Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet)

A.D.A's Kitchen ✅ @dvvr
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahan. Potong tuna sesuai selera, rendam dengan jeruk nipis selama 5 menit.
- 2
Tumis bawang merah sampai sedikit layu, lalu masukkan bawang putih dan cabe rawit iris, tumis sampai harum.
- 3
Selanjutnya masukkan daun jeruk dan tuna, aduk2 sebentar sampai permukaan tuna berubah warna.
- 4
Tambahkan air dan masukkan wortel. Beri garam,gula,kaldu secukupnya. Tunggu sampai tuna dan wortel matang.
- 5
Koreksi rasa. Lalu tambahkan tomat dan daun bawang.
- 6
Sup Tuna Kuah Bening siap disajikan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sup Tuna Kuah Bening Sup Tuna Kuah Bening
Stok terakhir ikan tuna dikulkas😂 bikin menu simpel, sajian hangat malam ini..#RecookBubuhanKaltim#BubuhanKaltim_Nida#KulaEtamCoCoK#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_SamarindaSource: Nida Rudi Balikpapan Bunda Nafisha -
Sup Tuna kuah Bening Sup Tuna kuah Bening
Ikan Tuna sangat baik untuk anak anak. Selain kandungan omega 3 dan vitamin, ikan tuna juga mengandung mineral baik yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak, serta menguatkan sistem pertahanan tubuh terutama untuk anak anak penderi kanker yang sedang dalam proses pemulihan setelah menjalani proses kemoterapi.Ikut berpartisipasi dalam meracik #kapsulajaib untuk anak anak kuat yang sedang melawan kanker dan para orang tua pendamping.Kali ini saya buat sup ikan tuna kuah bening yang saya adaptasi dari bp-guide.id.Dagingnya yang tebal serta rasanya yang lembut dan nikmat sangat disukai anak anak.Semoga resep ini bisa membantu para orang tua pendamping, membuat masakan sehat dan lezat untuk anak anak penderita kanker. Tetap semangat ya ayah bunda, demi kesembuhan buah hati tersayang.#cookpadcommunity_balikpapan,kaltim#cookpadcommunity_borneo#cookpadindonesia#cookpadcommunity_id@cookpad_id nidarudi -
Sup Tuna Kuah Bening Menyegarkan Sup Tuna Kuah Bening Menyegarkan
Source : Selerarasa.comKanker Payudara adalah penyakit mematikan. Selain itu pengobatan bagi penderita kanker ini pun terbilang lama dan menyakitkan karena kemoterapi dengan efek sampingnya rambut rontok, mual dan lainnya.Meski demikian banyak juga yang berhasil melawan sel kanker ditubuhnya berkat pola hidup sehat, pikiran positif serta dukungan secara penuh dari semua orang.Ikut berpartisipasi memberikan support untuk teman2 penderita dan penyitas kanker payudara, kali ini saya berbagi resep sup tuna kuah bening menyegarkan sekaligus menyehatkan.Karena di buat dari bahan pilihan yang baik untuk tubuh. Diantaranya ikan tuna yang dipercaya membantu pasien kanker bertahan hidup, karena bersifat anti inflamasi. Ditambah sayuran berupa kembang kol yang mengandung zat kimia alami yang menghambat pertumbuhan sel kanker payudara serta wortel yang kaya akan zat antioksidan beta karotin yang membunuh racun pada tubuh, menjadikan menu ini sangat recomended.Untuk teman teman yang sedang berjuang melawan kanker, " jangan menyerah dan jangan sedih. Kami akan selalu ada disampingmu dan bersama kita akan melaluinya. Tetap semangat dan makan makanan sehat, semoga cepat sembuh ya".#GA_TheNextLevel#PahlawanDapur#dutarecookberaksi#dutarecookbalikpapan#cookpadcommunity_KalTim#cookpadcommunity_Borneo#cookpadcommunity_id#cookpadcommunityBalikpapan#cookpadIndinesia nidarudi -
Sup Tahu Telur Kuah Bening Sup Tahu Telur Kuah Bening
Dari beberapa hari lalu pengen bikin sup kuah bening, kebetulan lihat Challenge #pekanposbar posting menu dengan kuah bening, lihat stok yg ada di kulkas akhirnya eksekusi yg ada, jadilah sup ini, gurih dan seger, cocok kalo lagi flu gini.#Kuahbening#Cookpadcommunity_semarang Nanan Wahyuni -
Sup Tahu Toge Bakso Kuah Bening Sup Tahu Toge Bakso Kuah Bening
Saya cooksnap resep dari @alaBunna https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14318101-533-sop-tahu-bakso-tauge-kuah-bening?invite_token=UmnhENXhE7JQYBxFDiXpZVfm&shared_at=1631315351Ini salah satu menu rekemondasi dari Cilmin. Makanan yang baik untuk jantung salah satunya polong polongan tinggi protein. Nah tahu dan kecambah termasuk polong polongan tinggi protein. Saya pilih menu ini, murah meriah dan gampang banget bikin nya 😊Resep asli menggunakan bakso daging sapi, saya ganti bakso ikan. Seledri penambahan saya sendiri 🤭#KuahBening#BarapiManjuhu#JantungBarigas#CookpadCommunity_Kalteng Nevi Sutio -
Sup Sosis Kuah Bening Sup Sosis Kuah Bening
Super simple ga pake bumbu macem-macem...meski begitu sup ini jadi salah satu favorit anak-anak saya 😍😍#CookpadCommunity_Palembang Laily Agustien (Ummifaizfaqih) -
Sup Tauge Kuah Bening Sup Tauge Kuah Bening
Untuk promil ku sendiri 😁karena pernikahan ku sudah mau menginjak usia 2 tahun 🎉🎉🎉jadi pengen punya momongan ,untuk itu harus mempersiapkan kesehatan dan mentalnya biar berjalan dengan lancar .kali ini buat menu promil aku pilih tauge sebelumnya sudah bikin resep cah tauge .oke deh ini dia resepnya 👇 Zidatur Zida zs -
Sup Maling Kuah Bening Sup Maling Kuah Bening
Sedang gerimis dingin enak masak yang hangat hangat pas buat ngangetin tubuh, lihat dikullas bahan bahan masih bisalah untuk membuay sup dan kali ini sup nya non halal ya pakai maling 🙏🏻Jadilah sup maling kuah bening menjadi menu ke 19 dalam perjuanganku menjadi pejuang celemek emas#PejuangGoldenApron3#MemasakItuSaya#SupMaling#MalingKuahBening Eunike Kartini -
Sop Sayur Kuah Bening Sop Sayur Kuah Bening
|GATheNextLevel-Week 15|Bikin sop yang kuahnya bening alias ngga pake bumbu uleg 😂😂Jadi sebut saja dia sop sayur kuah bening karena cuma pake duo bawang goreng 😍#GA_TheNextLevel#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya Imaami -
Sup Tahu Tauge Kuah Bening Sup Tahu Tauge Kuah Bening
Bikinnya gampang, dan nggak butuh waktu lama, jadi mengurangi pening haha... Ya itu kesukaan 😅 .. Apalagi ini seger dengan banyak kecambah yang mengandung aneka vitamin.Kali ini cooksnap sayang buat Uni @azizarahmi yang setahun ini dengan sabar menjadi admin #GenkPejuangDapur sekaligus memenuhi panggilan Mamah untuk bikin kuah bening yang tak bikin pening.#CooksnapAdminGenkPeda#RememberGenkPeda_AzizaRahmi#CooksnapAdmin_AzizaRahmi#CookpadCommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_sidoarjo Happy Endahsa (Happy End) -
Sup Udang Kuah Bening Sup Udang Kuah Bening
Ini sih ceritanya di kasih udang sm nelayan..terus dah bosen udangnya di tumis mulu...berhubung lagi ngurangin makan nasi jdi di buatlah sup ini...sup nya bening seger banget deh pokoknya...favorit se-isi rumah..hehhehe iin mulyani -
Sup Sayur Kuah Bening Sup Sayur Kuah Bening
#PejuangGoldenApron3#TimGulaJawa#alaPratiwi Priska Pratiwi
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14059823
Komentar