Ikan salem cobek sambal terasi..🤤🤤
Ikan salem katanya masih keluarga dr salmon, tp yg lahir d Indonesia. Ternyata kandungan nutrisinya lbh tg dr salmon. Wow?? Mungkin yg selama ini cm kt pandang sebelah mata, ternyata pny segudang manfaat utk kesehatan. Harganya jauh lbh murah dr salmon. Bawa uang 13 rb jg udah dpt 3 salem uk sdng. Udah bs buat makan ber3 sambil lesehan d lantai dapur...🤭😃😃, bayangin aja lg makan di rm sunda yg nyediain aneka sambel & lalap. Balik lg pd ikan salem. Ikan salem ternya mengandung bny nutiri yg selama ini sy blm tahu. Diantaranya : vit D, vit A, vit E, vit B2, vit B6, vit B 12, kalsium, omega 3, protein, fosfor, triptofan dan msh bnyk lg.
Selain itu jg mempunyai segudang manfaat utk kesehatan diantaranya :
1. Menurunkan depresi
2. Mengurangi resiko alzheimer
3. Baik utk kesehatan jantung
4. Menurunkan kadar kolesterol tg
5. Mencegah migrain
6. Menjaga kesehatan mata
7. Mencegah stroke
8. Mencegah obesitas
9. Menutrisi rambut bercabang.
Dan masih bnyk lg manfaatnya. Utk lbh jelas bs di lihat di :
WWW. Bulelengkab.go.id
Harian merapi.com
Worklessclimbmore.com
Ya sdhlah sekarang masak aja.
Ikan salem cobek sambal terasi..🤤🤤
Ikan salem katanya masih keluarga dr salmon, tp yg lahir d Indonesia. Ternyata kandungan nutrisinya lbh tg dr salmon. Wow?? Mungkin yg selama ini cm kt pandang sebelah mata, ternyata pny segudang manfaat utk kesehatan. Harganya jauh lbh murah dr salmon. Bawa uang 13 rb jg udah dpt 3 salem uk sdng. Udah bs buat makan ber3 sambil lesehan d lantai dapur...🤭😃😃, bayangin aja lg makan di rm sunda yg nyediain aneka sambel & lalap. Balik lg pd ikan salem. Ikan salem ternya mengandung bny nutiri yg selama ini sy blm tahu. Diantaranya : vit D, vit A, vit E, vit B2, vit B6, vit B 12, kalsium, omega 3, protein, fosfor, triptofan dan msh bnyk lg.
Selain itu jg mempunyai segudang manfaat utk kesehatan diantaranya :
1. Menurunkan depresi
2. Mengurangi resiko alzheimer
3. Baik utk kesehatan jantung
4. Menurunkan kadar kolesterol tg
5. Mencegah migrain
6. Menjaga kesehatan mata
7. Mencegah stroke
8. Mencegah obesitas
9. Menutrisi rambut bercabang.
Dan masih bnyk lg manfaatnya. Utk lbh jelas bs di lihat di :
WWW. Bulelengkab.go.id
Harian merapi.com
Worklessclimbmore.com
Ya sdhlah sekarang masak aja.
Cara Membuat
- 1
Belah bagian perut ikan, buang kotoranya. Cuci dibawah air mengalir. Kucuri 1 sdm air lemon, & bumbui dg bumbu marinasi, campur rata. Biarkan -/+1jam
- 2
Potong tempe jd 9. Ambil secukupnya bumbu marinasi, tambah sedikit air. Celupkan tempe sambil ditekan2. Lakukan sampai habis. Sisihkan
- 3
Didihkan air utk merebus daun singkong. Siangi daun singkong ambil yg muda & agak muda. Cuci, rebus taburi secukupny garam, aduk-aduk sampai daun terendam air. Sesekali diaduk. Stlh matang, angkat, tiriskan, tekan daunnya dg centong agar airnya keluar. Stlh agah dingin peras. Urai, letakkan d piring
- 4
Siangi kemangi, cuci dg air matang dingin.
- 5
Goreng tempe sampai matang. Kmd goreng ikan sampai matang.
- 6
Buat sambel : Goreng bentar cabe, bsmer & baput. Mskkan terasi sesaat mau diangkat. Angkat taruh cobek ulek. Goteng bentar tomat, ulek berdama cabe td. cek rasa, tambah garam & gula ulek rata. Cek rasa. (Kl goreng bumbu ikuti tahap2an ini jd ga bny perabot kotor..🤭😃)
- 7
Penyajian : taruh ikan pada sambel. Sajikan beserta pendampingnya.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ikan salem panggang sambal terasi mentah Ikan salem panggang sambal terasi mentah
Sambal terasi mentah cocok dengan lauk ikan panggang dan tempe goreng
-
Sambel ikan salem Sambel ikan salem
Masih punya sisa ikan salem cm 2 ekor aja sisa kemarin. mau dibuang sayang, digoreng lg kok ga ada yg makan. alhasil disambelin aja. malah bisa buat bekal paksu kerjautk ika. bs pake ikan apa aja ya. bs bandeng ato lele.#MenuHarianSederhana#OlahanIkan
-
Cobek terong sambal terasi...😋😋😋 Cobek terong sambal terasi...😋😋😋
Td mlm pingin bwt sambal lalapan, tp yg gampang dan praktis tentunya nikmat bangeeeeeeeeettttt...😊😊😊So Let's do it...💃💃💃#SiapRamadan#PekanInspirasi#Pekan_Semarang#cookpadcommunityTulungAgung
-
Ikan salem suwir sambel terasi Ikan salem suwir sambel terasi
#AntiRibetSaya buat ini karena di kulkas ada stok ikan ungkepan hari minggu kemarin. Dan kebetulan juga ada stok sambel terasi banyak di kulkas. Jadi kita sedikit modif untuk lauk makan siang si mbk alya.
-
Ikan Salem sambal ijo Ikan Salem sambal ijo
Bahan makanan seperti ikan salem dapat diolah dengan berbagai cara, ikan salam pun banyak manfaat yang di dapat seperti, Mengandung Kalsium, Mencegah Migren, Mengobati Anemia, Menjaga Kesehatan Mata, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Mengandung Omega 3, Mengandung Vitamin E, Mengandung Vitamin K, dan dst.Semoga bisa menjadi rekomendasi sebagai sajian makan siang atau makan malam bagi keluarga, semoga bermanfaat dan selamat makan. :)#berburucelemekemas#resolusi2019
-
Ikan gurame sambal cobek Ikan gurame sambal cobek
yeeayyy ketemu hari minggu..paksusay libur kerja dan ini hari bermalas-malasan...so supaya paksusay heppiii diweekendnya yg cuma sebentar doank..ku masakin menu favoritnya!!!olahan ikan...dan hari ini aku eksekusi dgn cita rasa pedassss extra..supaya melek gak molor terus..wkwkwkwk..
-
Sambal ikan salem Sambal ikan salem
Kurang lengkap rasanya jika sayur lodeh tidak ditemenin ikan2an apalagi ikan asin berhubung dikulkas adanya ikan salem yawdah deh cuss kita bikin sambel ikan salem
-
Sambel terasi ikan salem Sambel terasi ikan salem
#sambalkuBedaLho #cookpadcomunity_semarang
-
Sambal ikan salem Sambal ikan salem
udah lama gk masak ikan, bosen kalau cuma digoreng. Jadilah kyk gni 😄
dwisna -
Sambel ikan salem Sambel ikan salem
#SemuaTentangIbu #MakananFavoritIbu ini adalah masakan yg srg dibuat oleh emak saya. Jadi kebiasaan sekarang daya srg bikin juga
-
Sambal ikan salem asap Sambal ikan salem asap
Dari dulu suka dibikinin sambal ikan salem asap sama ibu. Ku coba praktekin n alhamdulillah banyak yg suka termasuk mama mertua sampai beliau nambah lagi. Masya Allah.Oya cabenya ku rebus dulu biar empuk n ga mules2. Kalo mau digoreng dulu atau mau diuleg mentah juga tak apa. Sesuai selera
-
Ikan Salem sambal Kemangi ^^ Ikan Salem sambal Kemangi ^^
Masak ini bisa bikin habis2n nasii 😁Itu kalo menurut saya sih 😂
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar