Masak murah, masak simpel. Yuks...Daftar belanja:- Kangkung 6000- Cabe campur 3000- Bawang Merah dan putih 3000- Tomat 1000- Bumbu dapur 1000____________________Total belanja 14000...#PejuangGoldenApron2#WeekendChallenge#tumiskangkung#cookpadIndonesia#cookpadcommunity#cookpadcommunity_jakarta#MasakItuSaya#08#16112019

Mas suami pecinta sayuran. Udah lama ga masak. Untuk menemani jamur krispi, tahu tempe bacem, nasi liwet....bikin tumis kangkung

Belanja di tukang sayur kok bingung ya mau masak apa, yang tersisa di gerobak pun nggak banyak. Yang kelihatan bagus cuma kangkung saja.Ditemani tempe dan tahu goreng cukuplah sudah di tanggal tua begini 🤪😁Cuci kangkung sebelum disiangi. Kangkung banyak mengandung vitamin serta zat besi untuk meningkatkan kadar hemoglobin. Menyiangi sebelum mencuci akan melarutkan zat gizi yang terkandung didalamnya.Masukkan garam saat sesi terakhir, karena iodium yang sudah ditambahkan kedalam garam masak akan rusak saat terkena panas. Iodium ini penting untuk menjaga fungsi tiroid tetap baik, juga mencegah penyakit gondok.Dahlah kepanjangan ga masak2 nanti..

Masakan sederhana, simple, sehat dan tentunya maknyuss 👍👍Masak kangkungnya ga pake lama ya biar warna tetap cantik. Let's get cooking

Tumis kangkung.... Masakan simple, gampang dan gak pake ribet krn bumbunya tinggal iris2... Tumis2... Cemplung2.... Dan siap dinikmati.... Bagi yg suka pedas tinggal banyakin aja cabainya....

Dulu....resep kangkung dari ibuku cuma bawang merah, bawang putih, cabai ,lengkuas dan salam itu sih udah enak bagiku . Sering baca resep tambah taoco ada yang ditambah saos tiram...ehm..enak kali ya...Coba klu ditambah lagi ebi cincang halus mungkin tambah enak lagi ya kayak bumbu mie goreng.Tauco diganti sedikit tempe yang dicincang halus. Yuk cap cus kita coba..!

Menu tumis favorit saya dari kecil ❤

Masih anget ni, langsung cekrek😄selamat makan..

Masakan yang semua mommy" bisa masak

Ah .... Yg ini kesukaan saya banget deh!Makan nya ditemenin sm tempe goreng kecap ..Nambah2 pokoknya

Selain murah dan kaya gizi, kangkung memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam 1 porsi tumis kangkung mengandung Energi 125 Kkal, Protein 14 gr, Lemak 7 gr, Karbohidrat 2 gr, dan Serat 2 gr