Buat pejuang diet yg lagi ngurangin atau gak makan nasi sama sekali..ini ada olahan oat yg bisa jd obat kangen makan nasi😊

Ini nasi atau oatmeal? Iyaa ini oatmeal tapi dibuat jadi kayak nasi, berbulir dan teksturnya lebih lembut seperti nasi biasanya. Yang pasti ini lebih sehat yaa. Pas disangrai, harum banget. Buat saya dimakan bareng yang ada kuah²nya enak, dimakan bareng sambel tempe juga enak 😋.#PejuangGoldenBatikApron#Minggu9#Oatmeal#KopiJos#KopiJosRamadan#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa

Pertama kali coba karena penasaran. Mau coba olah oatmeal lebih berani lagi, selama ini cuma dicampur yang manis-manis aja dan selalu jadi bahan bantu bukan utama.Estimasi kalori +- 387kcal

Jadi ini menu aku buat pas aku lagi program diet. Alhamdulillah diet aku dg defisit kalori dan olahraga rutin membuahkan hasil. Aku berhasil menurunkan berat badan dari 59.90 kg ke 47.90kg sekarang. Selama Ramadhan ini aku pengen bisa turun lagi ke 45kg dan ttp makan makanan real food yg sehat. Karena kemarin dah beli oatmeal 1 bungkus besar jadi aku kreasikan aja jadi nasi goreng biar gak bosen diseduh sama susu terus.

Lagi defisit kalori, coba menu oatmeal selain yang manis2. Rasanya enak, tekstur mirip nasi, alternatif lain untuk makan oatmeal 😁#PejuangGoldenBatikApron #NasgorOatmeal

Ini pas dan cocok bgt buat menu diet sehat, sekaligus dalam upaya menambah massa otot bagi yg suka nge gym...rasanya enak..sueeer..silahkan dicoba ya😘

Total kalori 248

Doyan banget sama oatmeal, tp kdang suka bosen klau dimakan gitu gitu aja. Akhirnya iseng buat nasi goreng ala-ala dan rasanyaaa beehhh enak cuy. COCOK BUAT YANG DIET!!!

Siapa yang ga doyan makan oatmeal? Pasti banyak ya karena hambar. Ini salah satu menu kreasi oatmeal yang gurih dan pedas, jadi nagih bgt ga kerasa kalau bahan dasarnya oat. Cocok buat yg lagi diet!

Oatmeal dimasak dengan bumbu nasi goreng yg hasilnya enaaa bangettt 😍Diet jadi menyenangkan 😁