Bikin infused water tiap hari bikin sehat. Rasanya pun enak. Sejak ikut JSR atau jurus sehat rasulullah dan diet kenyang, sy jadi rajin bikin air rendaman buah dan rempah. Cobain yaa..

Sejak dlu sebelum adanya wabah virus covif 19 sy sangat parno jika sy sakitKrn urusan RT pasti akan terbengkalaiMaka dr itu sy berusaha utk terapkan konsumsi infused water tiap hari utk sekeluargaAlhamdulillah dgn adanya wabah ini kita jd tambah semangat utk jaga 5MMoga kita slalu diberi sehat

Ala dr. Zaidul AkbarRempah - Buah - SayurFoto dimulai dari day 3 yaa.. yg 1 dan 2 lupa difoto cantik

- 22.08.19 -Mau Update infused water?Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "infused water"Manfaat Plum Merah:• menjaga sistem pencernaan• mencegah sembelit• menurunkan kolestrol• memiliki antioksidan tinggi• mencegah anemia• menjaga kesehatan jantung• mengobati osteoporosis• menurunkan resiko PPOK (penyakit paru obstruktif kronis)• menurunkan resiko kanker usus besar• meningkatkan ketajaman otak• menurunkan berat badanSOURCE: hellosehatIni adalah cara praktis untuk sehat dg minuman selain dg jus. Infused water juga dapat digunakan sebagai detox.Sekalipun kita minum infused water, jangan lupa utk tetap minum air putih sebanyak 2-3 liter perhari. Karna tubuh menganggap kalo detox ini merupakan asupan makanan. Jadi penting ya minum air putihnya 😊Cara sehat dg cara #murahmeriahIni adalah infused water untuk mendetox sisa2 gluten, misal gorengan, cilok, batagor dkk, penyedap sintetik dan pengawet.Rulesnya:~ day 1 : Rempah (jahe, kunyit, serai, ketumbar, kayu manis dll). Pilih salah satu (bisa ditambah kurma 1-3 butir)~ day 2: Buah (nanas, semangka, apel, jeruk nipis dll)~ day 3: Sayur (selada, timun, tomat dll)~ day 4: kembali ke pola day 1, dst.>> Lakukan dalam satu bulan secara berulang.

Detox hari ke - 4 (BUAH)Infused Water : Apel, Tomat, Kurma, AirMasya Allah baru hri ke 5 bner2 efek ny udh terasa dibdan.Brapa hri ini byk aktifitas tp bdan gk gampang capek. Biasa ny klo udah byk kgiatan langsung gk enak badan. Karna sy tipe org yg gk bs capek. Psti langsung sakit. Skrng Alhamdulillah badan bugar trus rasa ny. Bangun tidur yg biasa ny capek sperti digebukin org sekampung sekarang malah fresh tiap bangun pgi.Masya Allah makin smangat atur pola hidup sehat.@zaidulakbarResep Mendetox SisaGP, C, MI, PS, P (Gluten goreng, seblak, Cilok, mie instant, penyedap sintetik, pengawet).Rules ini punya efek luar biasa jika rutin Di kerjakan berkaitan dengan #infusedwater or #airnanojsrHari 1Rempah (kunyit, jahe, ketumbar, Kayumanis) pilih salah satu atau dua.Hari 2Buah (Semangka, anggur, jeruk nipis/lemon) dll.Hari 3Sayur (timun, seledri, sawi) dll.Gunakan Air 600 ml suhu ruang (bukan Air mendidih), boleh masuk kulkas boleh juga gak, Bahan yg Di masuk kan gak usah banyak cukup beberapa potong atau 1/3 bagian dasar dr tumbler.Ekstrasi mulai optimal Di 6 jam pertama dan maksimal 12 jam, setelah 12 jam gak usah Di refil lagi bikin baru karna kadar kandungan sudah mentok Di 12 jam.Kurma bisa masuk Di 3 hari tadi, campur aja 1-3 butir.Hari ke 4 balik lagi ke pola ke 1 lakukan selama 1 bulan.Note :-600ml infused water konsumsi utk 1 orang, jika suami ikut minum buat 2 botol masing2 600ml.-Minum air putih 2-3 liter air PH netral/alkali.

Detox hari ke - 2 (BUAH)Infused Water : Apel, Lemon, Kurma, AirBismillah...Lanjut masih hari kedua gaesss...Masih semangat pelan - pelan atur pola hidup sehat semoga aja berlanjut sampe seterusnya.Jangan bosen ya tiap hari liat postingan emak nadhira ttg #jurussehatrasulullah trus. Yang mau nerapkan #theruleof3jsr ini juga monggo kita bareng2 yuk. Karna banyak bgt manfaatnya yg didapat utk tubuh kita. Kalau gak sekarang buang racun ditubuh mau kapan lagi ???Mas bojo sama si kecil pelan pelan alhamdulillah juga ngikut konsumsi.@zaidulakbarResep Mendetox SisaGP, C, MI, PS, P (Gluten goreng, seblak, Cilok, mie instant, penyedap sintetik, pengawet).Rules ini punya efek luar biasa jika rutin Di kerjakan berkaitan dengan #infusedwater or #airnanojsrHari 1Rempah (kunyit, jahe, ketumbar, Kayumanis) pilih salah satu atau dua.Hari 2Buah (Semangka, anggur, jeruk nipis/lemon) dll.Hari 3Sayur (timun, seledri, sawi) dll.Gunakan Air 600 ml suhu ruang (bukan Air mendidih), boleh masuk kulkas boleh juga gak, Bahan yg Di masuk kan gak usah banyak cukup beberapa potong atau 1/3 bagian dasar dr tumbler.Ekstrasi mulai optimal Di 6 jam pertama dan maksimal 12 jam, setelah 12 jam gak usah Di refil lagi bikin baru karna kadar kandungan sudah mentok Di 12 jam.Kurma bisa masuk Di 3 hari tadi, campur aja 1-3 butir.Hari ke 4 balik lagi ke pola ke 1 lakukan selama 1 bulan.Note :-Minum air putih 2-3 liter / hariAir PH netral / alkali.

Lagi seneng bebikinan infused water. Rasa infused water yang ini segarnya bukan main. Segarnya nanas berpadu dengan manisnya kurma. Beuh. Cocok banget buat cuaca panas kayak sekarang. Tinggal buka kulkas, ambil botol dan glek glek glek. Sari nanas dan kurmanya langsung meluncur indah di tenggorokan 😆

- 30.08.19 -Mau Update infused water?Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "infused water"Manfaat cengkeh:- melindungi dari kanker- membunuh bakteri penyebab penyakit- meningkatkan kesehatan hati- menjaga kesehatan tulang- mengobati sakit maag- mengendalikan kadar gula darahIni adalah cara praktis untuk sehat dg minuman selain dg jus. Infused water juga dapat digunakan sebagai detox.Sekalipun kita minum infused water, jangan lupa utk tetap minum air putih sebanyak 2-3 liter perhari. Karna tubuh menganggap kalo detox ini merupakan asupan makanan. Jadi penting ya minum air putihnya 😊Cara sehat dg cara #murahmeriahIni adalah infused water untuk mendetox sisa2 gluten, misal gorengan, cilok, batagor dkk, penyedap sintetik dan pengawet.Rulesnya:~ day 1 : Rempah (jahe, kunyit, serai, ketumbar, kayu manis dll). Pilih salah satu (bisa ditambah kurma 1-3 butir)~ day 2: Buah (nanas, semangka, apel, jeruk nipis dll)~ day 3: Sayur (selada, timun, tomat dll)~ day 4: kembali ke pola day 1, dst.>> Lakukan dalam satu bulan secara berulang.

Lupa kemarin posting detox hari ke 3.Ternyata enak timun dicampur seledri dan kurma. Kata mas bojo seger.. Seledri juga banyak manfaatnya salah satu nya bisa menurunkan berat badan dan menurunkan kolestrol.Baru hari ketiga khasiat nya udah mulai terasa. Bab jadi lancar, rasa nya perut kerasa longgar.@zaidulakbarResep Mendetox SisaGP, C, MI, PS, P (Gluten goreng, seblak, Cilok, mie instant, penyedap sintetik, pengawet).Rules ini punya efek luar biasa jika rutin Di kerjakan berkaitan dengan #infusedwater or #airnanojsrHari 1Rempah (kunyit, jahe, ketumbar, Kayumanis) pilih salah satu atau dua.Hari 2Buah (Semangka, anggur, jeruk nipis/lemon) dll.Hari 3Sayur (timun, seledri, sawi) dll.Gunakan Air 600 ml suhu ruang (bukan Air mendidih), boleh masuk kulkas boleh juga gak, Bahan yg Di masuk kan gak usah banyak cukup beberapa potong atau 1/3 bagian dasar dr tumbler.Ekstrasi mulai optimal Di 6 jam pertama dan maksimal 12 jam, setelah 12 jam gak usah Di refil lagi bikin baru karna kadar kandungan sudah mentok Di 12 jam.Kurma bisa masuk Di 3 hari tadi, campur aja 1-3 butir.Hari ke 4 balik lagi ke pola ke 1 lakukan selama 1 bulan.Note :-600ml infused water konsumsi utk 1 orang, jika suami ikut minum buat 2 botol masing2 600ml.- Rempah, buah dan sayur bebas sesuai selera.-Minum air putih 2-3 liter / hariAir PH netral / alkali.

Belakangan ini Infused water atau detox water begitu populer di masyarakat.Minuman yang terbuat dari air mineral yang dipadukan dengan potongan buah ini diklaim mendatangkan banyak manfaatNamun jika benar mendatangkan banyak manfaat apakah boleh meminumnya setiap hari? begini penjelasan dr Zaidul AkbarJadi teman-teman yang minum infused water infused water itu kan air, maka hati-hati dengan tensi, yaKarena infused water juga bisa menurunkan tensi, yaJadi kalau tiap hari minum infused water boleh gak? kalau saran saya sih jangan juga, selang selingin aja, hari ini minum infused water, besok minum air rebusan jahe, gitu, gitu, jangan tiap hari minum itu jugayang biasa minum lemon, air lemon kecuali ya, kecuali bapak ibu memang punya hebit yang sehat, olahraganya cukup, puasa cukup, nah boleh tu, boleh ada mengkhususnya pada anda makan atau minumMenurut dr. Devia Irine Putri, infused water sebaiknya harus segera dihabiskan setelah dibuat. Jika ingin disimpan, harus dimasukkan ke dalam lemari pendingin dan dihabiskan maksimal 24 jam setelahnya"Kalau di suhu ruangan, dua jam harus segera dihabiskan. Kalau tidak habis, bisa dimasukkan ke dalam kulkas agar tidak terkontaminasi bakteri. Jika disimpan dalam kulkas, infused water harus dihabiskan maksimal 24 jam setelahnya"Tidak berhenti di situ, Anda juga harus memerhatikan kesegaran buah atau sayur atau rimpang yang dijadikan sebagai campuran infused waterDikutip dari BANGKAPOS.com & klikdokter

- 02.09.19 -Mau Update infused water?Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "infused water"Ini adalah cara praktis untuk sehat dg minuman selain dg jus. Infused water juga dapat digunakan sebagai detox.Sekalipun kita minum infused water, jangan lupa utk tetap minum air putih sebanyak 2-3 liter perhari. Karna tubuh menganggap kalo detox ini merupakan asupan makanan. Jadi penting ya minum air putihnya 😊Cara sehat dg cara #murahmeriahIni adalah infused water untuk mendetox sisa2 gluten, misal gorengan, cilok, batagor dkk, penyedap sintetik dan pengawet.Rulesnya:~ day 1 : Rempah (jahe, kunyit, serai, ketumbar, kayu manis dll). Pilih salah satu (bisa ditambah kurma 1-3 butir)~ day 2: Buah (nanas, semangka, apel, jeruk nipis dll)~ day 3: Sayur (selada, timun, tomat dll)~ day 4: kembali ke pola day 1, dst.>> Lakukan dalam satu bulan secara berulang.

- 24.08.19 -Mau Update infused water?Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "infused water"Manfaat sawi putih:- bagus untuk kesehatan kulit- mengurangi rasa sakit karena peradangan- meningkatkan sistem kekebalan tubuh- meningkatkan tekanan darah- mencegah terjadinya degenerasi makula atau pembentukan katarak- meningkatkan kesehatan tulang- mempercepat proses pencernaan- mengatur tekanan darah- menjaga sirkulasi darahIni adalah cara praktis untuk sehat dg minuman selain dg jus. Infused water juga dapat digunakan sebagai detox.Sekalipun kita minum infused water, jangan lupa utk tetap minum air putih sebanyak 2-3 liter perhari. Karna tubuh menganggap kalo detox ini merupakan asupan makanan. Jadi penting ya minum air putihnya 😊Cara sehat dg cara #murahmeriahIni adalah infused water untuk mendetox sisa2 gluten, misal gorengan, cilok, batagor dkk, penyedap sintetik dan pengawet.Rulesnya:~ day 1 : Rempah (jahe, kunyit, serai, ketumbar, kayu manis dll). Pilih salah satu (bisa ditambah kurma 1-3 butir)~ day 2: Buah (nanas, semangka, apel, jeruk nipis dll)~ day 3: Sayur (selada, timun, tomat dll)~ day 4: kembali ke pola day 1, dst.>> Lakukan dalam satu bulan secara berulang.