Sudah setahun konsumsi ini, dan resep yang ini yang paling enak menurutku.. sehat pula😋😋

Assalamualaikum..Beberapa hari yang lalu tidak sengaja lihat postingan tentang 'sayuran imperfect' di Instagram. Dijelaskan bahwa sayuran imperfect adalah sayuran organik yang tidak lolos seleksi masuk ke swalayan. Tetapi secara kualitas, sayur ini masih layak untuk dikonsumsi. Akhirnya, saya coba order di shop**, itupun bisa pilih sayuran mana yang di mau. Kebetulan saya pilih sayuran untuk salad sebanyak 2 kg. Dua hari setelahnya, datanglah sekantong besar sayur, 29 ribu bisa segitu banyaknya. Ketika dibuka, makin kaget, semuanya masih segar dan bagus. Teman² yang di sekitar Jabodetabek, bisa ikutan beli jika ingin mencona. Kebunnya di TangSel. Kita bantu petani agar panennya lebih berdaya guna yuk?#CookpadCommunity_Sumbar#PejuangGoldenBatikApron

Green smoothies yg ga green 😅😅😅Yuk cobain....#pejuanggoldenbatikapron

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Sarapan sehat setiap hari, sekaligus biar bisa makan sayur mentah salah satu solusinya adalah green smoothies

Kali ini memanfaatkan pisang yg nganggur di kulkas.sebenernya aku ga begitu suka sama tekstur smoothies yg ada pisangnya.apalagi kl ga langsung diminum.kayak lengket2 gimana gt.Tapi pisang emang bkn smoothies jadi manis alami si.Yuk cobain....#pejuanggoldenbatikapron

Pecinta smoothies, apa aja bisa di buat smoothies lanjutkan . . .Apapun di buat smoothies pasti enak, bergizi dan menyegarkan 😋👍#MasakItuSaya#Smoothies#Sayurdanbuah#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_KutaiKartanegara

Ini adalah salah satu jenis green smoothies yg menurut sy sebagai pemula lebih bisa di terima oleh lidah sy. Meskipun namanya green smoothies sy campur dgn buah agar rasanya lebih bersahabat..Untuk pelaku vegan terutama raw vegan yg terbiasa mengkonsumsi sayuran mentah mungkin ini adalah level anak TK 😅😅..Tapi tidak ada salah nya jika kita memulai dgn yg awal dahulu bukan?...😁.Green smoothies ini cocok untuk sarapan. Selain asupan vitamin yg masih utuh krn blm di masak (meskipun terkikis sedikit krn putaran mesin blender), juga cocok yg ingin sarapan tp tidak terlalu berat. Sajikan dingin lebih nikmat. Badan juga terasa lebih segar. Dan jika rutin mengkonsumsi green smoothies tiap hari juga baik untuk pencernaan..Disini sy tidak tambahkan gula maupun pemanis. Krn gula jg salah satu pencetus inflamasi (jika terlalu banyak konsumsi). Jadi green smoothies ini benar² murni sayur dan buah. Sudah kebayang sehatnya bukan?? 😉.Selamat mencoba...#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Surabaya#JelajahResepSayuranHijau

Ini pertama kali nyoba green smoothies, awalnya ragu gimana rasanya... But it's okey 😘2018 lalu aku pernah diet keto, dari bb aku 73 kg sampe ke 50 kg, aku jalanin selama 8 bulan dan total turun bb ku 23 kg ❤2019 aku mulai menyesuaikan makanan, karna setelah diet 8 bulan aku nda bisa makan yang jenisnya karbo komplex, contohnya nasi. Kalo aku paksa makan pasti bakal muntah padahal cuma 2/3 smd aja dan itu berjalan kurang lebih 1 th 😫2020 InsyaAllah mulai konsumsi lebih banyak makanan dan minuman sehat seperti buah dan sayur. Nda harus green smoothies atau jus buah ya, karna masih buanyakkk makanan sehat lain yang bisa kita konsumsi 😉#stayhealthy😘

#BantuMantenBarupadahal diri sendiri belom manten, semoga abis ini nyusul manten juga amiin:)Hectic morning? smoothies, solusi tepat untuk sarapan kilat.

Yuk sarapan sehat hehe

Minum smoothies campuran sudah jadi kebiasaan dan cara cepat saya untuk makan beberapa jenis buah dan sayur, terutama kalo lagi males masak 🙈 jadi inget materi pas kuliah di gizi dulu, kalau kebutuhan vitamin dan mineral per hari setiap orang ga cukup hanya dari 1 atau 2 jenis sayuran dan buah. Kita butuh 4,5, bahkan 6 jenis sayur dan buah yang berbeda untuk saling melengkapi zat mikro nutrien. Kalau sebanyak itu, buat saya pribadi ga kuat kalau disuruh ngunyah semua 😂 minum jus atau smoothies campuran bisa jadi salah satu alternatifnya, krn langsung glek. Tapi tetap kombinasi dengan makan buah dan sayur yg dikunyah ya, krn jelas saat diproses di tubuh akan berbeda. Favorit saya buat smoothies dicampur dengan buah yang distok beku jadi ada sensasi creamy. Silakan dicoba 😄#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#CookpadCommunity_Depok