3 Layers Smoothie Sarapan Sehat
Lagi Diet sehat, coba aja dgn kosumsi buah dipagi hari. Bisa dgn cara kosumsi langsung buah yg sudah dipotong-potong, atau diolah jd minuman spt smoothie.
Kosumsi buah sangat baik dilakukan saat perut kosong, untuk membangunkan pencernaan setelah istirahat semalaman dan penyerapannya pun jd lebih maksimal. Pilihlah buah yg mengandung banyak serat sehingga membuat perut kenyang hingga jam makan siang. Dijamin diet dgn cara ini lebih sehat. Langkah2nya pun gampang tinggal siapkan bahan-bahannya.
3 Layers Smoothie Sarapan Sehat
Lagi Diet sehat, coba aja dgn kosumsi buah dipagi hari. Bisa dgn cara kosumsi langsung buah yg sudah dipotong-potong, atau diolah jd minuman spt smoothie.
Kosumsi buah sangat baik dilakukan saat perut kosong, untuk membangunkan pencernaan setelah istirahat semalaman dan penyerapannya pun jd lebih maksimal. Pilihlah buah yg mengandung banyak serat sehingga membuat perut kenyang hingga jam makan siang. Dijamin diet dgn cara ini lebih sehat. Langkah2nya pun gampang tinggal siapkan bahan-bahannya.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan. Potong2 buah agar mudah hancur.
- 2
Blender buah satu persatu. Dimulai dgn buah pear (lebih baik dgn kulitnya) diberi yogurt 30 ml utk pengencer dan gampang diputar. Tuang ke gelas. Lakukan hal sama utk buah melon dan naga.
- 3
Terakhir masukkan madu sebagai pemanis.
- 4
Selamat mencoba.
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar