Menu defisit kalori 5 (Chicken Salad)

Hestri Manda
Hestri Manda @cook_9755003
Sukabumi

Merasa bersalah banget tadi malam makan sushi banyak 😂 siang nya makan yang agak2 cleanfood lah buat tebus kesalahan....Anggap aja yg tadi malem itu lagi cheating day ahahaa 😁😅ini kenyang banget kacang mete nya saya makan cicil nyampe sore 😋

Menu defisit kalori 5 (Chicken Salad)

Merasa bersalah banget tadi malam makan sushi banyak 😂 siang nya makan yang agak2 cleanfood lah buat tebus kesalahan....Anggap aja yg tadi malem itu lagi cheating day ahahaa 😁😅ini kenyang banget kacang mete nya saya makan cicil nyampe sore 😋

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 potongdada ayam (tanpa kulit)
  2. 1 sdmsaus teriyaki
  3. 1 sdmkecap asin berempah
  4. Sejumputgaram,lada
  5. Secukupnyaparsley kering & chiaseed (optional)
  6. Bahan sayuran :
  7. 10 buahbuncis
  8. 2wortel kecil
  9. 1 bonggoljagung kecil
  10. 1 buahtomat merah kecil
  11. Bahan sampingan :
  12. Buahnaga,
  13. 1/2 genggamkacang mete sangrai

Cara Membuat

  1. 1

    Rebus ayam dengan secukupnya air, setelah mendidih tambahkan saus teriyaki dan kecap asin..biarkan meresap dan ter karamelisasi

  2. 2

    Sementara nunggu ayam siapkan bahan sayuran..potong2 kemudian cuci

  3. 3

    Rebus sayuran sampai mateng, saya rebus pake air kaldu ayam..sama air biasa juga ok

  4. 4

    Setelah ayam mateng dan sayuran mateng kemudian tata dalam wadah, ayam nya iris2 dengan tomat sebagai pemanis

  5. 5

    Terakhir taburkan parsley,chiaseed,garam dan lada...lalu simpan juga buah naga dan kacang mete sangrai...Done 😋😁

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Hestri Manda
Hestri Manda @cook_9755003
pada
Sukabumi
Memasak adalah kewajiban yang saya jadikan "Hobby" 🍳🍜🍝🎂🍩🍡❤ Allah Swt ❤ Husband & Daughter ❤ Family, and love GREEN 🌳🌾🌿☘Salam kenal semua nya 😄
Lebih banyak

Komentar (3)

Tanti Mahira
Tanti Mahira @tanti_84
Salam kenal bunda, saya tanti seneng punya referensi menu defkal, terimakasih sdh menjadi inspirasi

Resep Serupa