Brokoli salah satu sayur mentah, jadi kalau mau dimasak masukiin setelah masakan matang ya.. biar layu aja dengan kuah dan uapnya.. ga salah juga kallo dijus, enaaakkknya sama, malah tambah enak karna dimix dan seger pake es batu..#CookpadCommunity_Jakarta#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#MinumanPawonsari #EsPawonsari #JusPawonsari

Bismillaah, Minggu Ke-21 (Minggu, 25 Oktober 2020).Ada cerita lucu dibalik jus ini, tadinya jus ini buat setoran kelas photo, baru juga dikirim untuk dikrisan, saya tinggal ke dalam sebentar ngecek baby boy yang sedang tidur siang kan, ehh waktu kembali lagi ke lapak kaget banget, lho ko gelasnya kosong? Sempet berpikir apa diminum kucing ya? Hihi ternyata diminum adik yang baru datang dari Tasik lewat pintu belakang 😅😂, duhh mau marah ga tega, karena rada gemes dan kesal, akhirnya saya cubit aja. Alhasil, batal buat setoran deh.Jus ini enak dan seger banget, perpaduan brokoli beserta bonggolnya dan jeruk manis, plus menyehatkan pastinya.#MasakSetiapBagian#CookpadCommunity_Bandung#AuthorsBandungHebring

Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran yang baik untuk mengatasi kanker. Kandungan gizi yang tedapat di dalam brokoli diantaranya, kalsium, lemak, protein, kalori, asam lemak omega 3, karbohidrat, potassium, zat besi, zinc, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, mangan, serat dan juga triptofan. Bbrp manfaat dr brokoli adl utk menjaga kesehatan tulang, mencegah kanker, mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, mencegah sembelit dan baik utk ibu hamil. Sedangkan nanas disamping rasanya yg segar dan manis ternyata jg bermanfaat utk menutrisi kulit dan menjaga kesehatan tulang.

Saya pertama membuat jus ini tahun 2016 ketika kondisi fisik saya mengharuskan untuk banyak konsumsi jus brokoli. Dan saya gak menyangka jus brokoli ternyata bisa seenak ini jika dipadukan dengan apel.Saya selalu membuatnya tanpa gula, karena rasa manis dari buah sudah cukup bagi saya. Namun jika teman-teman ingin ada rasa manisnya, boleh ditambah madu.Yuk cobain

Mau sahur nd sempat buat sayur. Buat yang praktis aja, jus brokoli. Kebetulan ada sisa nanas madu sudah dikupas tadi malam, dan ditaruh dikulkas. Jadi tinggal blender sama brokoli tanpa dibuang batangnya. #MasakSetiapBagian. Tapi rasanya tetap enak. Dicoba deh lumayan untuk nutrisi berpuasa dan yang pasti mengandung serat yang banyak.

Mumpung lagi demen ngejus. Kemarin² pengen ngejus sayur tapi masih maju mundur cantik aja ngebayangin rasa sayur mentah, hehee 😌Kali ini harus maju & mencoba mengkolaborasikan brokoli dan nanas. Ternyata rasanya tidak sengeri yang dibayangkan, hahaa😁 Lain kali harus coba yang lain deh 🥰#PekanPosbar#OlahanAnekaBuah#Semangcook_SebuahRasa#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang

Ceritanya saya lagi males masak..tapi pengen tetep makan sayur. Jadi deh bikin jus brokoli+wortel yg mnyehatkan ini pagi-pagi.. tar makan nasinya agak siangan, jajan aja di luar. 😁😁#5resepterbaruku

Kebetulan di kulkas ada brokoli sisa bikin supFYI, brokoli termasuk superfood yang kaya nutrisi dan antioksidan, yakult mengandung fermentasi bakteri yang baik untuk pencernaan

Berhubung lg diet jadi paling seneng,gak paling jg sih😁 sering lah buat jus sayur kolabs sama buah... Jd sy pure minum sari pati nya aja,no sugar.bisa di tambahkan gula pasir atau madu ya kalau di rasa terlalu flat.