#GA4#week2এটা খুব হেলদি এবং টেস্টি ব্রেকফাস্ট এর জন্য খুবই উপযোগী।

#GA4 #week7এটা ব্রেকফাস্ট এর জন্য একটা পারফেক্ট রেসিপি।প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে ওটস এ। ওজন নিয়ে যারা খুব ভাবেন তাদের জন্য এটা খুব ই উপকারী।

অনেকেই ওটস পছন্দ করেনা তার মধ্যে আমিও পরি। কিন্তু ওটস নিয়ে পরীক্ষা করতে গিয়ে এই রান্নাটা করার পর আমার ওটসের প্রতি একটা ভালোবাসা জন্মেছে।#quickrecipe#saadhvi

#wcচিলা হল উওর ভারতের খুবই বিখ্যাত, স্বাস্থ্যকর এবং পারম্পরিক একটি জলখাবারের রেসিপি।এই চিলা সাধারণত বেসন, মুগ ডাল দিয়ে বানানো হয়ে থাকে।তবে আজ বানালাম ওটস ও সব্জি দিয়ে এই চিলা। ওটস হল ফাইবার সমৃদ্ধ, পুষ্টিকর ও গ্লুটেন ছাড়া একটি শস্য।ওজন কমানোর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই শস্য।এই ওটস চিলা, টমেটোর চাটনি,সস কিংবা ধনেপাতার চাটনি দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

#GA4#Week7 সকালের চটজলদি জল খাবার বানিয়ে নিতে পারেন

#KRC2এটি একটি হেলদি ও টেস্টি ইডলি রেসিপি।

#quickrecipe#saadhvi

#DR1ডেজার্ট রেসিপি চ্যালেন্জে আমি আজকে বানিয়েছি একেবারে নতুন মিষ্টি রেসিপি ওটস নলেন গুড়ের পায়েস এটা যেমন টেস্টি তেমনি হেলদি।।

#quickrecipe#saadhvi

# GA4 #Week7 এ সপ্তাহে ধাঁধার পাতা থেকে ওটস ও ব্রেকফাস্ট নিলাম । হেলদি রেসিপি ।

সুস্বাদু এবং হেলদি খাবার

#ER আজ আমি ব্রেকফাস্ট এ ওটস পনির চিলা বানিয়েছি। এটা খুব তাড়াতাড়ি বানানো যায়। খুব একটা জিনিষ ও লাগেনা।

#ব্রেকফাস্ট রেসিপিসকালের জন্য একদম উপযুক্ত জলখাবার।পেটও ভরে, আবার খুব স্বাস্থ্যকরও।যেমন খেতে ভালো লাগে,তেমনই সহজে বানিয়েও নেওয়া যায়।

#GA4#Week2 ওটস , কলা ও আমন্ড দিয়ে একটা হেলদি প্যানকেক ।

#GA4#Week7GA4 week 7 থেকে আমি ওটস বেছে নিয়ে ওটস ছিলা করেছি।

#GA4#Week7এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি ওটস ও ব্রেকফাস্ট পছন্দ করেছি।আশাকরি ভালো লাগবে।

#GA4#week22 এবার ধাঁধা থেকে আমি চিলা বেছে নিয়েছি।ওটস চিলা অনেক হেল্দি ও টেস্টি।

#ব্রেকফাস্ট রেসিপি

#fc#week1এই রথযাত্রা তে বানিয়েছি ওটস ফিরনী।হেল্দি ও টেস্টি একটি ডেজার্ট। আমরা অনেক রকমের ফিরনী বানিয়ে থাকি আজ আমি তৈরি করেছি ওটস ফিরনী । খেতে অসাধারণ হয়েছে ।

স্বাস্থ্যকর ও অল্প উপকরণযুক্ত খাবার

ওটস খুব উপকারি। কিন্তু দুধ দিয়ে সব সময় ভালো লাগেনা তখন পোলাও করলে স্বাদ দিগুন বেড়ে যাবে। খুব সহজ।

#কিডস স্পেশাল রেসিপিখুব সহজে বাচ্ছাদের জন্য ওটস, কলা ও ডিম দিয়ে বানিয়ে ফেলুন প্যান কেক। বাচ্ছাদের অনেক সময় ডিম খেতে ইচ্ছে নেই আবার কখনও ওটস খাবে না। কলা তো একদম ই খেতে চায় না অনেক বাচ্ছা। তাদের জন্য এই প্যান কেক এর তুলনা হয় না। এক খাবারে কত গুন।

#saadhvi#quickrecipeবাড়িতে সহজেই জল খাবার এ বানিয়ে ফেলুন ম্যাগি টোস্ট।

#saadhvi#quickrecipeফ্রাইড গার্লিক শ্রিম্প খুব জলদি এবং খুব সহজেই বানিয়ে নিন আপনার পছন্দের শ্রিম্প রেসিপি।

#GA4#Week7বাড়ির সকলেরই এটা খুব পছন্দের খাবার।

এই রেসিপিটি দারুন টেষ্টি হয়।মনে হয়নি যে এটা ওটস দিয়ে করা।

#ব্রেকফাস্ট রেসিপিওটস এমনিতেই ভীষণ ভালো স্বাস্থ্যকর একটি উপাদান ।আর এটা দিয়ে যদি চিলা বানিয়ে খাওয়া যায় তাহলে, পেট ভরে এবং শরীর স্বাস্থ্য খুব ভালো থাকে ।সকালে চটজলদি ব্রেকফাস্টে এটা বানিয়ে ফেলা যায়।

#quickrecipe #saadhvi

#GA4#Week7oats... আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে ওটস শব্দ টি বেছে নিয়েছি।