Minggu pagi stlh ikut acara car free day di Pasar Bantul, sekalian belanja. Nemu ikan patin yg sedang besarnya, jd inget sikecilku yg suka dan lg butuh protein tinggi utk bekal ujian nasional kls 9. Akhirnya kubeli dan rencana buat sup ikan patin. Berikut ini resepnya:

Waktu nya posbar bareng @dkitcheners_ dengan tema aneka olahan ikan.Saya bikin sup ikan patin untuk orang tua yang habis pulih dari sakit, karna bagus untuk kebutuhan nutrisinya.Sup Ikan PatinBy @maharanizeeshan284#dkitcheners_#myinspiration#pb182020_olahanikan

Karena dr kemarin lauknya sudah tahu, tempe dan telur yg berulang2, maka hari ini saatnya bikin variasi lauk lain. Dan pilihannya jatuh pada sup ikan patin krn kebetulan ada ikan patin segar di warung mbak sayur 😀

Sup ikan patin dengan rasa gurih pedas yang nikmatSelamat mencoba Bunda🥰

Lagi pengen masakan berkuah...Dannn jadilah Sup Ikan Patin hasil recook di mba Ryra Endah"

Siang ini bikin sup seger ikan patin. Juga sebagai dukungan pilkada.Source: Monica Novara Hardini#cookpadcommunity_semarang#pejuanggoldenapron3https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14533487-sup-asam-segar-ikan-gabus?invite_token=jWvCgPgMr4fiPWvSGfWe4E4G&shared_at=1613217836

Ikan yang digunakan bisa ikan apa saja, bisa patin, dori, kakap, atau yang lain. Bisa seperti resep ini saja, bisa juga ditambahkan sayuran. Cara masak masih tanpa minyak. Utk yg tdk diet, bawang bisa ditumis dgn minyak, dan utk rasa bisa ditambah gula.Rasanya enak. Selamat mencoba.CS dari chef @devinahermawan#PejuangGoldenBatikApron#32#MenuDiet

Pagi ini, ada ikan patin di freezer, jadi pingin uji coba sup kreasi

Ada banyak versi untuk bikin Sup Ikan Patin. Dari pengalaman makan sup ikan di Banten hingga Kupang NTT, sup ikan patin paling enak yg bening tapi bikin seger. Semoga resep ini bisa jadi jawaban atas segala pertanyaan.. 😁

Sejak didiagnosa fatty liver, saya harus mau nggak mau zero oil dalam proses memasak, sementara memantang daging kaki empat dan kaki dua. Puji Tuhan masih boleh makan ikan, asal nggak digoreng dalam prosesnya. Numis pake minyak aja nggak diperbolehkan. Akhirnya saya bikin ini, hampir tiap hari nggak pernah bosan. Karena satu-satunya ikan olahan basah yang saya doyan ya patin ini..

capek abis bersih-bersih, laper, nggak ke pasar, adanya ikan patin.. mau digoreng doang bosan.. 🐟🐟🐟

Ada ikan patin di freezer bingung mau diapain, sedangkan kebiasaan masak sy itu hrs jenis masakan yg bisa dimakan utk semua usia krn dirumah tidak hny ada sy dan suami sj melainkan ada ibu mertua (lansia) dan anak sy yg msh balita. Jadi kepikiran dibikin sup saja dg cabe utuh sj biar anak sy bs ikut makan, haha