Nasi Goreng Lambung Friendly

Muthia
Muthia @muthianbl

InsyaAllah lambung friendly hehe 💞
Ini foto salah satu piringnya aja, tapi porsi yang dibuat untuk 2 piring.

Bawang termasuk pantangan sakit lambung, jadi saya minimalkan jumlah bawangnya. Kalau tidak sensitif bawang, bisa ditambahkan 😊

Untuk menjaga kesehatan lambung, saya juga cukup menggunakan sedikit garam.

Nasi Goreng Lambung Friendly

8 orang berencana membuat resep ini

InsyaAllah lambung friendly hehe 💞
Ini foto salah satu piringnya aja, tapi porsi yang dibuat untuk 2 piring.

Bawang termasuk pantangan sakit lambung, jadi saya minimalkan jumlah bawangnya. Kalau tidak sensitif bawang, bisa ditambahkan 😊

Untuk menjaga kesehatan lambung, saya juga cukup menggunakan sedikit garam.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
2 piring
  1. 2 porsinasi putih
  2. 1 sdtgaram (untuk nasi)
  3. 100 gramdada ayam fillet
  4. Sejumputgaram (untuk baluran ayam)
  5. 1 butirtelur
  6. 1/2sampai 1 ikat bayam (sesuai selera)
  7. 1 sdmminyak zaitun
  8. Adonan Bumbu
  9. 1bawang merah
  10. 1bawang putih
  11. 1kemiri
  12. 1 sdmketumbar bubuk
  13. 1 sdtkunyit bubuk

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Blender atau ulek bawang merah, bawang putih, dan kemiri sampai halus.

  2. 2

    Setelah halus, masukkan ketumbar dan kunyit, lalu aduk rata. Sisihkan. (Saya pilih untuk bubuknya dicampur setelah diblender, agar bubuk ketumbar dan kunyitnya tidak banyak menempel di dinding blender).

  3. 3

    Cuci dada ayam fillet, tiriskan, lalu baluri dengan sejumput garam sambil dicubit-cubit. Sisihkan.

  4. 4

    Cuci bayam, tiriskan, lalu iris tipis. Sisihkan.

  5. 5

    Pecahkan telur ke dalam wadah, lalu kocok kasar supaya nanti putih-putih telurnya masih terlihat. Sisihkan. (Saya pilih pecahkan telur ke wadah dulu supaya tidak terburu-buru nantinya, dan meminimalisir kemungkinan cangkang telur terbawa ke masakan).

  6. 6

    Ayam yang telah dibaluri garam tadi, dipotong dadu.

  7. 7

    Semua bahan sudah siap, setelah ini tinggal menyatukan semuanya di dalam teflon.

  8. 8

    Tuang minyak ke dalam teflon.

  9. 9

    Masukkan potongan dadu ayam, aduk-aduk hingga ayam berubah warna (harus diaduk agar tidak lengket dan matang merata).

  10. 10

    Setelah warna ayam sudah putih, dorong ayam ke pinggiran teflon.

  11. 11

    Masukkan telur, orak-arik telurnya sebentar.

  12. 12

    Masukkan adonan bumbu.

  13. 13

    Aduk rata ayam, telur, dan bumbu hingga minyak meresap.

  14. 14

    Masukkan bayam, aduk sebentar.

  15. 15

    Masukkan nasi, aduk rata semuanya dengan cepat.

  16. 16

    Setelah nasi telah berwarna kuning merata, tebarkan 1 sdt garam secara merata.

  17. 17

    Aduk semuanya secara cepat, hingga rata.

  18. 18

    Siap disantap 👍🏻

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Muthia
Muthia @muthianbl
pada

Komentar

Resep Serupa