Sejuknya udara boyolali ..jadi pengen yang hangat... Cuzz buka kulkas. Seadanya ayam.. Masaklah yang simpel gak ribet...

Iseng bikin drpd nyemil pisgor di sebelahnya ☺️ Tanpa tepung, tanpa kulit, tanpa es (jadi nggak kenyal seperti pentol)..Bisa diberi bumbu aromatik misal daun salam/daun kemangi#MenuDiet #CeritanyaLagiDiet

Meskipun kukus tapi tetep enak lho.Siapa bilang makan serba kukus gak enak?? 😋😋Gara2 adanya penyebaran virus covid-19. Saya sebagai ratu dapur akan selalu memberikan masakan yang sehat buat keluarga..Yuk makan yang kukus2.Ini kalau sisa bisa dijadikan topping pizza juga tinggal nambahin keju mozarela dan paprika.. Huaaa mirip yang di resto2 ya kan..#ayamsteam #ayamladahitam #ayamsteamladahitam #ayamkukus #ayamkukusladahitam #chickensteamblackpepper #menudiet #olahanayam #serbakukus #healthy #healthyfood #WeekendChallenge#recookdongmah #cookpadindonesia #cookpad #cookpadcommunity#cookpadcommunity_surabaya #dapurkuistanaku #pahlawanmenusehat

Karena BB tak kunjung menurun sejak melahirkan, mulailah berinisiatif untuk diet namun tetap menjaga asupan gizi supaya ASI tetap lancar

Ceritanya karena lagi diet jadi memang mengurangi yang digoreng-goreng.

Kolesterol lagi tinggi banget jadi harus menghindari minyak goreng dan santan. Lebih sehat pake filet ayam bagian dada karena less fat tapi berhubung tidak ada saya pake paha bawah.Mudah buatnya, aromanya harum karena dibungkus daun pisang, rasanya enak dan segar.Kalaupun berminyak itu dari lemak ayamnya sendiri.

Menu coba-coba ini ternyata enak.. 🙂 rasanya gurih macam isian lemper gitu.. bolehlah ini jadi alternatif makanan sehat diet tanpa minyak, santan, tepung dan gula.. 🙂Semoga cocok juga sama rasanya ya teman2 💙

#5ResepTerbarukuJadi ceritanya aku lagi diet nih 😂 karena bosan cuma makan tahu rebus, telur rebus, buah, dan sayuran, aku iseng deh nyobain buat tahu kukus.Semoga bermanfaat dan menginspirasi menu diet ya 😊Jangan lupa olahraga dan komsumsi makanan yg seimbang, biar tubuh nggak lemes. 😉Selamat mencoba 😁😁😁

Kenapa namanya ayam kukus kurus?Hai guys sedikit cerita di resep ini so simak y..Awalnya adalah pagi yg menyesakkan melihat timbangan suami saya yg hampir 100kg. Kebayang g gmna syoknya. Akhirnya ak ketukang sayur buat cari ayam fillet, knp?y pasti lgnsg bikin masakan buat diet sehat. Dan ini tuh menu diet ak dl, krn dl catering jd biar simple dan murah akhirnya ak buat sndiri. Dan stlh ak buatin menu ini selama hampir 1 bulan bb nya jadi turun dan saat ini sdh 87kg, bayangin dari 92,7kg hny dgn menu ini everyday selama 1 bulan dan tanpa nasi.

Sedang menjalani program diet, mudah2an resep ini bisa menginspirasi, sejak sya memasak dan menulis resep menu diet, dan sejak itulah jarum timbangan ku terus bergerak kekiri, start from 92kg, sekarang 85kg dlam 2 minggu, dengan konsisten diet rendah lemak, minyak, garam, gula, dan no karbo (nasi), tentunya diselingi olahraga ringan dirumah... Yuk kita diet enak.... 😃😃

Ayam ini meskipun tampilannya gak menarik tapi enakk, buatnya juga mudaah banget heheh