Vegan gua bao. Total kalori 253Kkal
Percayalah..saya pernah memiliki berat 102,8Kg. Dan kini berat saya 65kg. Ini adalah salah satu dari sekian resep yang diberikan kepada saya oleh personal trainer saya.. Dukungan dari teman dan keluarga juga menjadi kunci keberhasilan diet saya. Diet yang baik harus disertai dengan olahraga ya.. agar tubuh kencang dan keringat bisa keluar. Jika kalian bilang diet g bisa makan enak.. Nih saya bisikin.. Sabtu ini masuk lagi acara semarak clover.. ya mb dina bikin acara GA.. dan meminta kita membuat masakan utk diet..menu ini adalah menu yg saya pakai saat saya menurunkan berat badan saya dr 102.8 kg hingga 65 kg.. diet ini g menyiksa...krn ttp bisa makan enak.. 1 potong makanan ini mengandung 253Kkal. Makanan ini membuat kenyang perut kita. Pesen saya satu...apapun dietnya...imbangilah dg olahraga....biar kulit ttp kencang... buat mb dina.. semangat utk program menuju garis dua ya.. Tuhan memberkati mu mbak... dan memberkati suami mba dina..semoga apa yg mbak harapkan segera terwujud ya...g ada yg mustahil bagi Tuhan...tetap semangat mbak..doa kami utk mbak dan keluarga...
Note: bahan bisa diganti dengan yang ada di dapur kita. Tentu saja dengan perhitungan nilai kalori buang berbeda .
#WeightLossRaRewel
#Semarak_WeightLossRaRewel
#cookpadcommunity_surabaya
#PutriChristian
#cookpadcommunity_sidoarjo
#tidaksekedarmemasak
#cookingwithhearteatingwithlove
#PejuangGoldenApron2
Vegan gua bao. Total kalori 253Kkal
Percayalah..saya pernah memiliki berat 102,8Kg. Dan kini berat saya 65kg. Ini adalah salah satu dari sekian resep yang diberikan kepada saya oleh personal trainer saya.. Dukungan dari teman dan keluarga juga menjadi kunci keberhasilan diet saya. Diet yang baik harus disertai dengan olahraga ya.. agar tubuh kencang dan keringat bisa keluar. Jika kalian bilang diet g bisa makan enak.. Nih saya bisikin.. Sabtu ini masuk lagi acara semarak clover.. ya mb dina bikin acara GA.. dan meminta kita membuat masakan utk diet..menu ini adalah menu yg saya pakai saat saya menurunkan berat badan saya dr 102.8 kg hingga 65 kg.. diet ini g menyiksa...krn ttp bisa makan enak.. 1 potong makanan ini mengandung 253Kkal. Makanan ini membuat kenyang perut kita. Pesen saya satu...apapun dietnya...imbangilah dg olahraga....biar kulit ttp kencang... buat mb dina.. semangat utk program menuju garis dua ya.. Tuhan memberkati mu mbak... dan memberkati suami mba dina..semoga apa yg mbak harapkan segera terwujud ya...g ada yg mustahil bagi Tuhan...tetap semangat mbak..doa kami utk mbak dan keluarga...
Note: bahan bisa diganti dengan yang ada di dapur kita. Tentu saja dengan perhitungan nilai kalori buang berbeda .
#WeightLossRaRewel
#Semarak_WeightLossRaRewel
#cookpadcommunity_surabaya
#PutriChristian
#cookpadcommunity_sidoarjo
#tidaksekedarmemasak
#cookingwithhearteatingwithlove
#PejuangGoldenApron2
Cara Membuat
- 1
Cara membuat steam bud: campur semua bahan dalam suatu wadah. Beri air sedikit cenderung
- 2
Uleni hingga kalis. Tutup dengan kain dan diamkan selama 1 jam dalam suhu ruangan. Jika sudah 1 jam, buka tutup dan kempiskan adonan. Bagi menjadi 4 bagian sama rata
- 3
Alasi adonan yang sudah digiling dengan kertas roti. Siapkan juga dandang, dan panaskan, jangan lupa memberi kain pada tutup dandang agar uap tidak menetes pada adonan. Kukus selama 15 menit. Jika sudah matang angkat dan sisihkan
- 4
Buat tempe filing: beri minyak kelapa pada teflon dengan jumlah yang sedikit titik kemudian goreng tahu dan tempe terlebih dahulu titik tambahkan wortel yang sudah dipotong, tambahkan jamur, aduk beri sedikit air
- 5
Masukkan gula kelapa, blackpaper, garam Himalaya, bubuk garlic, aduk hingga rata. Jangan lupa untuk mengoreksi rasa. Jika sudah matang matikan api titik kemudian isi steam Bun dengan filing tempe. Sajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Vegan steak total kalori 392Kkal Vegan steak total kalori 392Kkal
Ini adalah salah satu resep dari pelatih saya yang diberikan kepada saya saat saya menurunkan berat dari 102,8 kg menjadi 65kg.. saya memberanikan diri share..dikarenakan saya sdh mengalami masa masa sulit itu ..dan saya seneng merasakan lebih sehat lagi. Lihat makanan ini pasti kalian pengen kan??? Ini terbuat dari bahan tempe, jamur, dan tahu.. sehat, kenyang ,dan g bikin gendut wkkwkw...Tema semarak kali ini dr MB dina.. MB Dina mengajak kita utk membuat hidangan bertema makanan diet sehat . Dan makanan ini saya haturkan utk MB Dina.. semoga berkenan ya mbak.. semoga semua yg di cita citakan di dalam keluarga tercapai.. dan semoga si kecil segera hadir meramaikan rumah MB Dina dan suami.. sehat all ya mbak..selalu semangat dan bahagia ya.. sun jauh...#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_surabaya#PutriChristian#cookpadcommunity_sidoarjo#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron2
-
Vegan gluten free bakpao Vegan gluten free bakpao
Dapat resep ini dari www.whattocooktoday.com Saya buat 2 resep dari resep asli dan untuk isiannya saya isi kacang tanah dan dark chocolate. Enak dan cukup mirip dengan bakpao gluten. Tapiiii makannya harus waktu hangat dan empuk. Jika dingin dan agak keras, tinggal dikukus sebentar lagi saja. Bisa makan bakpao dengan hati tenang 🤗
-
Vegan Sourdough Bao / bakpao Vegan Sourdough Bao / bakpao
Ini resep bakpao dengan sourdough / ragi alami. Jika ingin buru-buru, bisa buat sourdough ala ini. Dan untuk yang tertarik dengan sourdough tapi tidak punya oven, resep ini bisa dipraktekkan, karena tidak menggunakan oven. Resep ini juga cocok untuk vegan, karena bisa tanpa susu atau mentega.
-
Vegan Bapao Simple Vegan Bapao Simple
Baru tahu kalo bapao dikukusnya terlalu panas akan keriput. Paling ideal menggunakan kukusan bambu agar suhu di dalam kukusan tidak terlalu panas. Karena saya cuma punya kukusan stainless, diakali dengan api kecil dan lubang kukusan saya lapisi kain silpat. Akhirnya bapaoku bs mulus🥳Oya saya update versi tanpa margarine yg jadi favorit saya sekarang. Terinspirasi resep bapao Dapur Nana's di youtube. 2 resep baru puas untuk kami serumah. -
Bakwan vegan Bakwan vegan
Sore teman² cookpad untuk tema vegan semarak clover saya bikin yang full vegan tanpa unssur hewaninya.. saya bikin bakwan sayuran khusus buat mbk arifah..semoga berkenan ya mbak#GAVegetarianisme#Semarak_GAVegetarianisme#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Surabaya#imaimey#imaimeybakwanvegan#OlahanSayuranimaimey
-
Gulai kentang vegan Gulai kentang vegan
Ini post menu sudah lewat, pas kmarin pulang rmah, pengen makan gulai, tapi mama gak boleh makan santan, ciptakan sendiri cara terbaik shg yg kolesterol pun bisa makan gulai dengan tenang😍
-
Vegan Gyoza Vegan Gyoza
Gyoza vegetarian. Enak banget, buatnya juga mudah. Saya hanya pakai tahu dan kol, kalau ditambah jamur juga bisa.
-
-
Bakwan vegan Bakwan vegan
Resep ini hasil coba banyak kali. Dan resep inilah yg sesuai selera saya 😁
-
Bakwan kangkung Vegan Bakwan kangkung Vegan
Panen kangkung banyak kali ini, jadi di olah menjadi masakan kesukaan saya 😃 selamat mencoba -
Taoge Vegan Taoge Vegan
Lagi mengajarkan anak2 makan taoge, dan akhirnya sy buatlah tumis taoge...Ternyata anak2 bisa aja makan taoge 😍#PejuangGoldenApron3
Shelniz Cmg -
Dumpling isi vegan Dumpling isi vegan
Makanan tradisi yg tdk hilang oleh waktu 👍🏻 recommended banger buat para vegan dan vegetarian
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (6)