Semakin dalam mengetahui bahaya kanker Payudara maka semakin besar rasa pencegahan selagi dini

Sedikit hal kecil yang bisa di lakukan adalah mengetahui gejalanya sejak dini dengan cara SADARI (Periksa Payudara Sendiri)

Lalu mulai lakukan pola hidup Sehat dengan rutin berolah raga dan konsumsi makanan sehat

Salah satu bahan makanan yang mudah di dpt & berkhasiat untuk kanker payudara adalah si pahit PARE, diantara khasiatnya yg saya kutip dari laman liputan6.com adalah :

1. Anti oksidan bekerja untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan luka pada sel dan menyebabkan pengasam, memicu pembentukan sel kanker, mempercepat penuaan, penyumbatan arteri, stroke, penyakit jantung dll

2. kandungan zat lesichin dan zat lain yang berfungsi untuk mengaktifkan kerja kekebalan yang berfungsi untuk melawan sel kanker

3. terdapat zat aktif karantin dengan kadar yang paling tinggi di dalam pare untuk membantu menurunkan kadar gula darah

4. mengandung Serat yg bekerja untuk mengatur kondisi di dalam usus dan berfungsi untuk mengatasi sembelit

5. Karotin bekerja untuk menjaga kesehatan mata

6. kalium berfungsi untuk mengatasi pengonsumsian natrium berlebih sehingga berkhasiat untuk mengatasi tekanan darah tinggi

7. Vitamin C berfungsi untuk menjaga kecantikan kulit, yaitu mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sengatan uv

Nah~ pare yang pahit bisa d konsumsi dengan lezat,. penasaran? yuuk cekidooot

#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara