#tetepkenyangtanpanasi #menudiet #lowcarb

Quinoa merupakan serealia semu yang menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indian di Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Kinoa disebut serealia semu karena bijinya bukan dihasilkan dari tumbuhan suku padi-padian. Source:wikipedia#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Bontang#KulaEtamCocok#PejuangGoldenBatikApron

Judul nya nasi goreng tapi ga pake nasi ganti nya pake quinoa,cuma cara bikin nya aja kaya bikin nasgor 😁😁 Tapi ini bneran loh rasa nya mirip nasi,enak,doyan saya 😁Resep asli dari Youtube nya mba Nikmatul Rosidah.

Pengganti nasi yang saya konsumsi untuk menjaga kestabilan asupan karbohidrat. Tetap ada berasnya, tapi beras merah campur hitam. Cocok utk penderita diabetes

Aku baru kali ini masak dan makan quinoa, penasaran aja katanya bisa buat pengganti nasi.Berhubung lagi nggak pengen makan yang banyak bumbu, jadi, quinoa a la nasi goreng ini bumbunya aku kurang-kurangin. Mungkin akan kurang gurih, jadi, tambahin aja bumbu sesuai selera.Sayur atau campuran lainnya terserah ya, bisa apa aja. I just threw away whatever in the fridge 😝

Quinoa ... ada yg pernah denger kah?unt bentuk quinoa spt apa, tgl di slide aja foto brikutnya ya.. itu quinoa ya, bukan biji ketumbar.. mirip sih kl di.liat sekilas hihikl yg suka cari menu pengganti nasi pasti pernah denger quinoa deh.. Aku pun dl entah liat dr mana smp akrny ak bli quinoa buat makanan diet... dietnya da dr taun lalu sih, sdh turun 6 kg tapi bukan krn quinoa sih.. tp krn krgin asupan gula n rajin olahraga... tapi... smnjak masa karantina ini aku banyak ngedapur n makan yg manis2 alhasil body ini kembali mengembang,.. 6kg nya sdh balik lagi😭😭... oh iya ini nasgor quinoa ini ak bkn bukan unt diet sih, tp tepatny memanfaatkan sisa quinoa biar ga kebuang aja.. takut nanti kburu expire n ga bs di makan lg.. so ya sdh kmrn ak bkn nasgor quinoa aja.. rasanya sih lumayan lah tp jauh kl di bdg sm nasi.. Masih bs kemakan ya, mgkn kl tiap hari makannya bs terbiasa sih.. rasanya msh oke sih, kenyal2 gt tapi masih enakan nasi kemana2#PejuangGoldenApron3

Masih dengan menu diet,jagung ini rasanya sangat pulen kayak ketan.

Aku lagi menerapkan pola hidup sehat, dengan mengganti asupan makanan. Yang Alhamdulillah nya berhasil menurunkan berat badan aku sebanyak 5 kg dalam tiga Minggu. NO DIET, dengan mengganti konsumsi nasi putih dengan jali-jali/barley 😊#PejuangGoldenBatikApron #Mingguke1 #cocomba #CookpadCommunity_Bandung #menusehat #menudiet

LEBIH SEHAT!. Pengen makan enak tapi lebih rendah kalori? Saya sekarang sudah jarang makan nasi putih. Malah sering konsumsi sorgum yang saya campur dengan beras merah dan quinoa. Kandungan protein tinggi dan glisemik indexnya lebih rendah.

Saat menjalankan diet, sy sempat makan nasi jagung murni tanpa nasi putih. Mungkin banyak di antara teman-teman yang bingung, gimana cara masaknya? Apa enak? Selain bagus buat penderita diabetes, nasi jagung murni juga nggak buruk rasanya. Coba yuk cara sy memasak nasi jagung. Resep diet lainnya bisa kamu baca di https://muyass.com/ 😉