Ini ceritanya lagi memberdayakan sayuran yg ada di pekarangan, salah satunya daun ginseng yg tumbuh subur sepanjang hari😁

Btw kalo denger sebutan ginseng, yg terlintas pasti ginseng aLa k-pop alias ginseng korea. Ternyata, indonesia juga punya ginseng versi lokal, yg biasanya disebut ginseng jawa / som jawa / kolesom jawa. Ada alasannya mengapa sama2 disebut "ginseng", sebab ginseng jawa dan ginseng korea mempunyai kesamaan secara morfologi. Demikian pula kandungan kimianya. Karena itu, ginseng jawa banyak dipakai sebagai pengganti ginseng korea. Selain karena harganya relatif lebih murah, ginseng jawa atau som jawa juga mudah diperoleh dan mudah dibudidayakan.

Dilansir dari herbpathy.com, ada banyak manfaat ginseng Jawa mulai dari untuk kesehatan paru,menambah vitalitas,hingga meningkatkan produksi ASI. Produksi ASI bisa meningkat karena beberapa kandungan senyawa aktif di dalamnya bekerja dg melancarkan peredaran darah dan menstimulasi produksi ASI. Dengan mengonsumsi daun ginseng Jawa secara teratur, dapat meningkatkan produksi ASI secara alami.

Boleh dicoba utk ibu menyusui. Tapi utk ibu hamil hati2 ya..konsumsi berlebih dapat meningkatkan resiko pendarahan. semangat mengASIhi🤗

#PejuangGoldenBatikApron
#week1
#ASIbooster