salad sehat lengkap dressing olive oil lemon

ielham
ielham @cook_2565339
Republik Indonesia

alternatif makanan sehat namun tetep sempurna (karbo dan protein), rendah lemak dan kaya manfaat. irisan bawang merah memberi rasa gurih, ayam yang di proses sedemikian rupa dan resting yang tepat akan memberikan rasa khas yg sangat enak, aroma lemon dari sari buah dan kulit meningkatkan nafsu makan... selamat mencoba

salad sehat lengkap dressing olive oil lemon

194 orang berencana membuat resep ini

alternatif makanan sehat namun tetep sempurna (karbo dan protein), rendah lemak dan kaya manfaat. irisan bawang merah memberi rasa gurih, ayam yang di proses sedemikian rupa dan resting yang tepat akan memberikan rasa khas yg sangat enak, aroma lemon dari sari buah dan kulit meningkatkan nafsu makan... selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
2 porsi
  1. 1 buahwortel uk sedang belah potong memanjang rebus
  2. 4 lembardaun slada buang tulang, gulung iris iris
  3. 2 lembardaun kol buang tulang gulung iris iris
  4. 1/2 bagiantimun potong memanjang
  5. 1/4 bagianbawang bombay iris iris
  6. 1 siungbawang merah iris iris
  7. 1 buahtomat potong potong
  8. 1 buahkentang, potong memanjang rebus
  9. 1/4 dada ayam tanpa tulang
  10. 2 sdmolive oil
  11. 1 sdmlemon
  12. 2 sdmair putih
  13. 1/2 sdtgaram
  14. 1/2 sdtlada
  15. sedikitkulit jeruk lemon di parut
  16. sesuai seleradaun seledri iris iris

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    marinasi ayam dengan bawang putih, garam dan lada beri 1 sdm minyak olive oil diamkan 15 menit, lanjutkan dengan proses masak diatas pan dengan minyak sedikit, setiap bagian sisi 3-4 menit lalu balik. dengan panas api sedang. matang angkat diamkan 7 menit untuk proses pematangan sempurna dan slice sesuai selera

  2. 2

    dressing : olive oil, air, perasan lemon, beri garam dan lada campur klo mau pas di kocok dalam wadah tertutup diamkan sebentar.

  3. 3

    risan sayuran salad slada, kol,bombay,bawang, siapkan dalam mangkok/ wadah berikut kentang, wortel dan tomat. siram dengan dressingnya perlahan lahan ratakan, tata irisan ayam diatas, beri sedikit parutan kulit lemon ... selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
ielham
ielham @cook_2565339
pada
Republik Indonesia
I believe ; anyone can cook so try & enjoymemasak adalah imajinasi, resep adalah panduan, hasil adalah sebuah kebahagiaan..... apapun hasilnya jangan takut merubah rasa karna itu adalah proses belajar.......
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa