo.
Menurut saya, resep ini sudah mirip banget dengan pempek. Ya, walaupun masih harus taklukan karakter gluten yg kering dan agak seret di tenggorokan. Next project lah 💪🏻

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
5 porsi
  1. 300 grtenggiri dihaluskan tanpa air, saya pakai bagian perutnya
  2. 50 mlair
  3. 50 grwheat gluten
  4. 1/2 sdtgaram
  5. 1 sdtbubuk bawang putih
  6. Sedikitminyak goreng

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Uleni daging ikan beberapa saat. Tambahkan air, garam, dan bubuk bawang putih, terus uleni sampai halus dan homogen.

  2. 2

    Masukkan tepung gluten sedikit demi sedikit. Uleni sampai semua tercampur rata, dan adonan sedikit kalis.

  3. 3

    Didihkan air untuk merebus pempek. Oles sedikit minyak ke tangan dan ke talenan, ambil sedikit adonan dan rolling di talenan sampai berbentuk lenjer atau silinder. Masukkan ke air mendidih.

  4. 4

    Angkat pempek bila sudah mengapung, lalu tiriskan. Bisa langsung dimakan bersama cuko merah.

  5. 5

    Bisa juga digoreng dulu supaya lebih wangi dan nikmat. Gorengnya mesti dengan api lilin ya, supaya ga overcooked alias hangus (pic 2)

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
meymessykitchen
meymessykitchen @meymessykitchen
pada

Komentar (2)

Yoeni Rachmat
Yoeni Rachmat @110664yun
gluten kan ga boleh utk ketoers?

Resep Serupa