Steak Tempe

Aprilia Pristianti
Aprilia Pristianti @cook_13588261
Jombang Jawa Timur

Iyak kenapa aku bikin Steaknya dari tempe..?? Karna aku lagi alergi sama beberapa protein hewani nih bunda. Jadi sekarang aku mencoba pindah haluan jadi vegetarian aja deh. Bagus bikin sehat juga malah. Dan kebetulan juga lagi mengurangi konsumsi karbohidrat.
Mungkin ada yang sama seperti aku nih yang lagi diet. Yuk, langsung aja ke resepnya..
Buat bahan tempenya juga bisa di ganti dengan daging ayam tanpa lemak ya. Sesuai selera masing2 aja deh.

Steak Tempe

14 orang berencana membuat resep ini

Iyak kenapa aku bikin Steaknya dari tempe..?? Karna aku lagi alergi sama beberapa protein hewani nih bunda. Jadi sekarang aku mencoba pindah haluan jadi vegetarian aja deh. Bagus bikin sehat juga malah. Dan kebetulan juga lagi mengurangi konsumsi karbohidrat.
Mungkin ada yang sama seperti aku nih yang lagi diet. Yuk, langsung aja ke resepnya..
Buat bahan tempenya juga bisa di ganti dengan daging ayam tanpa lemak ya. Sesuai selera masing2 aja deh.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 papantempe (iris tipis)
  2. 1/2 buahbawang bombay (cincang kasar)
  3. 2 siungbawang putih (cincang halus)
  4. 2 sendok makanSaori Saus Tiram
  5. 1 sdtkecap manis
  6. Sedikitmerica bubuk
  7. 1 buahtomat (potong kecil)
  8. 1 sendok makansaus tomat
  9. 1 sdmminyak untuk menumis
  10. Secukupnyaair (aku pakai 150 ml)
  11. Sayuran sesuai selera (aku pakai buncis dan kentang)

Cara Membuat

  1. 1

    Panggang tempe yang sudah di iris hingga kecoklatan.

  2. 2

    Rebus sebentar sayuran pelengkapnya kemudian tiriskan.

  3. 3

    Membuat sausnya; tumis bawang putih dan bawang bombay juga tomat yang sudah di potong kemudian tambahkan secukupnya air aduk tambahkan saori saus tomat kecap dan juga lada bubuk aduk rata didihkan kemudian matikan kompor.

  4. 4

    Susun tempe yang sudah panggang di atas piring saji dan juga sayur pelengkapnya kemudian siram dengan sausnya.

    Selamat mencoba.
    Happy Cooking.
    Menu sehat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Aprilia Pristianti
Aprilia Pristianti @cook_13588261
pada
Jombang Jawa Timur
Hanya seorang ibu rumah tangga yang suka memasak dengan bahan-bahan ekonomis.(Bahan sederhana disiapkan dengan cara yang sederhana — itulah cara terbaik untuk membawa masakan sehari-harimu ke tingkat yang lebih tinggi.)Follow fbAprilia Pristianti Purnomo
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa