Patin Pindang Bumbu Iris - MPASI 1+
Rabu, 26 Okt 2022
Bismillah
Kali ini setoran untuk #PosbarMPASi #MPASIIkan #MPASIWarrior
Dulu almh makmer sering buatkan ini untuk anak2ku ketika mereka masih butuh MPASI
Cukup simpel, namun tetap bikin semangat anak makan
Bisa langsung ditambahkan sayur"an juga
Fyi. Ikan patin berukuran 100 gram memiliki beberapa kandungan nutrisi, seperti:
105 kalori.
2,9 gram lemak.
18 gram protein.
50 mg natrium.
Memenuhi 121 persen kebutuhan harian vitamin B12.
Memenuhi 26 persen kebutuhan harian selenium.
Memenuhi 24 persen kebutuhan harian fosfor.
Memenuhi 15 persen kebutuhan harian tiamin.
Memenuhi 18 persen kebutuhan harian kalium.
Memenuhi 24 persen kebutuhan harian kolesterol.
237 mg asam lemak omega-3.
337 mg asam lemak omega-6.
(Sumber : Halodoc.Com)
Jadi ayo moms dicoba..
#ResepWongkitoNian
#PejuangGoldenBatikApron
#Cookpadcommunity_palembang
#Cookpadcommunity_id
#berbagiinspirasi
#masakitusaya #idemasak
#cookpadindonesia
#Temansetiapmomen #kedapuraja
Patin Pindang Bumbu Iris - MPASI 1+
Rabu, 26 Okt 2022
Bismillah
Kali ini setoran untuk #PosbarMPASi #MPASIIkan #MPASIWarrior
Dulu almh makmer sering buatkan ini untuk anak2ku ketika mereka masih butuh MPASI
Cukup simpel, namun tetap bikin semangat anak makan
Bisa langsung ditambahkan sayur"an juga
Fyi. Ikan patin berukuran 100 gram memiliki beberapa kandungan nutrisi, seperti:
105 kalori.
2,9 gram lemak.
18 gram protein.
50 mg natrium.
Memenuhi 121 persen kebutuhan harian vitamin B12.
Memenuhi 26 persen kebutuhan harian selenium.
Memenuhi 24 persen kebutuhan harian fosfor.
Memenuhi 15 persen kebutuhan harian tiamin.
Memenuhi 18 persen kebutuhan harian kalium.
Memenuhi 24 persen kebutuhan harian kolesterol.
237 mg asam lemak omega-3.
337 mg asam lemak omega-6.
(Sumber : Halodoc.Com)
Jadi ayo moms dicoba..
#ResepWongkitoNian
#PejuangGoldenBatikApron
#Cookpadcommunity_palembang
#Cookpadcommunity_id
#berbagiinspirasi
#masakitusaya #idemasak
#cookpadindonesia
#Temansetiapmomen #kedapuraja
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan2nya
-Iris" bumbunya
-cuci ikan & marinasi sebentar
- 2
Goreng ikan hingga matang, amgkat ikan, tiriskan
- 3
Sementara itu, didihkan air, masukkan duo bawang, kunyit, jahe & serai, didihkan lagi
Masukkan daun bawang, tomat, garam & kaldu jamur
- 4
Masukkan patin gorengnya, masak hingga bumbu meresap.. koreksi rasa
Patin Pindang siap disajikan untuk sikecil
Resep Serupa
-
-
Pindang patin MPASI my ciol 1+ Pindang patin MPASI my ciol 1+
Bingung anakku lebih sering makan yg kering2 drpd yg berkuah, jadi coba menu lain selain sayur beningan. Alhamdulillah doyan 😁
-
Pindang Patin Khas Lampung (Menu MPASI) Pindang Patin Khas Lampung (Menu MPASI)
Kangen masakan Lampung, pindang baung. Tapi karna di Bali sini susah menemukan ikan baung, maka ikannya diganti patin aja. Mirip2 sih..Dan ikan ini juga bagus buat booster ASI busui, buat MPASI jg oke banget.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bali#CookpadCommunity_MPASI#MPASIWarrior#BoosterASI#KelasMPASI#CookpadCommunity_Id
-
-
-
Bubur Nasi dan Ikan Pindang Patin (MPASI 4 Bintang 9 Bulan+) Bubur Nasi dan Ikan Pindang Patin (MPASI 4 Bintang 9 Bulan+)
MPASI Khadijah 1 Januari 2020 😇Menu makan: pagi-sore-malam
-
Pindang Patin MPASI 2,5 th Pindang Patin MPASI 2,5 th
Ini menu makan siang oreen , semoga oreen makannya lahap ..#GA_TheNextLevel
-
Pindang Ikan Patin (Mpasi 10+) Pindang Ikan Patin (Mpasi 10+)
Biar si anak bayi gak ditenggelamkan oleh Ibu Susi, jadi mama kasih ikan. Hehe
Citra Julian -
Pindang Ikan Patin (Mpasi 9m+) Pindang Ikan Patin (Mpasi 9m+)
Ini adalah menu andalan untuk si sulung waktu mpasi dulu, sekarang jadi andalan juga untuk si adik. Ikannya bisa diganti ikan laut seperti kakap, tengiri atau kerapu. Ikan adalah sumber protein, omega -3, dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Karena itu ikan baik sekali dijadikan menu mpasi. Pindang ikan ini cepat dan mudah dibuat, rasanya segar dan gurih.#MPASI_ikan#CookpadCommunity_Malang
-
Pindang Ikan Kembung MPASI 1th+ Pindang Ikan Kembung MPASI 1th+
Mudah memasaknya dan yang penting si kakak lahapp sampai nambah ☺️☺️
-
Pindang bumbu tomat (mpasi 12m+) Pindang bumbu tomat (mpasi 12m+)
Nyontek resep dari ig @kelincitertidur, kemudian dibuat sesuai dengan bahan yg ada di kulkas
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar