সবজি ডাল ফ্রাই (sabji dal fry recipe in bengali)

Susmita Ghosh
Susmita Ghosh @Mitas_kitchen
Durgapur

#GA4
#week13
অড়হড় ডালে অনেক প্রোটিন থাকে।শীতকালে অনেকরকম সবজি পাওয়া যায় সবজিতে ও অনেক প্রোটিন ভিটামিন থাকে দুটোর সমন্বয়ে তৈরি ডাল ফ্রাই খেতে যেমন সুস্বাদু তেমন ই অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর।রুটি ভাত সব কিছুর সাথেই খাওয়া যায়।বাচ্চাদের জন্যও খুব উপাদেয়।

সবজি ডাল ফ্রাই (sabji dal fry recipe in bengali)

#GA4
#week13
অড়হড় ডালে অনেক প্রোটিন থাকে।শীতকালে অনেকরকম সবজি পাওয়া যায় সবজিতে ও অনেক প্রোটিন ভিটামিন থাকে দুটোর সমন্বয়ে তৈরি ডাল ফ্রাই খেতে যেমন সুস্বাদু তেমন ই অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর।রুটি ভাত সব কিছুর সাথেই খাওয়া যায়।বাচ্চাদের জন্যও খুব উপাদেয়।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০মিনিট
২-৪ জন
  1. ২ টেবিল চামচ অড়হড় ডাল
  2. ১ টেবিল চামচ মুসুর ডাল
  3. ৭-৮ টি বিন্স ছোটো করে কাটা
  4. ১ টি গাজর ছোট করে কাটা
  5. ১/২ কাপ পেঁপে ছোটো করে কাটা
  6. ২-৩ টি ফুলকপির ডাল ছোটো করে কাটা
  7. ৩ টেবিল চামচ সাদা তেল
  8. ১ টি পেঁয়াজ কুচি
  9. ১ টি টমেটো কুচি
  10. ৭-৮ টি কারি পাতা
  11. ১ চা চামচ কালো সর্ষে
  12. ১/২ চা চামচ জিরে
  13. ১ টি শুকনো লঙ্কা
  14. ২-৩ টি কাঁচা লঙ্কা চেরা
  15. ১ চা চামচ কসউরি মেথি
  16. ১ চা চামচ গরম মশলা গুঁড়ো
  17. ১ টেবিল চামচ ঘি
  18. ২ টেবিল চামচ ধনে পাতা কুচি
  19. ২ চা চামচ হলুদ গুড়া
  20. ১ চা চামচ লঙ্কাগুঁড়ো
  21. স্বাদ মতনুন
  22. পরিমাণ মতো জল
  23. ১টুকরো পাতি লেবু
  24. ২টুকরো পেঁয়াজ
  25. ২ টি কাঁচা লঙ্কা পরিবেশনের জন্য

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০মিনিট
  1. 1

    প্রথমে ডাল দুটো মিশিয়ে ধুয়ে কুকার এ দিতে হবে

  2. 2

    তারপর সবজি গুলো ধুয়ে ডালের সাথেই দিয়ে নুন ও পরিমাণ মত জল দিতে হবে।শুধু ফুলকপি বাদে

  3. 3

    এবার কুকারের ঢাকা লাগিয়ে মাঝারি আঁচে ২-৫ টি সিটি দিয়ে গ্যাস বন্ধ করতে হবে

  4. 4

    কুকার পুরো ঠাণ্ডা হলে ঢাকা খুলতে হবে

  5. 5

    এবার একটা কড়াই গ্যাসে বসিয়ে গরম হলে সাদা তেল দিয়ে ফুলকপি গুলো ভেজে তুলে নিতে হবে

  6. 6

    তারপর আর একটু তেল দিয়ে সরষে,জিরে,শুকনো লঙ্কা,কারি পাতা ফোড়ন দিয়ে সুন্দর গন্ধ বেরোলে পিয়াজ কুচি দিয়ে ভাজতে হবে

  7. 7

    পিয়াজ ভাজা হলে টমেটো কুচি ও কাঁচা লঙ্কা চেরা দিয়ে আবার ভাজতে হবে

  8. 8

    এবার হলুদ ও লঙ্কা গুঁড়ো আদা রসুন বাটা দিয়ে আবার কষতে হবে

  9. 9

    সব ভাজা হলে সবজি সমেত ডাল টা ঢেলে দিতে হবে কড়াইতে

  10. 10

    ভাল করে মিশিয়ে পরিমাণমতো নুন দিয়ে ফোটাতে হবে

  11. 11

    ফুটে গেলে গরম মশলা গুঁড়ো, কসৌরি মেথি দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে গ্যাস বন্ধ করে ঘি ও ধনে পাতা কুচি ছড়িয়ে কিছুক্ষণ ঢাকা দিয়ে রাখতে হবে

  12. 12

    তৈরি সবজি ডাল ফ্রাই এবার গরম গরম পাত্রে ঢেলে পেঁয়াজ, লঙ্কা,নুন সহযোগে রুটি কিংবা ভাতের সাথে পরিবেশন করতে হবে

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Susmita Ghosh
Susmita Ghosh @Mitas_kitchen
Durgapur
Ranna amar passion।sudhu tai noi akhn neshateo dariyeche।ae ranna kei akhn nijer proffession kore niyechi।bhison bhison valobasi nittinotun ranna korte o khete ar obossoi khoate।
আরও পড়ুন

মন্তব্যগুলি (8)

Similar Recipes