Russian Borscht (Beet and Beef Soup)

Winniyarti Ummu LaZha
Winniyarti Ummu LaZha @Wien_LaZha
Banjarmasin, Kalimantan Selatan

#BALONChallenge
#PesonaPinkDalamSajian
#SADARI

Oktober menjadi bulan kesadaran kanker payudara (Breast Cancer Awareness Month) yang dirayakan tanggal 19 Oktober. Momentum ini turut dimeriahkan oleh Cookpad dengan mengajak para penulis resep untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker payudara serta deteksi dini dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Lebih jelasnya bisa dilihat disini :
https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104
Hai @puteri_jasmine91 @Alodia_Kitchen @SilvaMalexhi, izin tag yaa

Sebagai seorang ibu yang berperan penting dalam menyajikan hidangan dirumah, yang harus kita lakukan adalah sedapat mungkin menghindari hal² yang berisiko kanker di masa yang akan datang, misalnya dengan menjaga pola makan keluarga. Apa yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan adalah hal yang sepenuhnya bisa dikontrol. Yang paling mudah yaitu menghindari  4P, yaitu Pewarna, Pemanis, Penyedap & Pengawet.

Nah, untuk itu disini saya membuat Borscht (sup ala Eropa Timur) dengan bahan tanpa 4P. Sup ini nutrisinya sudah lengkap yang pastinya meliputi protein, karbo, dan serat yang diperlukan oleh tubuh. Pasta tomat saya buat sendiri tanpa 4P. Saya juga membuatnya tanpa penyedap karena rasanya sudah gurih & enak.

Udah lama penasaran sama menu ini, awalnya tau dari nonton Anime & LA Yuru Camp, dari situ saya penasaran. Resep saya dapat dari Farah Qubayla yang ternyata gampang dibuat tapi saya recook & modifikasi untuk menyesuaikan dengan bahan yang ada.

Russian Borscht (Beet and Beef Soup)

17 orang berencana membuat resep ini

#BALONChallenge
#PesonaPinkDalamSajian
#SADARI

Oktober menjadi bulan kesadaran kanker payudara (Breast Cancer Awareness Month) yang dirayakan tanggal 19 Oktober. Momentum ini turut dimeriahkan oleh Cookpad dengan mengajak para penulis resep untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker payudara serta deteksi dini dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Lebih jelasnya bisa dilihat disini :
https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104
Hai @puteri_jasmine91 @Alodia_Kitchen @SilvaMalexhi, izin tag yaa

Sebagai seorang ibu yang berperan penting dalam menyajikan hidangan dirumah, yang harus kita lakukan adalah sedapat mungkin menghindari hal² yang berisiko kanker di masa yang akan datang, misalnya dengan menjaga pola makan keluarga. Apa yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan adalah hal yang sepenuhnya bisa dikontrol. Yang paling mudah yaitu menghindari  4P, yaitu Pewarna, Pemanis, Penyedap & Pengawet.

Nah, untuk itu disini saya membuat Borscht (sup ala Eropa Timur) dengan bahan tanpa 4P. Sup ini nutrisinya sudah lengkap yang pastinya meliputi protein, karbo, dan serat yang diperlukan oleh tubuh. Pasta tomat saya buat sendiri tanpa 4P. Saya juga membuatnya tanpa penyedap karena rasanya sudah gurih & enak.

Udah lama penasaran sama menu ini, awalnya tau dari nonton Anime & LA Yuru Camp, dari situ saya penasaran. Resep saya dapat dari Farah Qubayla yang ternyata gampang dibuat tapi saya recook & modifikasi untuk menyesuaikan dengan bahan yang ada.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

2 jam
2 porsi
  1. 500 griga sapi (saya pakai backbone)
  2. 1 buahbit
  3. 1 buahwortel
  4. 2 buahkentang
  5. 1/2 buahbawang bombay
  6. 3 siungbawang putih
  7. Secukupnyagaram
  8. Secukupnyagula
  9. 1/2 sdtmerica bubuk
  10. Secukupnyaminyak goreng untuk menumis
  11. Secukupnyaair
  12. Sour cream (optional)
  13. Pasta tomat
  14. 1/2 kgtomat merah
  15. 1 siungbawang putih
  16. 50 mlair (untuk memblender)

Cara Membuat

2 jam
  1. 1

    Pertama buaf pasta tomatnya dulu. Belah 4 semua tomat, lalu blender tomat bersama dengan bawang putih.

  2. 2

    Selesai di blender, saring tomat, sisihkan ampasnya. Masak hasil saringan tomat di api sedang sambil terus diaduk.

  3. 3

    Masak hingga tomat mengental dan airnya habis.

  4. 4

    Siapkan bahan bahan broscht. Rebus iga sebentar untuk membuang kotorannya. Angkat iga dan buang airnya

  5. 5

    Sementara itu, kupas dan cuci bersih buah bit, kentang, dan wortel. Potong memanjang/korek api wortel dan buah bit (julienne cut), sedangkan untuk kentang dan kol potong dengan bentuk sesuai selera.

    Panaskan wajan dengan sedikit minyak, tumis wortel dan bit hingga layu. Sisihkan

  6. 6

    Cincang bawang bombay dan geprek bawang putih. Tumis bawang bombay dengan sedikit minyak hingga harum, masukkan iga, aduk rata

  7. 7

    Masukkan pasta tomat, lalu aduk rata. Masak sambil terus diaduk hingga tomat meresap ke iga.

  8. 8

    Tambahkan air secukupnya, masak hingga daging empuk dan kaldunya keluar (±1 jam). Masukkan potongan kentang, masak sampai kentang agak empuk, lalu masukkan tumisan bit dan wortel serta potongan kol. Aduk rata.

  9. 9

    Tambahkan gula garam dan merica bubuk, koreksi rasa. Jika sudah pas, matikan api, tuang borscht ke mangkuk saji. Borscht siap disajikan bersama dengan karbo pilihan dan sour cream (optional).

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Winniyarti Ummu LaZha
pada
Banjarmasin, Kalimantan Selatan
- ʟᴏᴄᴀʟ ᴛᴇᴀᴍ ᴄᴏᴏᴋᴘᴀᴅ ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴛʏ ᴋᴀʟꜱᴇʟ 2020-2021- ᴅᴜᴛᴀ ʀᴇᴄᴏᴏᴋ ʙᴀɴᴊᴀʀᴍᴀꜱɪɴMemasak adalah dunia petualangan saya, dunia yang mampu membawa saya kepada kenangan bersama mama dan nenek saya sewaktu saya masih anak². Memasak menjadi obat untuk kerinduan saya kepada mereka.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa