Protein Patty - Tempe based, tanpa tepung!

Karena memang suka banget sama tempe tahu, dan cuami lg suka bawa bekal biar makan lebih sehat, jadi iseng bikin ini dan ternyata enak!
Bisa buat alternatif cemilan anak juga :)
Tanpa tepung, jadi nggak nambah karbo dan nggak menyerap banyak minyak, lebih sehat!
#JelajahResepRumahan
Protein Patty - Tempe based, tanpa tepung!
Karena memang suka banget sama tempe tahu, dan cuami lg suka bawa bekal biar makan lebih sehat, jadi iseng bikin ini dan ternyata enak!
Bisa buat alternatif cemilan anak juga :)
Tanpa tepung, jadi nggak nambah karbo dan nggak menyerap banyak minyak, lebih sehat!
#JelajahResepRumahan
Cara Membuat
- 1
Haluskan semua daftar bahan yang dihaluskan (tempe, telur, bawang putih, sayur). Bisa pakai blender bumbu atau pakai chopper.
- 2
Campurkan potongan keju, garam, dan lada ke bahan yang sudah dihaluskan, ratakan.
- 3
Panaskan pan dengan +/- 1 sdm minyak (aku pakai minyak zaitun biar ada aroma2 green hihihi). Ambil adonan dengan sendok, taruh di pan, lalu penyet biar gepeng seperti patty. Apinya bisa kecil atau sedang. Diamkan sampai solid dulu ya, jangan dibalik2 dulu, nanti hancur :(
- 4
Setelah nampak solid dan warna kuning kecoklatan, baru dibalik :)
- 5
Jadi deh! Bisa cocol ke saus, makan sama roti, atau makan sama nasi anget!
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tempe panggang (diet friendly) bisa buat patty burger Tempe panggang (diet friendly) bisa buat patty burger
Patty burger pake tempe? Bisa bangettt. Lebih sehat, dan cut kalori alternative saat gak mau daging bole ^^ kali ini saya makan langsung tanpa pendamping apapun.Resep inspirasi dari Elaine Hanafi. Tempenya simple dan enak. ^^ sxntiyaoktaviana ❀ -
Tempeh Patty Tempeh Patty
Bismillah...Source : @elrafifBerawal dari chit chat sm bunda gurunya anak yg suka tempe, dan pesen mau d buatin steak, coba2 bikin lg patty tempe dimix sm jamur, bunda gurunya suka, senangnyaaa 🤩 Nuke -
Patty untuk Steak Tempe, Tanpa Telur Patty untuk Steak Tempe, Tanpa Telur
Tempe merupakan makanan favorit saya sepanjang masa. Saya suka dengan segala macam olahannya. Dengan tempe garit goreng garing dan sambal bawang saja saya sudah bahagia banget, hahaha.. Kali ini saya mencoba mendandani tempe, biar sesekali tampil gaya :D Ayomi -
Bakso Tempe & Patty Tempe Bakso Tempe & Patty Tempe
Menyambut Hari Tempe sedunia yang akan jatuh pada tanggal 6 Juni, mari Kita menempe.. 🤭Terimakasih cookpad untuk inspirasi, inisiasi, ide, gagasan, kelas online, dllnya 😂, sekarang jadi lebih akrab dengan Tempe.Setelah kemarin alhamdulillah berhasil membuat tempe Kedelai Homemade, hari ini tempenya diolah menjadi Aneka hidangan. Salah duanya menjadi bakso dan burger, hehehe...Untuk resep ini saya buat 1 adonan untuk 2 macam hidangan, bakso dan patty Tempe. Jadi kalau mau membuat salah satunya bisa buat 1/2 resep saja.#TempeBuatanku#PekanPosbarTempe#PDKTdiCookpad#Semangcook_OlahanTempe#CookpadCommunity_Semarang#PejuangGoldenApron3#Godateflon_minggu53#MasakAsyik Indah Mei -
Burger Patty Tempe Burger Patty Tempe
Anak2 suka banget bekel makan siangnya burger tiap hari bikin roti buat bikin Berger kali ini aku bikin patty nya dari tempe yg ku modif mudah2 sukaSebenernya ini uji coba sih buat anak2 agar suka dengan olahan tempe yg selain goreng tepungDan ternyata mereka kyknya mulai suka gini komennya"Ma Nini ini kok pake tempe..?""Enak g..?"tanya ku"Enak Nini ...baru tau tempe enak juga buat isi burger ni.." Nini gitu lho...!"😂😂😂Nini sengaja masak olahan tempe sayang..buat peringati hari "TEMPE NASIONAL"kita harus bangga Krn tempe yu buatan asli bangsa kita "INDONESIA"ohh gitu ni..?👍👍👍#SahabatTempe#cookpadcommunity_bogor#combongabibita_Temperamen Yuni Kurniasih, -
Patty Ayam Tempe Patty Ayam Tempe
Selalu bahagia ketika ramadan tiba, karena lebih santai menyiapkan hidangan sahur dan berbuka, apalagi anak" Yg sudah dewasa tidak ribet.Untuk bapak ibu sahur cukup kurma, telur rebus dan minuman hangat.Sedang anak" biasanya minta tambahan makanan berat tapi bukan nasi.Salah satu hidangan sahur adalah roti burger yang isinya bisa patty ayam tempe biar cukup proteinnya.Dan anak" Suka katanya bikin kenyang.Dan patty ayam tempe ini bisa buat mealprep frozen food ya biar kalau menyiapkan untuk sahur gak ribet cukup panasin sat set ya😁#GAS2025#MealPrepPraktis#BerbagiRasaRamadan#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#Kopijos_MealPrepPraktis Tari Kayat -
Patty Burger Daging Ayam dan Tempe Patty Burger Daging Ayam dan Tempe
Di bulan puasa ini sedang mencari masakan yang simpel dan mudah untuk disimpan di freezer. Teringat di kulkas masih ada daging ayam cincang dan tempe. Akhirnya dibuatlah patty burger ini. Tanpa roti, ini enak banget dimakan sama nasi hangat dan sambal. Buat cemila juga maknyus. Yuk dicoba bunda :) AnggrinaHS -
Patty Tempe oven (vegetarian) Patty Tempe oven (vegetarian)
Dalam benak udah acang2 mo bikin steak Tempe tapi setelah matang jadinya kaya gt, ya udah deh jadi patty Tempe aja yang penting nikmat dan sehat 😊 Agus Sumiati -
Burger Tempe/ Patty Vegan Burger Tempe/ Patty Vegan
Kalau kamu berfikir rasa tempehnya bakal hilang, engga ya.. rasa si tempe nya bakal tetep ada, cuman kaya makan tempe pake daging 😁Dan yang penting rasanya endull dan cocok buat diet rendah kalori/ vegan 🤤🤤🤤Btw resep ini aku buat udah beberapa bulan lalu (jaman diet ekstrim), jadi pastinya takarannya berapa udah lupa. Dikira2 aja, diicip-icip dulu. Saya juga kemarin gitu.. eh percaya ga percaya, karna diet rendah kalori saya berhasil balikin bb normal saya, turun 25kg lebih loh 🤭🤭Biasakan membaca sampai habis baru dipraktekin yaaselamat mencoba 😊😊#vegan #rendahkalori #burger #diet Susilestaa -
Patty tempe Patty tempe
Dikulkas cuma ada tempe, tapi bosen kalo cuma dimasak gitu-gitu aja, biasanya digoreng dan ditumis, ini dibuat kayak patty, bisa juga disebut nugget tempe, pergedel tempe. #siapramadhan #sayanganak megaandhikan -
Steak Patty Tempe Oats Crispy dengan Saus Blackpepper ala Violet Steak Patty Tempe Oats Crispy dengan Saus Blackpepper ala Violet
Menjawab tantangan dari Bu Admin Baru Clover @Hannah_kumara dalam Semarak Clover sekaligus Posbar Buat Olahan Oatmeal Cookpad dan #BamasakBaimbai CookpadCommunity_KalSel.Tadinya mau pakai tempe aja. Lah keingetan ada yang temanya Oatmeal, sekalian pas aku lagi di Supermarket ya beli aja 🤭🤭🤭Kentangnya, Bu. Pas pulang dari belanja langsung nyadar 🤦♀️🤦♀️ . Mau balik ke Supermarket kejauhan. Ke pasar juga males, lumayan jauh bolak-balik juga. Ntar malah dikira Mamang penjualnya kita naksir pula 🤣🤣🤣 . Dengan amat sangat berat hati kentangnya terpaksa disisihkan aja. Belanjaan banyak plus titipan, bikin Vio jadi lupa beberapa yang mesti dibeli 🤣🤣🤣 .#GASteakSukaSuka#Semarak_GASteakSukaSuka#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Banjarmasin#CookpadCommunity_KalSel#EmakNusantaraKreatif#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#JantungUlunJantungPian Violet Azalea
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar