Buncis terkenal dengan sayuran yang memiliki kandungan kalori, serat, protein, karbohidrat, vitamin C, K, A, dan folat. Tidak hanya itu, buncis juga mengandung magnesium, zat besi, potasium, fosfor, hingga kalsium. Sedangkan Ati ampela merupakan bagian jeroan alias organ pencernaan ayam yang sering diolah menjadi makanan. Di Indonesia, jenis makanan yang satu ini cukup populer dan memiliki banyak penikmat. Ati dan ampela ayam juga memiliki beragam nutrisi dan manfaat kesehatanRecook resep Bu @putri2014, cocok banget buat lauk makan siang bersama keluarga#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Samarinda

Ada sisa cabe²an yang hampir layu, satu potong tahu dan buncis di lemari es, daripada mubazir saya olah bersama ati ampela. Dimakan pakai nasi hangat, enak wooi

Resepnya mbak @cook_ninda makasih mbak, saya masak pakai ati ampela.#CookmemberPeDa3_Ninda#GenkPejuangDapur#GenkPedaEksis

Bosen Buncis di Tumis polos melulu, punya ati ampela, searching resep Tumis Buncis Ati Ampela, akhirnya nemu di web selerasa.com.

#BalonChallenge#BAHANBalonAkhirnya tiba di ujung Balon Challenge. Saya, team mepet deadline udah 2x kelewatan waktu buat nulis. Tp mamah masih mengampuni & kasih kesempatan agar ttp bisa meneruskan challenge ini sampai akhir. Makasih ya @MamahCookpad atas segala kebaikan & kemurahan hatinya mengampuni si pelupa akut ini 🙏🏻Selain itu, teman² Cookpad Community Kalsel yg sering saling mengingatkan utk post resep Balon Challenge tiap weekend, tanpa mereka, kyknya bakalan lbh dari 2x telat.Kendala sy pribadi, krn sedang menurunkan bb sejak Sept23 memulai diet. Krn itu sy gak bisa bebas mencoba masak menu baru, sementara keluarga itu picky eater semua. Sebagai emak yg ogah rugi, sy cari jalan aman dengan masak menu favorit mereka yg dijamin gak bakalan mubazir.Makanya, disitulah tantangan saya, ikut balon challenge tp gak leluasa untuk mencoba resep baru, solusinya harus putar otak buat cari menu yg cocok utk disajikan ke keluarga, tp juga sesuai sama tema challenge. Faktor itulah kadang yg bikin saya telat untuk posting. Untungnya ada bbrp resep tabungan lama yg masih bisa & cocok untuk di post di bbrp tema.Jadi, selama diet & ikut balon challenge, alhamdulillahnya saya berhasil menurunkan bb & berhasil ke garis finish balon challenge. Btw, turunnya lumayan banyak, sisa 2 kg lg mencapai bb goal yg saya inginkan. Jadi, begitulah ceritanya selama balon challenge ini.Utk tema bahan minggu ini saya pakai bahan B diambil dari Buncis & A dari ati ampela.

Bukan kulkas, ada buncis, jagung muda dan ati ampela. Langsung aja buat tumis buncis ati ampela..Satsetsatset jadi deh...Yuks kita buat...#Gas2025#IsiKulkasKu#cookpadcommunity_Bekasi#Kombes_IsiKulkasku

Dalam rangka WFH dan harus #DiRumahAja gegara virus Corona, setiap hari kudu masak makanan bervariasi dan bergizi. Biar bisa nyuci bersih2 dan lain sebagainya, masak menu ini yg simpel tapi tetep bergizi. Selamat mencoba

Buncis kalau ditumis emang banyak variasinya. Salah satu yang paling enak menurut saya tumis buncis ati ampela. Yuk coba yuk. 😊

Kebetulan di kulkaa masih ada buncis dan lagi kepengen banget makan ampela...Akhirnya kepikiran buat ditumis aja deh..