Bubur Ikan Teri (MpASI) 6m+

Mama Azril
Mama Azril @cook_13561989

Tiap pagi jadi tukang bubur. Buat kesayangan di Azril 6m+ yang 2 hari lagi mau genap 7 bulan.
Ikan teri. Kandungan omega 3, DHA sama dengan ikan salmon. Sudah sering masakin Azril menu ikan salmon. Nah sekarang mau coba ikan teri nasi (sebutan disini teri nasi karena lembut seperti butiran nasi, mungkin di tempat lain namanya teri basah)
Cuss... Eksekusi menu MpASI 4⭐..

Bubur Ikan Teri (MpASI) 6m+

Tiap pagi jadi tukang bubur. Buat kesayangan di Azril 6m+ yang 2 hari lagi mau genap 7 bulan.
Ikan teri. Kandungan omega 3, DHA sama dengan ikan salmon. Sudah sering masakin Azril menu ikan salmon. Nah sekarang mau coba ikan teri nasi (sebutan disini teri nasi karena lembut seperti butiran nasi, mungkin di tempat lain namanya teri basah)
Cuss... Eksekusi menu MpASI 4⭐..

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

3 porsi (pagi, siang, sore)
  1. 2 sdmberas putih, cuci bersih
  2. 1 sdmteri nasi, cuci dan rendam air hangat agar tidak terlalu asin. Cincang halus
  3. 1 sdmbrokoli hijau, saya pakai yang sudah di lansir. Tinggal parut saja
  4. 1 sdmbuncis, sudah blansir, lalu parut
  5. 10 lembardaun bayam (bayam untuk sarapan saja karena tidak boleh lebih dari 4 jam dan tidak boleh dipanaskan berulang)
  6. 2 siungbawang putih
  7. 2 siungbawang merah
  8. 1 ruasjahe, geprek
  9. 1 batangsereh
  10. 1 lembardaun salam
  11. 700 mlair

Cara Membuat

  1. 1

    Masak beras hingga lembek jadi nasi

  2. 2

    Tambahkan bawang merah, bawang putih, jahe, sereh dan daun salam. Aduk rata

  3. 3

    Masukkan buncis, brokoli dan teri nasi. Aduk-aduk sampai nasi jadi bubur.

  4. 4

    Setelah jadi bubur, bagi menjadi 3 porsi. Sisihkan untuk porsi makan siang dan sore. Untuk sarapan, bisa dimasak lagi dengan bayam. Masak dengan api kecil saja ya, Moms.. Aduk agar tidak berkerak.

  5. 5

    Bila si kecil masih 6-7m+, buburnya bisa disaring pakai saringan kawat supaya teksturnya lebih halus. Sebaiknya saring selagi panas ya, Moms. Biar lebih mudah.

  6. 6

    Simpan di lemari es untuk makan siang dan malam. Tinggal dipanaskan dengan cara dikukus/magic com/microwave saat mau dimakan si kecil.

  7. 7

    Jangan lupa sajikan dengan lemak tambahan (me: unsalted butter). Minyak goreng bisa, minyak zaitun bisa, santan segar bisa, dll

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Mama Azril
Mama Azril @cook_13561989
pada
🤱new Mom👩‍🍳not a chef but I don't know why cooking is fun 😅
Lebih banyak

Komentar (3)

Tri Ratih
Tri Ratih @cook_26205472
Bamer baputnya dihaluskan atau gmn bund?

Resep Serupa