Katanya cokelat bisa naikin mood? Emang boleh? Emang bisa?

Oh, tentu saja bisa!

Beberapa kandungan zat yang dimiliki cokelat ternyata memiliki efek antidepresan.

Menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi cokelat dapat merangsang otak untuk memproduksi lebih banyak hormon endorfin dan serotonin yang dapat membuat kita merasa bahagia dan rileks.

Komponen feniletilamin pada cokelat juga dikenal bisa meningkatkan mood seseorang. Selain itu, magnesium memiliki peran untuk menjaga keseimbangan mood agar tetap stabil.

Ketika kita mengonsumsi cokelat saat mood sedang kurang bagus, cokelat memiliki kandungan katekin, teobromin, epikatekin, dan prosianidin yang dapat mengaktifkan dopamin, yakni senyawa kimia otak yang memicu rasa senang sehingga dapat membantu mood kita menjadi lebih baik.

Nah, tunggu apa lagi? Besok hari Senin, kan? Hari rempong bagi kaum emak-emak. Santai-santai dulu sekarang, yuk lah bebikinan cokelat panas ala mbak @arumyusia ini sambil selonjoran nikmatin suasana syahdu hujan yang turun sejak sore. Thanks inspirasinya, mbaak... 😘

Sat set nggak sampai 10 menit jadi... Insyallah bisa membantu menenangkan pikiran akan "Besok masak apa, ya? Suami sama anak dibekalin apa, ya?" 😅😅🙈

#BALONChallenge
#MoodBooster
#KoncoPlek_ArumYusia
#KoncoPlek2024
#Coboy2024
#CookpadCommunity_Surabaya