Mie tek tek shirataki (menu diet)
Shirataki diberi istilah 'mie ajaib' karena mengandung sangat rendah kalori..juga tinggi serat. Mie asal jepang ini terbuat 100% dari umbi gajah atau disebut juga konjag.. Teksturnya yang kenyel2 dengan warna transparan..
Enaaak deh.. Bukan cuma karna diet sih klo aku.. Emang doyang.. Bisa dimasak goreng, rebus.. Kali ini kita bikin versi indonesia yaa.. Dengan bumbu sederhana hasil ngubek-ngubek kulkas..
Mie tek tek shirataki (menu diet)
Shirataki diberi istilah 'mie ajaib' karena mengandung sangat rendah kalori..juga tinggi serat. Mie asal jepang ini terbuat 100% dari umbi gajah atau disebut juga konjag.. Teksturnya yang kenyel2 dengan warna transparan..
Enaaak deh.. Bukan cuma karna diet sih klo aku.. Emang doyang.. Bisa dimasak goreng, rebus.. Kali ini kita bikin versi indonesia yaa.. Dengan bumbu sederhana hasil ngubek-ngubek kulkas..
Cara Membuat
- 1
Tumis bawang merah, bawang putih dan rawit dengan olive oil.. Aduk sampa harum.. Tepikan ke pinggir wajan. Masukkan telur.. Orak arik..
- 2
Masukka sayur2 an.. Tambah sedikit air.. Agar sayur layu.. Sedikit aja yaaa... Tambahkan saos2an, garam, gula dan merica..
- 3
Terakhir masukkan mie shirataki.. Aduk rata lalu test rasa.. Bisa ditambah2 kalau rasa belum pas.. Tata diatas piring
Resep Serupa
-
Mie Tek-tek Shirataki Mie Tek-tek Shirataki
Mie Shirataki ini sering disebut juga dg mie konjac, karena terbuat dari serat umbi konjac yg biasanya dibudidayakan di Jepang dan tiongkok. Mie shirataki ini merupakan mie rendah kalori, cocok utk diet bahkan bisa menurunkan berat badan, dan melancarkan pencernaan. Jika anda sedang diet, tapi ngidam makan mie... Ini dia solusinya, ganti mie tepung dg mie shirataki. Kesempatan kali ini saya mau share resep mie tektek shirataki, semoga bermanfaat. #TantanganPertamaku
-
Mie Tek Tek Diet Shirataki Mie Tek Tek Diet Shirataki
Craving mie tek-tek tapi lagi diet? Ini resep super andalan pas lagi ngurangin karbo + ningkatin protein, dan ga bikin bloating. Untuk mie shiratakinya aku beli di online dengan harga terjangkau ya untuk ukuran makanan sehat. Dan kalorinya cuma setengah dari mie tektek abang abang. So, give it a try 😊
-
Mie tek tek aman untuk diet shirataki Mie tek tek aman untuk diet shirataki
Kangen mie tek tek untung ada mie shirataki
-
Mie Shirataki tektek (menu diet paling enakkk) Mie Shirataki tektek (menu diet paling enakkk)
Segera ganti mie2 an dengan shirataki enak bangetttt dijamin nagih, 1 minggu makanan ini ga bosen2.
-
Mie goreng tektek shirataki Mie goreng tektek shirataki
Kangen sama mie tek2?bikin pake shirataki juga enak dan sehat loh..gak kalah deh sama mie tek2 abang2 gerobakan 😂
-
Mie Shirataki (rasa abang2 tektek) - Dietary Cuisine Mie Shirataki (rasa abang2 tektek) - Dietary Cuisine
Pengen makan Mie abang-abang tapi inget kalo lg diet kalori defisit? Guilty No More!Mie Shirataki ini terkenal cocok untuk diet karena dlm 110gr hanya mengandung 10 kal, 3gr Karbo, dan 3 gr serat. Jadi yuk kita buat Mie Shirataki Tektek ala abang2! Jangan lupa yaa protein dan sayurnya yg banyak sesuai keperluan kalori tubuhmu 😉
-
-
Mie tek tek (mie instan goreng) Mie tek tek (mie instan goreng)
Laper disiang hari, pengen mie tek tek pasti belum ada yang jualan, dengan bahan seadanya jadilah mie tek tek dadakan 😁
jeane rotinsulu -
Mi Tektek Shirataki Mi Tektek Shirataki
Pengen makan mie instan tpi khawatir kalori, shirataki mie solusinya😂
-
-
Mie tek-tek sayuran Mie tek-tek sayuran
Kali ini request suami karena malam minggu hujan dan akhirnya bikin ini
-
Mie tek tek goreng Mie tek tek goreng
Ini resep sederhana coba2 tapi dapet pujian lohhhh dari penggila mie jowo, ya betul ialah suami saya hahaha
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar