Lupa belum difoto.. jadilah foto alakadarnya sebelum dimakan.. hihihi..Menu diet GM hari ke 2 adalah sayur..Semua jenis sayur bebas, bs mentah atau matang..Di rebus, di tumis, di bikin sop terserah..

Dihari ke dua ini percaya ga percaya bb sdh berkurang walaupun baru bergeserr sedikit aja , nah hari kedua ini dr pagi sampe malam harus makan sayur2 boleh ditumis, dibuat sup, direbus , dan mentah sekalipun. Dan menu day 2 diet GM kali ini jatuh ke Capcay

Menu diet GM hari ke 3 adalah sayur dan buah..Silahkan mix n match sayur dan buah sesuai selera

Di hari kedua diet GM mamamnya adalah sayur mayur. Tidak dibatasi porsinya, boleh ditumis, direbus, atau dimasak kuah asal minyak dibatasi maksimal 2 sdm. Ini menu saya, oseng kacang panjang dan jagung manis 😊

Alhamdulillah diet GM hari pertama kemarin lancaarr terkendali. Agak siang gitu badan sempet lemes, tapi setelah itu tetep sehat bugar, sampe paginya pun masih kuat dan berhasil gak cheating! Wow! 😍 Nah, untuk hari ke 2 ini kita hanya makan sayur. Buat saya yang gak semua sayur suka, saya pilih sayuran yang disuka aja 😁

hari ke 2 cuma boleh konsumsi sayuran. jumlahnya terserah. pokokx jg sampai kelaparan. owya....ini pengalaman penting. karna di hari pertama hanya konsumsi buah, jadi pas bangun tidur di hari kedua aq langsung lapar. sampe gemeteran gitu. menggigil dan panas dingin. jadi saranku, malam kedua sudah kukus or rebus kentang ya. biar cpt ada yg masuk ke perut. kemaren aku masak sayur sambil tangan gemeteran...hahahahahaha. ingat ini penting. namanya juga badan adaptasi. jg menyerah.

Akhirnya setelah sebulan ga cookpad'an sekarang mulai balik lagi niatnya wkakaka . Ini lanjutan menu diet GM nya . Btw aku ga sampe finish dietnya cuma sampe day 5 ato 6bkalo ga salah 😂😂😂 day 5 makan tomat 6 plus boleh pake daging 500gr tuk sehari nyamm . Di day 4 udah ga kuat banget 😢😢 , tapi lumayan pas nimbang turun 3 kiloan yihiii . Yuk lanjut menu buat day 5 . Ini resep diadaptasi dr mba indry hapsari😚 yang diet jangan lupa air putih 8 gelas yaaa 😉😉

Ini adalah diet GM ku hari ke 2.. rasanya masih lamaaa betul nunggu 7 hari ini selesai. Semangaaat! Tinggal 5 hari lagi. Buat yang mengikuti diet ini jangan nyerah yah.. kalo kamu bener2 ngikutin pasti seminggu itu ada hasil.. diselingi juga olahraganya yah.. minum min 8 gelas sehari.

Diet GM dibuat 15 agustus 1985 untuk karyawan General Motors d Amrik. Testimoninya bisa lost 3-8 kg dalam seminggu.Lets Try...Hari pertama dari aturan diet GM (general motors) adalah makan buah sepuasnya kecuali pisang.Menurut aturan disarankan melon dan semangka tp aq pake buah naga, apel, mangga dan pear.

Day 2 cumaa boleh makan sayur-sayuran. Semaangaat iyuss😋😆

Harus semangat yuk Diet GM nya 💪Hari pertama ini hanya diperbolehkan makan buah apapun buahnya kecuali pisang. Makan sebanyak apapun boleh 😁Jangan lupa minum air putih minimal 8gelas ya 😊