Menu sahur buat yg gamau ribet

Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Masih dlm rangka menghabiskan oat 😬...kepikiran buat ganti terigu dgn oat...oatnya sy jadikan tepung/bubuk dl...Buat vegetarian, tdk pakai telur jg gpp...telur utk adonan tepung bs dganti air secukupnya 😊

✏01/11/2020...Menu sederhana yg sehat..Instagram: @dapurhikmah.2024Facebook: Dapur HikmahYoutube : Dapur hikmah real#CookpadIndonesia#GA_TheNextLevel#nHnCookGA_TheNextLevel#MasakItuSaya

Ini resep dari bunda naura. Ternyata enak bgt bikinnya. Dan hasilnya anakku si gaby suka smp nambah lg maem nya. Wah seneng bgt aku. Jd semangat trs masakin gaby

Nutrisi makanan yang baik sangat penting bagi penderita kanker karena hal ini memengaruhi kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Apa saja sih nutrisi makanan dibutuhkan...?Yaitu protein dan karbohidrat. Keduanya wajib dikonsumsi dalam sehari-hari. Karena untuk perbaikan jaringan tubuh, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh serta energi yang diperlukan tubuh selama pengobatan kanker. Buat para moms dan adek2 pejuang lawan kanker jangan bersedih dan berkecil hati ya... segala penyakit pasti ada obatnya selain itu sebagai ikhtiar atau usaha kita dengan menjaga pola hidup yang baik, konsumsi makanan yang sehat2 saja ya... dan perlu diperhatiin ya moms untuk konsumsi makanan yang sehat gak perlu bahan2 yang mahal ya... karena semua bahan mentah dari alam semua ciptaan Allah jadi pastinya bermanfaat buat kelangsungan hidup kita seperti sayuran, buah dan hasil panen protein hewani yang semuanya produk lokal serta diolah dengan metode yang benar pasti aman untuk dikonsumsi. Apalagi masaknya penuh dengan rasa cinta pasti lezat 👌🏻😊#BuburOatdanSayuran #SarapanSehat#KapsulAjaib#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Bandung#Dapoerezekicooking

Karena sarapan bukan hanya mengenyangkan tapi bekal aktifitas buat anak

(sedikit curhat)Kebetulan beras dikosan sudah habis dan hanya tersisa sayuran dan oatmeal instant. Mau keluar sedang hujan deras dan berpetir. Akhirnya saya kreasikan oatmeal dengan resep bubur kubis (drama oh my ghost). Menu ini juga bisa menjadi pilihan buat kamu yg sedang diet. 😉#5resepterbaruku

Variasi olahan oatmeal, resep kreasi sendiri

Abis makan makanan yang berat disaat lebaran tubuh juga butuh serat dan nutrisi. Maka dari itu kita butuh sayuran dan buahan. Untuk kali ini saya ingin membagikan tips agar berat tubuh kita tetap terjaga meskipun makan makanan berat. Salah satunya menu yg terbuat dari oatmeal dan sayuran. Biasanya sering dibuat untuk menu sarapan pagi. 😁Cobain yuk moms 😊#PekanKemenangan #sayuranwarnawarni#cookpadcomunity_sumbar#PejuangGoldenBatikApron#RayakanDenganBubur

Mau makan gorengan bakwan sayur tapi takut makan gorengan, yg ini rendah kalori tanpa minyak so pasti sehat#PejuangGoldenApron3