#রোজকারসব্জী#কুমড়ো#week3

#GA4#week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পেঁয়াজ শাক বেছে নিয়েছি

#GA4 #Week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি কুমড়ো বা পাম্পকিন বেছে নিয়েছি।

#রোজকারসব্জী#কুমড়ো#week3

#GA4#Week11এই উইকের ধাঁধা থেকে পাম্পকিন বেছে নিয়ে আমি বানিয়েছি চিংড়ি মাছ দিয়ে স্টাফ করা কুমড়ো। এই অত্যন্ত সুস্বাদু ব্রাজিলিয়ান ডিশ রান্না করা খুবই সহজ। পরিবেশন করার সময় চিংড়ি মাছের সাথে কুমড়ো স্কুপ করে নিন। কুমড়ো ও চিংড়ি একসাথে মিশে দেয় এক দুর্দান্ত স্বাদ। গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।

#GA4#Week11এবারের ধাঁধা থেকে আমি পাম্পকিন বেছে নিয়েছি।

#GA4#week11এই সপ্তাহের পাজল বক্স থেকে আমি কুমড়ো বেছে নিয়েছি।

#GA4#week11এবারের ধাঁধা থেকে আমি পামকিন বেছে নিয়েছি।

#রোজকারসব্জী#কুমড়ো#week3এই সপ্তাহে কুমড়ো দিয়ে একটা নতুন রেসিপি বানিয়েছি এই রেসিপি টা আমার ভাবনায় বানিয়েছি বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্যই এই ভাবনা বাচ্চারা কুমড়ো খেতে চায়না কিন্তু বাচ্চারা পিজ্জা খেতে ভালোবাসে তাই এই ভাবনা

#GA4#Week11 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেছে নিয়েছি পেঁয়াজ পাতা। পেঁয়াজ পাতা তে নানা রকম ঔষিধিক গুণাবলী আছে। রুই মাছ এর সঙ্গে আলু ও পেয়াজ পাতা দিয়ে আমার আজকের এই রান্না।

#GA4#Week11এই সপ্তাহে কুমড়ো টা বেছে নিলাম।

#GA4#Week11পেঁয়াজ কলির বড়া বানিয়েছি কারন এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেছে নিয়েছি পেঁয়াজ পাতা বা পেঁয়াজ কলি। সবুজ রঙ আমাদের জীবনে খুশী নিয়ে আসে।

#GA4#week22এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিয়েছি অমলেট।

#GA4#week11এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে পামকিন বেছে নিয়েছি।

#GA4#Week11

আলু,বেসন ও ডিম দিয়ে খুব সহজেই এই মুখোরোচক স্ন্যাকস টি বানিয়ে ফেললাম। বাচ্চাদের টিফিনে এইরকম প্যানকেক বানিয়ে দিলে খুব ভাল লাগবে।

#রোজকারসব্জী#কুমড়ো#Week3কুমড়ো তে প্রচুর গুনাগুন ভিটামিন A,ভিটামিন C, ভিটামিন E, ভিটামিন K, ভিটামিন B-6, পটাসিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফাইবার আছে তাই কুমড়ো খুবই উপকারী।ভাজা খাবার খেতে কার না ভালো লাগে ❓আর সেটা যদি একটু হেলদি ভাবে করা যায় তাহলে তো কোন কথাই নেই,এখানে আমি কুমড়ো টা কে ভাপিয়ে করেছি যাতে কুমড়ো জুস টা বাদ না যায়। বিকাল টা জমে গেলো😋😂খুব সাস্থ্য কর খাবার।

#GA4#Week6এই সপ্তাহে বেছে নিয়েছি কাবুলি চানা

#GA4#Week7এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিয়েছি ব্রেকফাস্ট ব্রেকফাস্ট আমি ভীষণই হেলদি একটা প্যান কেক বানিয়েছি যা বাড়ির একদম ছোট্ট শিশুদের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর

#রোজকারসব্জী#কুমড়ো#week3স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এবং সহজলভ্য কুমড়ো বছরের যে কোন সময় বাজারে পাওয়া যায়। কুমড়োর পিউরে দিয়ে রান্না করা এই ম্যাকারনি যেমন পুষ্টিকর তেমনি সুস্বাদু। চটজলদি তৈরি করে স্যালাডের সাথে দিনের যেকোনো সময় পরিবেশন করা যায়। বাচ্চা থেকে বড় পরিবারের সব বয়সের সদস্যরা এই খাবার এনজয় করবে।

#GA4 #Week11একাদশ সপ্তাহের পাজেল থেকে আমি পামকিন বেছে নিলাম।

#GA4 #Week11 গোল্ডেন অ্যাপ্রন 4এর একাদশ সপ্তাহে আমি বেছে নিয়েছি "কুমড়ো"আর বাঙ্গালীদের একটা পাতুরি রেসিপি তুলে ধরলাম।।

#GA4#Week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পামকিন অর্থাৎ কুমড়ো শব্দটি বেছে নিলাম। কুমড়ো টমেটো দিয়ে তৈরি নিরামিষ টকমিষ্টি স্বাদের এই তরকারি রুটি পরোটার সাথে দারুন লাগে।

#GA4#Week11 ( কুমড়ো )কুমড়ো চোখের স্বাস্থ্য উন্নতি করে, দেহের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে,ওজন কমায়, দেহের জ্বালাপোড়া সমস্যা দূর করে, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, দেহের ত্বক সুরক্ষা করবে ও বয়স কম দেখাবে, দেহের উর্বরতা বৃদ্ধি করে, উচ্চ রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, গর্ভবতী মায়েদের স্বাস্থ্যের জন্য কুমড়ো অনেক উপকারী খাদ্য।এটি খেতে খুবই সুস্বাদু, অল্প উপাদানে পুস্টিকর ও মুখরোচক খাবার।

#GA4 #Week2 দ্বিতীয় সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি প্যানকেক বেছে নিয়েছিখুব অল্প সময়ে তৈরি একটি সুস্বাদু খাবার

#GA4#week11এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিয়েছি পামকিন ।

#GA4#Week11পামকিনের এই রেসিপি টি মিষ্টি জাতীয় একটি রেসিপি।না বলে দিলে বোঝাই যাবে না মিষ্টি কুমড়ো দিয়ে বানানো।খেতে খুবই সুস্বাদু। বড়ো -ছোট সবারই খুব পছন্দের।

#GA4#Week2

#goldenapron3

#GA4#Week11এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে বেছে নিয়েছি পেঁয়াজ পাতা। আজ আমি বানিয়েছি পেঁয়াজ পাতার পরোটা। আপনারা ও বানিয়ে খেয়ে দেখবেন খুব সুন্দর স্বাদ হয় এই পরোটার।