Seri imun 3; isoman ikan kuning
Bismillah
Selain rempah kaya manfaat untuk menaikan imun tubuh dipadukan dengan ikan nila merah yang mengandung selenium untuk meningkatkan daya tahan tubuh juga menjadi menu yang insyaa Alloh baik untuk tubuh kita selain itu juga sumber protein yang membantu aliran oksigen dalam tubuh dan banyak lagi manfaatnya lainnya
Pengalaman berbagi sesama yang terpapar, untuk yang lemas pusing dll bergejala sedang sampai parah sebaiknya cari protein yg mudah dikunyah seperti ikan tanpa duri,filet ayam,tahu,tempe,jamur atau telur,putih telur ,daging sapi,daging kambing ( dibuat empuk ) ketika memberi sesuaikan dengan kebutuhan tubuh nya 🙏😇
Seri imun 3; isoman ikan kuning
Bismillah
Selain rempah kaya manfaat untuk menaikan imun tubuh dipadukan dengan ikan nila merah yang mengandung selenium untuk meningkatkan daya tahan tubuh juga menjadi menu yang insyaa Alloh baik untuk tubuh kita selain itu juga sumber protein yang membantu aliran oksigen dalam tubuh dan banyak lagi manfaatnya lainnya
Pengalaman berbagi sesama yang terpapar, untuk yang lemas pusing dll bergejala sedang sampai parah sebaiknya cari protein yg mudah dikunyah seperti ikan tanpa duri,filet ayam,tahu,tempe,jamur atau telur,putih telur ,daging sapi,daging kambing ( dibuat empuk ) ketika memberi sesuaikan dengan kebutuhan tubuh nya 🙏😇
Cara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan
Lalu ulek lada hitam dan geprek bawang putih tunggu 15 menit (allicin)
Setelah itu masukan kunyit,lengkuas lalu haluskan
- 2
Setelah halus siapkan bumbu dan ikan nila
- 3
Lumuri dengan bumbu rempah kuning tadi salam dan lengkuas
Diamkan bumbu meresap
- 4
Siapkan air kurang lebih200 - 300 ml sesuai selera
- 5
Masukan ikan yg sudah pake bumbu ke wajan anti lengket,masak tanpa minyak sampai kecoklatan dibalik ikannya setelah itu masukan air lihat langkah 4 masak dan tutup kurang lebih lama memasak 20 menit
- 6
Hidangkan sesuai selera
Untuk garam dan lemon madu sebaiknya tidak dimasak untuk mendapatkan manfaatnya,
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Seri imun 5; ikan kembung ceria panggang Seri imun 5; ikan kembung ceria panggang
BismillahAwal awal terpapar banyaknya yg kirim bahan makanan protein,ada apakah dengan protein ☺️😇 salah satunya ikan kembung presTernyata tubuh kita butuh banyak protein untuk pembentukan antibody dan buat tidak nyaman virus ditubuh kita.😀 Alias tidak betah .Selain itu protein sendiri bertugas untuk regenerasi sel zat pembangun jantung proses pencernaan.Dengan diet korbo virus tidak bisa memperbanyak pasukannya karena minim glukosaNah lebih Alhamdulillah nya lagi kandungan omega 3 ikan kembung lebih tinggi dari ikan salmon 😍 ,asam lemak esensial zat ini membantu perkembangan sel serta fungsi otak dan saraf
-
Seri Imun 7; stamina Ikan Nila kukus panggang Seri Imun 7; stamina Ikan Nila kukus panggang
BismillahSudah tahu yaa manfaatnya Diseri imun 3 untuk orang yang sedang isoman sangat membantu sekali terutama bermasalah dengan pencernaanAsam lambung dan luka lambungCatatan untuk sementara jangan pake lemon kalau tidak tahan lemon di -
-
Sup Ikan Kuah Kuning Sup Ikan Kuah Kuning
BismillahKamis, 5 Mei 2022Pekan ke 14Taqobbalallaahu Minna wa Minkum untuk seluruh teman teman yg merayakan 💝🙏Alhamdulillah suasana Ied masih sangat terasa, tentu beberapa hari ini menu yg disantap tak jauh jauh dari santan dan daging ya. Rasanya butuh yang segar dan berserat untuk menetralisirnya, seperti menu yg 1 ini.. Maa syaa Allah segar kuahnya berpadu dengan sayuran dan ikan yg kaya akan protein.#PejuangGoldenBatikApron#PekanKemenangan#sayuranwarnawarni
-
Sup ikan nibung kuah kuning (non MSG) Sup ikan nibung kuah kuning (non MSG)
Awalnya gak suka sama sup ikan, terus dimasakin sama mbak, hingga akhirnya masak sendiri tiap ada ikan nibung..
-
Sup ikan kuah kuning Sup ikan kuah kuning
Sup ikan ini cocok dinikmati dengan nasi hangat bersama keluarga. Happy cooking^^
-
Sup Ikan Kuah Kuning Sup Ikan Kuah Kuning
Saat saya mencari ide masakan yang tidak digoreng/berminyak, terpikirlah untuk mencoba membuat sup ikan. Nah...inilah hasilnya..
rethaokta -
Sup Ikan Kuah Kuning Sup Ikan Kuah Kuning
Menu sehat, sederhana cocok bagi yang sedang mengurangi konsumsi daging dan minyak. Happy cooking... 😊😊😊#AntiRibet#HealthtyFood#TanpaCabai#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Tangerang
-
-
Ikan kuning Ikan kuning
Saya pakai marlin,boleh diganti ikan lain. Kalau punya daun kemangi jadi deh ikan woku.
-
Sup ikan kuah kuning Sup ikan kuah kuning
Biasanya setiap beli ikan pasti sudah dalam kondisi bersih dari semua kotoran. Dan ini pertama kalinya saya bersihkan isi ikan ternyata cukup menggelikan😂 mumpung weekend kan yuk bikin yang seger seger buat keluarga❤️
-
Ikan Tiga Rasa Ikan Tiga Rasa
Tiga rasa itu rasa apa aja ya? Dari bahan-bahannya pasti semua bs menebak ya.. Rasa asam, manis dan pedas. Perpaduan rasa yang pastinya sangat menggugah selera makan.Salah satu hidangan seafood yg sehat adalah ikan. Ikan merupakan sumber protein yg baik buat kesehatan. Pastikan pilih ikan yg seger.Cara menghilangkan bau amis pada ikan:Bersihkan ikan dan kucuri dgn jeruk nipis atau jeruk lemon agar bau amisnya hilang seblm kita olah lebih lanjut.Note:Boleh pakai ikan jenis lainnya sesuai selera.#GlobalCookpadGames2024 #TeamProteinSource: Linda Wirawan (Buku: Masakan Oriental Ala Resto)
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar