Semur sarat gizi

Wiwik Arlinawati
Wiwik Arlinawati @cook_WiwikArlina78
Bandung

Berhubung duo krucil agak susah mengkonsumsi daging sapi maka ini adalah salah satu trik saya agar anak tetap mengkonsumsi daging sapi sbg sumber protein dan zat besi😊. Mengapa disebut semur sarat gizi? Itu karena berbagai sumber gizi ada disini protein lemak dari daging sapi, telur dan tahu, vitamin dari sayuran tak lupa rempah-rempah yg bikin tambah wangi semarak kuahnya👍tanpa berpanjang-panjang lagi yuk kita mulai masak...#jelajahresep

Semur sarat gizi

4 orang berencana membuat resep ini

Berhubung duo krucil agak susah mengkonsumsi daging sapi maka ini adalah salah satu trik saya agar anak tetap mengkonsumsi daging sapi sbg sumber protein dan zat besi😊. Mengapa disebut semur sarat gizi? Itu karena berbagai sumber gizi ada disini protein lemak dari daging sapi, telur dan tahu, vitamin dari sayuran tak lupa rempah-rempah yg bikin tambah wangi semarak kuahnya👍tanpa berpanjang-panjang lagi yuk kita mulai masak...#jelajahresep

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
4 orang
  1. 1/4 kgdaging sapi cincang
  2. 10 butirtelur puyuh
  3. 4 potongtahu dibelah jadi 2
  4. 1 butirtelur ayam
  5. Secukupnyatepung tapioka
  6. Bumbu-bumbu
  7. 4 siungbawang putih
  8. 2 siungbawang merah
  9. 1 bijikemiri sangrai
  10. 1 buahbawang bombay
  11. Secukupnyamerica bubuk
  12. Secukupnyapala
  13. 1 buahpekak
  14. 2 cmkayu manis
  15. 1 bijicengkeh
  16. 2 cmjahe geprek
  17. Secukupnyagaram, gula jawa dan kaldu bubuk
  18. Pelengkap
  19. 1 buahwortel
  20. 6 buahbuncis

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Siapkan semua bahan,rebus telur puyuh, kupas sisihkan

  2. 2

    Ulek 1 siung bawang putih, merica, pala, garam, kaldu bubuk untuk membumbui daging cincang. Campur daging cincang,bumbu halus, telur aduk rata tambahkan tepung tapioka aduk rata cetak bulat-bulat dgn sendok kemudian goreng sampai matang sisihkan

  3. 3

    Ulek bumbu semur yaitu bawang merah, bawang putih, merica, pala, kemiri dan garam. Tumis bumbu halus sampai harum tambahkan rempah-rempah (pekak, kayu manis, jahe geprek) masukan kecap, gula jawa, air dan kaldu bubuk masak sampai mendidih. Masukan telur puyuh biarkan mendidih sampai telur puyuh agak kecoklatan kemudian masukan tahu dan bola daging masak lagi sampai bumbu kuah agak menyusut terakhir masukan bawang bombay masak sampai matang, koreksi rasa.

  4. 4
  5. 5

    Ditempat terpisah didihkan air kemudian rebus wortel dan buncis yg sudah di potong-potong sampai setengah matang saja. Sajikan semur dengan sayuran dgn nasi hangat👍

  6. 6

    Note: sy sengaja merebus sayuran terpisah supaya kuah semur tdk terasa hambar oleh aroma sayuran.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Wiwik Arlinawati
Wiwik Arlinawati @cook_WiwikArlina78
pada
Bandung
Ibu RT yg hobby belajar didapur
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa